バナナと糖尿病に該当するQ&A

腎機能の低下があり、生活習慣や食事内容の影響、カリウム摂取量について不安です。eGFRの改善や今後の管理についてアドバイスをお願いします。 腎臓の機能は悪くなったら治らないと知って、不安でたまらないです。 【プロフィール】 • 年齢：36歳女性 • 妊娠歴：2025年3月に流産（初期） • 現在：1歳10ヶ月の子育て中 • 高血圧・糖尿病なし（HbA1c：5.3） 【腎機能の経過】 • ■2024年 健診 　クレアチニン：0.63 mg/dL 　eGFR：85.3 • ■2025年 健診（1年後） 　クレアチニン：0.72 mg/dL 　eGFR：73.4 → 1年間でeGFRが約12低下しており、腎機能の悪化が気になっています。 【脂質データの推移】 • ■2024年 　LDL：100 　HDL：67 　中性脂肪：117 　non-HDLコレステロール：123 • ■2025年 　LDL：119 　HDL：64 　中性脂肪：167 　non-HDLコレステロール：155 → 中性脂肪とnon-HDLコレステロールが上昇し、脂質異常症はB判定。 【生活背景】 • 高血圧・糖尿病なし(実父糖尿病、すでに他界) • 睡眠不足・育児ストレスが強く、自律神経の乱れを自覚 • 2024年はお菓子を頻繁に食べており、糖質・脂質の偏りがあった • 現在は白米中心で、野菜や水分がやや不足気味 • 抜け毛が増えており、腎機能や栄養状態の影響を疑っている • 果物や野菜をよく食べる習慣があり、カリウム摂取過剰が不安 • よく食べるもの：バナナ・アボカド・きゅうり・さつまいも など 【相談したいこと】 1. eGFRのこの程度の低下は、生活習慣の改善で回復の可能性がありますか？ 2. 去年のお菓子の多食や現在のカリウム摂取が、腎機能に影響している可能性はありますか？ 3. 腎機能の低下が流産に影響していた可能性はあるか？ 4. 今後どの診療科で相談・フォローすればよいか（腎臓内科？女性内科？） 5. 妊娠希望がある場合、どのくらい腎機能や脂質を整えておく必要がありますか？

35歳　身長161cmですが 現在45キログラムです。 コロナ禍前は52キロくらいで平均でしたが、 リモートワークで、さらに運動不足になり48キロくらいになり健康診断は異常なし。（痩せ傾向とはありましたが） 一昨年妊娠し、つわりで44キロまで減り 出産後は50キロくらいでしたが疲れであまり食べなくなり徐々に減り、 子供が今年4月保育園に入ってからその風邪がうつり、こじらせて5月から咳が夜中もとまらず病院へ通院するも6月初め肺炎になってしまい45キロに。（6月中旬に薬で完治しました） その後3食食べるようにはしてますがなかなか体重が増えません。（とはいえ朝はバナナだけです） 食生活をもっと多くするのと運動すれば改善されますか。 現在は夜泣き対応で断片的な睡眠ではあります。 AD HDで心配性のためストレスは多いです。 最近の検査について 糖尿病2型なのではと思い最近内科で その項目を血液検査しましたが異常なしでした。 そのかわり橋本病がわかりましたが特に治療が必要な値ではないということでした。 子宮内膜症は4年前からあり、産後も生理痛が辛かったのでまた飲み始めジェノゲストで1年治療中です。（チョコレート嚢胞は妊娠して消えました） 妊娠時には大きな総合病院で血液検査など一通りやりました。全身人間ドッグも妊活前にやり、異常なしでした。今年2月も会社の健康診断では体重以外異常なしです。 この体重減少は重大な病気のせいなのかなと不安です。 今年2月の健康診断も腹部エコーもし体重以外特に問題なしでしたが今年中に、念のため胃カメラと大腸カメラの予定です。（妊娠前はバリウム検査をし今年の便検査も今まで引っかかったことはないですが） 何か原因や改善策など教えて頂ければ幸いです。 お忙しいところ恐れ入りますが よろしくお願い致します。

昨日で妊娠8ヶ月目に入りましたが、2週間前に受けた50g糖負荷検査で146という値を出してしまい、引っかかりました。 <質問1>1週間後に75g糖負荷検査をしますが、次の検査でも引っかかると、毎食後に自分で指等に針を刺して血をとって血糖値を測るのでしょうか、、、 もう針や注射が嫌いなので今から憂鬱で仕方ないです。 <質問2>計画無痛分娩を予定していますが、次の検査でも引っかかり妊娠糖尿病と診断された場合、無痛分娩ができないということもあり得るのでしょうか。 <質問3>普段の現在の食事は以下の通りですが、良くない点はありますでしょうか。 【平日】 朝:バナナ＋ミックスベリー＋無調整豆乳＋アーモンドミルクのスムージー 昼:パスタや冷凍うどん(野菜や鶏肉などを具材に使っています) 夜:オートミール30g＋野菜＋タンパク質何か。たまに小麦粉などで野菜チヂミなどを作ります。 【休日】 朝:平日と同じ 昼:外食(パスタ、ピザなど) 夜:お腹が空いていないと果物かおかずだけ。もしくは食べないこともあり。 妊娠前は一切スイーツを受け付けませんでしたが、妊娠してからは欲するようになり月1程度でケーキ等を食することもあります。ただ、平均よりは少ないとは思います。 【改善しようと思っていること】 •朝のスムージーをやめてゆで卵、ナッツ、無糖ヨーグルトにミックスベリーをのせたもの、アーモンドミルクに変更。(バナナや液体のみの食事が良くないと聞いたため) •昼は全粒粉パスタや十割そばに変更 •オートミール30gは少なすぎるので50gに増やすか、玄米に変更 <質問4>その他気をつけることがあれば教えてください。 <質問5>最近食事をしたあとに立っていると冷や汗をかいたり眩暈が起きることがあります。病院で相談しましたが、貧血等の値は異常なしでした。血糖値が関係しているのでしょうか。

私は両親が糖尿病で自分もあんまりヘモグロビンA1cが良い値であるとは言えません。 質問なのですが、朝一本バナナを食べているのですが糖尿病の患者や予備軍が毎日朝一本食べるのは糖尿を悪化させてますか？ 食べない方が良いのでしょうか？

食後3時間後は空腹時血糖値と いう扱いですか？ バナナを食べた後3時間後は もう空腹時血糖値でしょうか？ バナナを食べて3時間後の血糖値 115は、やっぱり高めでしょうか？ また冬は、糖尿病ではない人でも 血糖値は上がりますか？ 例えばヘモグロビンA1c 夏は5.8で冬6.0は誤差範囲でしょうか。

2歳4ヶ月の男の子を育てています。 フルーツの適量、現在の量による弊害について教えて下さい。 朝→苺小さめ5粒・ブドウ5粒 昼→バナナ・ブドウ5粒 夜→苺小さめ5粒・みかん大きめ1個 食事の時に一緒にあげています。 最近はみかんが入手できず、オレンジやグレープフルーツ(半分)ですが基本的にこんな感じです。 特定のフルーツの季節が終われば、次はスイカ、キウイ等に変更になります。 質問1、心配なのはフルーツの過剰摂取による糖尿病です。この量が過剰かどうかも分かりませんが、どうでしょうか？ 質問2、糖尿病ではなくとも、別の疾患？にかかりやすい等はありますか？ 質問3、心配なら血液検査等した方が良いですか？ もしするなら何という検査になりますでしょうか？ フルーツ大好きマンなので、減らさなくて良ければこのままあげ続けたいと思っています。 回答お願いします。

現在11ヶ月の赤ちゃんがおります。 果物が好きで、果物があると主食やおかずもなんとか食べてくれるため離乳食の際毎回果物を与えています。以下が離乳食と一緒に与えている果物の種類や量の例です。 例1 朝食:小さめのいちご20粒 昼食:キウイ1個 夕食:オレンジ3分の1個 例2 朝食:バナナ1本 昼食:直径12センチほどのりんご半分 夕食:直径12センチほどの桃1〜2個 こちらは与えすぎでしょうか？ 与えすぎの場合はどれくらいに減らすと良いでしょうか？ 糖尿病のリスクはありますか？ よろしくお願い致します。

腰が痛くて整形外科に行ったときに先生がレントゲンと血液検査をしましょうと言ったので承諾しましたでも朝にバナナとコーヒーを飲んで言ったので先生に言った方が良かったのかなぁとは思いました結果は腰はグラグラ揺れる感じは取れないですが異常は無しと言われました血液検査は総コレステロール261中性脂肪も163ありました。後血糖値が109HbA１cが6.3そんなに高くはないけどきよつけないと駄目やねと言われました。HbA１cはどのくらいまで高いと糖尿病になるんでしょうか?今食事制限頑張っているのですが朝昼普通に食べて夜野菜おかずだけ米麺など抜いてます。先生ご返答宜しくお願いします

32歳女です。 最近ストレスも溜まっているからか 気がつくと甘いものをよく食べるようになってました と言っても市販のものではなく 餡子を寒天で固めただけのものや みかん缶で作ったゼリー 米粉でつくったきなこクッキー(砂糖は少し入ってます) バナナにココアを入れて固めたもの など手作りを食べることが多いです 食は基本的 に米と 漬物 卵 野菜を炊いたものと米 味噌汁などです。 運動はあまりしておらず、たまにテレビをみて燃焼ダンスを少しやるぐらいです その時汗はすごくかきます 毎日子供の送り迎えでも汗がすごいです 汗をよくかくからか 割と飲んでしまっている気がします (味噌汁も含め) そしたら気がつくと 一日に8~9回はトイレに行ってる気がします 夏なのにこの量は多いですよね… 口も甘いものを食べるとずっと甘さがのこってしまいます 体重減少などなく 少しだけ太りました 手足の痺れもありません 暑さのせいで喉が渇気飲んでしまうのか 糖尿病などが原因でそうしてしまうのかよく分かりません 今月17日に 採血、尿検査、レントゲン、眼圧、心電図の検査をしたとき 尿検査の結果だけは 直ぐに教えてくれたのですが尿検査はなにも異常なしでした。 身長152.8 体重 58.6(当日朝から昼まで絶食、通常時は 60キロ台です) BMIが25なので 普通に肥満だと思います 尿検査で異常がないのに それから数日後に 糖尿病みたいな症状が急にでることはありますか？ 家族は糖尿病はおりません