以前よりこむら返りや、朝から両足むくんでいる事が度々ありましたが、最近は横になったと同時に手の方にじわじわむくんでくるのがわかる程に全身回ってきます。
その時は寝てる時にふくらはぎが痛くて目が覚めることもありました。
現在、手足のむくみ、そして右足首に蜘蛛の巣タイプの静脈瘤が少し出ましたが、足を上げて休んでいたら見えなくなりました。
同じ姿勢で仕事をしてる事が多いのと運動不足である事、更年期なのか・・低気圧が来る頃になってる気もします。
偏頭痛など首、肩の痛みも出やすいです。
その他、腰痛と股関節痛、しびれなどが右側だけあり、常に右側が不調だったりします。
これらのことで病院へは一度も行ったことはありません。
診断を受けるべきでしょうか?
自分で出来る対処法があれば知りたいです。