ネガティブ思考に該当するQ&A

私は極度のあがり症です 1対1で話す時などはなんともないんですか 大勢で話す時などあがってしまいます そのことで悩みすぎて すべての面でマイナス思考になってしまい 気分が悪くなったり 自分はもうダメだと思ったり ひどく落ち込みます なんとか直したいのですが・・

ゆううつでマイナス思考になってしまってます。昨日退職したため保健証がなく主治医の所にも行けません。最悪の事が頭をよぎるので何とかしなきゃ!と自分の中で葛藤してます。気が紛れる方法があったら教えてください。

年末あたりから、少し背中痛と胸痛がします。悪い病気じゃないかと心配でたまりません。マイナス思考になってしまい、余計に意識して痛い気がします。アドバイスお願いします。このままでは、お腹の赤ちゃんの胎教に良くない気がしてます。

寝ると幽霊に襲われるという考えがあり、なかなか眠れないです。 めまい感や手足が冷えたり、痺れる感じがします。 非常にマイナス思考で、すぐイライラしたり、とても疲れやすいです。 行動が遅くなり、体が重いです。 本当に、私はどうしたんでしょうか…?。

シフト業務で勤務時間もバラバラであるため、生活がどうしても仕事中心になってしまうことから、仕事が頭から離れません。また、仕事によるストレスから過眠、ネガティブ思考に陥り涙が止まらない時があります。休日は基本過眠で潰れてしまい、体も少しだるいです。 友人との電話やちょっとした家族と...

もし仕事を退職に追い込まれたら、アルバイト生活になりますが、親のため息が聞こえてきそうです。 今は何も起こらないのに、未来がネガティブ思考でいっぱいです。強迫観念？でしょうか？ 今の所、マインドフルネスをしています。

亡くなった父(外科医)が躁鬱で、自分で処方していたと母親から聞いたことがあります。 母親も、昔はマイナス思考気味な人でした(歳をとってから何故か明るくなりました)。 精神疾患は遺伝すると聞いたことはあるのですが、疾患というほどでもないように思います。 ただのマイナス思考

「プラス思考に」って母や夫に言われます。確かに私はマイナス思考なんですが、“プラスなんじゃないか”と思うことも「マイナスだ」と言われた時、マイナス思考の時よりテンションが下がります。私は痴漢ばかりでなぜか変態ばかり好かれます。

最近、マイナス思考が激しいです。神経質の不眠で心療内科に通院してます。がそこでは鬱でもなんでもないと言われています。もとからマイナス思考なんですが、最近は過剰に気にしなくていいことを問題化しずっと頭の中で考え悶々としてます。

彼と彼の実家で同棲してるんですが 色々なことがあり悩んでるんです。 気分の浮き沈みが激しいし マイナス思考にばっかりなるし もうこんな自分に耐えられなくて 自分が悪いんだって最終的には攻めてしまうし 突然泣いちゃうこともあって 泣いたらなかなか泣きやまなくて 途中で...