背中や関節のいたみ

40代/女性 - 2013/07/19

背中が度々痛くなります。寝違えた様な感じの痛みで、ひどい時は深く息を吸ったり寝返ったりする事が出来ないくらいの時もあります。場所もいつも同じではなく、左だったり右だったりします。
日常生活をしてるなかで、徐々に痛みが出てくる時もあれば、
体を屈めた時に激痛が走り、しばらく動けなくなる事もあります。
いつも何日かしたら気にならなくなります。関節痛も良く起こします。(整形外科で血液検査をしてもらいましたがリウマチではありませんでした)
この様な事が度々起こるのはどの様な原因が考えられるのでしょうか？自分では老化や更年期、筋力の低下などかな、と考えています。また改善策があれば教えていただきたいです。