怒りのコントロールができないに該当するQ&A

この春卒業する大学生です。 下記のような悩みで精神科を受診してよいものか、悩んでいます。 人と関わる(会う、話すなど)のがとても苦手で、恐怖さえ感じいつも逃げたくなってしまいます。 このような状態が10年ほど続いていますが、それでもパニックで倒れた、ということは一度もありませんでした。 そのためか、自分はとても辛いと感じていても、両親に理解してもらえません(特に母親は私がただ怠けていると思っているようです。) 現在は就職活動がうまく進められず、本格的に何とかしなければと、やっと焦り始めました。 恐怖の原因はある程度自分でわかっているため、自分の心の持ちようで克服しようと大学入学後、接客のアルバイトをしてみたり、笑顔で人にあいさつなど、いろいろと取り組んではみたものの、結局対人不安が良くなることはなく、そのまま何年も経過してしまいました。 そこで、専門家の方にこれを相談して、この先自立できるように力を貸していただきたいのですが、対人恐怖の改善、怒りのコントロールをできるようになりたい、などという理由で、精神科を受診してもよいのでしょうか？ 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。 よろしければ解答をお願いします。

子供と母親と暮らしているのですが ２年半前くらいから同居している母親とは 日々口論となり 子供への影響も心配だったのですが 最近は 自分の感情コントロールできなかったり ヒステリックを起こした後に 憂鬱と孤独感に陥ります‥三年ちかく付き合っている彼氏は 私と母親の仲裁に入り 最近は またかと言うような感じで 結果 私がまたヒステリックになるから悪いのだと言われ 時には 母親と同じ性格だと言われ さらに気分が悪くなって悪循環です。母親は障害もあり別居するのは無理なので 私の性格に問題があるのであれば どう直していけば良いのかアドバイス頂きたいのと 彼氏にも 度々頭がおかしいのではなどと言われ 子供も育てているので心配です。会社や人間関係の中では 抑えられていますが それがストレスになっているせいか 大事な人間に 八つ当たりして怒り散らしている様です。その状態の時には 記憶が曖昧になるくらい怒り狂っています。自分でも気持ちが悪くて お祓いに行ったらよいのかと悩んだりして 冷静になると 涙がでてきたり 憂鬱 孤独感で 過食にもなります。子供には見せたくないものの 頻繁なことなので‥ 因みに 母親もヒステリックで毎日孫に罵倒していて その事が火種になり口論になります。彼氏は 誠実ですが 甘いんだとか 弱いなとか否定されると 私の怒りが爆発して喧嘩になりますが 慣れたせいか 最近は またかと言うような感じです。理解してと訴えてる自分もなにを理解されたいのか よくわからなくなり なんで私みたいなのと 付き合っているのかさえ疑問になってしまいます。けれど彼氏が居なくなってしまったら 私と母親との日常生活も激しくなるだろうし なんの支えもなくなってしまうので 大切な存在なのに 平気で嫌われる言動やヒステリックをおこしてる自分に自己嫌悪になり 病気なのか 性格に問題があるのかも教えて頂けたら幸いです。

何かの病院にかかるべきか悩んでいます。 6月に入ってから無気力になっており、仕事が身に入らず困っています。 5月初旬からお腹の張りや吐き気、喉のイガイガ、食欲が無いなどの症状があり、逆流性食道炎の薬を病院で処方して頂いておりました。 体力的にもしんどく、仕事や趣味も十分に頑張れずにいました。 吐き気などはだいぶ良くなったのですが、喉の痛みと食欲の無さだけ残っております。 2月頃から4月頃は理由があろうとなかろうとイライラしてしまい、私生活に支障が出初めてたので市販の漢方薬を飲んでいたのですが、6月になって怒りを感じなくなりました。 理不尽な事があっても前は違うと言えたり、心のうちで怒ったりしていたのですが、その気力が無いです。 こんな調子なので仕事でもミスを繰り返してしまいます。 しかし突然人に当たってしまいそうな気もしており、気持ちがコントロールできず怖いです。 発達障害や何かの病気なのか、それともただ体調を崩して気持ちが弱っているだけなのでしょうか。 対策があれば教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願い致します。

こんばんは。 3月に相談させて頂きましたドアです。 躁鬱病…キツイです。 面倒見てくれてたお姉さんが海外に行った後しばらくは、大丈夫だったように見えて全然大丈夫ではありませんでした。 本当に毎日真逆の考えが浮かんで人を混乱させます。昨日言った事と違う事言ったり、ちょっとした刺激で激しい怒りを出してしまったり…周りに迷惑かけどうしです。 感情を自分でコントロールできません。 うつ状態をおして仕事する事ももう限界をこえたかなと感じます。 自分の元カレを支えたいとか思ってるのに、それいぜんに自分が自分を支えられないです。 遠くにいるお姉さんに、極力連絡しないようにしています。 私の状態を誰かから聞いたようで、わざわざ外国からメールしようとしてくれてるらしく。 そのお姉さんには、心配させたくないから頑張って連絡しないようにしてるのに人づてで知ってしまったら…どう思うか目に見えてるのに。 私が会社の人達を振り回してしまい、完全に退職になりそうです。 退職しても続けてもホッとするのと激しい後悔がくるだろうと思います。 先行き、色々人付き合いが面倒です。 もうそのまま消えてしまいたいです。

私の主人(37歳)についてです。主人は、料理屋の後継者で、現役の実父、母と働いています。実父とは普段は、よくしゃべる仲な反面、仕事のことでも、考え方の違いからぶつかることが多く度々けんかをします。主人は真面目すぎて、思い込みが異常に激しく、父も頑固できついです。主人は、言われたことをまともに受けて気にしてしまう性格です。そして最近はけんかの頻度が多くなり、もう、これ以上、父ともめるのは嫌だ、辞めて縁も切ると言い出しました。私や子供や母といる時は、普通ですが、父の顔を見るだけで怒りがこみ上げ、感情のコントロールが出来ないと言っています。すぐに切れて、話し合いにもならないぐらい自分の意見を通そうとします。精神的に疲れてしまっているように見えます。父母も、そのことを心配し、とりあえず、仕事はしばらく休養することになりました。主人は、もう辞めてきたのに、仕事を探すと言っていますが、とりあえず、精神的に少し落ち着いてからにしてほしいと私が伝えたら応じてくれました。このような精神状態は、鬱とか、その前兆でしょうか?頭痛もあるようです。どのように対処したら良いでしょうか。長々となりましたが、よろしくお願いします。

79歳の父。 一緒に暮らす母から 「最近、父が寝ぼける」と聞きました。 3日ほどあったようなのですが 1.暗い中、父がベッドに腰掛けているので、どうしたのか、と聞くと「車椅子が来ないんだよね」と言った。（普段、車椅子は使っておりません） 2.ベッドのサイドテーブルを叩きながら「この家の年金はどうなっているんだ！」と少し怒り気味に言った。 3.夜中、母が隣で寝ているにも関わらず、部屋の明かりをつけ、テレビを見始めた。 いずれも一旦寝て、夜中に部屋が暗い中でのことのようです。 少し認知症を疑うような物忘れ（予定していた予定をすっかり忘れる、など）があります。 また歩行も小刻みな歩き方をしており、3ヶ月くらい前、外出時に2度転倒をしました。（擦り傷はできたものの、頭など打ったり、骨折などはありません） 耳が遠く、両耳、補聴器をつけていますが、あまり聞こえません。 糖尿病、血圧をコントロールする薬を服用しています。 認知症の検査はしたことがないのですが、病院にかかった方が良いのでしょうか？ またその場合、何科に行けば良いのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

小さい頃から両親仲悪く暴力見てきました。 小中不登校アリ。 拒食症までいかないものの食べ物が食べれず喉がふさがった感じで給食は全く食べず過ごす日も多々。 少し思い通りにいかないと母親に怒りをぶつけ叫んでいたことも。 高校時何かの噂が広まり知らない人に通学時や校内で笑われたり私の話をしてこちらを見られたりの一年。 体重が急激に増加。 それでも友人や大切な人は常に周りにいてくれましたがこの頃から女同士での話方がわからなくなりはじめる。 次第に友人は減る。 数年後、半年無職。 人とどうやって話して良いかわからなくなり頭がまわらなくなる。 心の底からの付き合いができなくなる。 現在結婚して2歳になる子供と妊娠4ヶ月。 一日一回は感情的に怒ってしまう。時には激しく怒鳴る、暴言を吐くなどしてしまいます。子供が小さい頃はよく泣く子でｲﾗｲﾗしてつねったりしてしまっていました。 怒鳴ってる途中にダメと頭にあるにもかかわらずやってしまう、ｺﾝﾄﾛｰﾙができない状態です。 でも子供はかわいいのです。 涙がよく出ます。 妊娠のせいか夜途中で目が覚め朝方まで寝れません。 本当の自分はこうじゃないとゆう思いがありますが変わってしまっただけなのでしょうか? 性格が悪いだけなのでしょうか?

以前、67歳の前立腺癌の治療について相談したものです。 ステージ1or2、スコア3〜4、とのことで小線減か、ダヴィンチを希望していましたが、本日主治医から、父が糖尿患者で透析患者でもあること、そのため今後の寿命を考えた時に10年くらいだろうといわれ、手術ではなく、ホルモン治療でのらりくらりかわしていきましょう。と判断をうけました。 ここからはあくまで家族としての感情論ですが…たしかに透析患者の予後はあまり長くないとのことは、少しは勉強しております。 しかし、こちらが手術を希望し、ホルモン治療だと血糖値のコントロールを考えた時に不安になると伝えたのにそれでもホルモン治療が最善だといわれてしまうのでしょうか？ せっかく根治できる状態でみつけていただいたのに、なんだかそれを無駄にしてしまうような気がしてなりません。 セカンドオピニオンを受けた方がよいでしょうか？ それとも本当にこれがベストなのでしょうか？ 主治医いわく、がん治療に関して、シロかクロにする必要はない、寿命に影響しないグレーな部分があってもいいんじゃないかと思うとのことでした。理屈はわかりますが、患者の不安な心を汲み取っていただけてないのでは？と少し怒りも感じます。 ホルモン治療が継続できなくなった場合どうするのか？ときくとその時対処しましょうとのことでした。 なんだか、どうせこの患者は15年も生きられないのだからと言われてるようで虚しくもなりました… ご助言お願いいたします。

元々やりたくない事は後回しにしてしまいがちでしたがギリギリ期限には間に合っていました。ですが最近ではこの膨大な量が数日で終わるわけも無いと分かっていながらも手をつけられず、期限までに提出出来なかったり終わらずに提出することが増えました。以前は出来ていたことが出来なくなったことにどうしてできないんだろう、計画性のなさだったりきっと怠けているんだろうなと思っていました。周りからも怠けている、みんなは出来ているのにと言われるようになりました。 そう何回も言われるうちにさらにやる気が無くなってしまい勉強に集中出来なくなる日も増えました。昔は勉強もまあまあ出来ていたのにどうして成長した今の方が出来ないんだと不甲斐なく感じますが、他の人に昔は頭良かったのにねえなどと言われると怒りと申し訳なさを感じます。 別の話にはなりますが、高校生3年生頃から今までにかけて、気分の浮き沈みが激しいと思うようなことが増えました。何があったわけでも無くすごく落ち込んで泣いている日があったり、きっと昨日言われても気にならなかった事が今日には癪に障ったり、でも楽しいこととか好きなことをする時はすごく楽しめるのでなんだ元気じゃんと思っていました。しかし最近それで周りの人に迷惑を掛けていると感じていることが多く、辛い時にどうしてこんなに悲しいのかが自分では分からずに気持ちのコントロールが難しいため、自分のその時の気分や感情で傷付けていたらと心配になります。今の気持ちを取り敢えず文章にしてしまったためどんな回答を求めているのがはっきりしておらずすみません。

30代女性の主婦です。 昨年まで摂食障害、アルコール依存症、不安障害で通院治療をしていましたが、 現在は通院はしていません。 職場のストレスから、精神的な不調がひどくなったため、先月に退職を申し出、受理されました。 退職日は１ヶ月後の予定でしたが、不調に耐えられず、即日退職を申し出たいのですが、退職日を早めることは、自分の状態からすると、適当なのでしょうか？ 職場との約束を破ることとなり、ご迷惑をおかけするため、慎重に決めなければいけないと思いますが、自分の状態は忍耐力が足りないとか、甘えているだけでしょうか。 不調の内容は、情緒不安定・気分が落ち込む一方で、(仕事のあとはとくに)興奮状態や怒りが続き、やるべきことが手につかなくなる・職場のことや嫌なことが頭から離れず何度も同じことを考える・再飲酒と酒量の増加・過食嘔吐・無気力などです。 夜中に時々目が覚めますが、睡眠はとれています。 家に帰ると、この様な感情の不安定さを我慢できず、家族に話し続けたり暴言を吐いてあたってしまったり、家族との関係を悪くしてしまっています。 仕事上では集中力が続かずミスが増えています。また、職場の人に対しても、感情をコントロールできず、落ち込みや焦りや怒りなどが態度に出て、相手を不快にさせてしまっているときがあると思います。 仕事は週3日、１日6時間程度のパートです。 職場に特に問題はないと思います。 ストレスはありますが、仕事をしていれば何処でも感じる程度のものだと思います。 ただ、対人関係が極端に苦手で、常に緊張しています。コミュニケーションが下手で空気が読めず、落ち込むことが多々あります。 人間的に未成熟です。ストレスに対処することが下手だとも自覚しています。 お手数をおかけしますが、アドバイスをよろしくお願いいたします。