運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

昨日、いつもしない力仕事を頑張ってしまってほぼ全身筋肉痛そして腰痛です。運動はしていいものですか。私の学生のころは筋肉痛でも運動すると筋肉がつくと言われてました。

上半身がほとんど筋肉痛状態で、下半身もふくらはぎまでが筋肉痛です。発熱や鼻水、咳などの症状がないので風邪やインフルではないと思うのですが、受診したほうがよろしいのでしょうか？運動不足で筋肉痛になることがあると記事を見たのですが、土日によく運動するので運動不足ではないと思います。最近激しい運動をした覚えもありません。なるべく早く回答がほしいです。

一昨日くらいから朝起きて急に四肢の筋肉痛がありました。普段から立ち仕事をしている最中にストレッチをするなどしているため、筋肉痛になるのは過度な運動をしないとなりません。 もちろん筋肉痛になる前日も運動はしていません。 筋肉痛に加えて、立ち上がった際の筋肉の疲労感があります。長距離走を走った後のような疲労感を感じます。 ただの筋肉痛ならいいのですが、受診をした方がいいでしょうか？

4月中旬から首痛が治りません。首の筋肉痛のときに、マッサージ機でごく強く長くもんだのが原因だと思います。そのあと、運動をして筋肉痛のたびにマッサージをしていましたが、筋肉痛が治っても痛いことに気づき、あのときのマッサージにいきあたりました。整形外科でMRIをとってもさして異常はないようですが、筋肉痛になると痛みは復活し、首をひねると痛いです。どうしたらよいでしょうか。接骨院がいいですか?それとももう一度整形外科がいいでしょうか。また、定期的な運動をしているのですが運動をしてもよいのでしょうか?

フィナステリド0.2mgの服用を始めて半年が経過する者です。 同薬の服用を始めてから明らかに筋肉痛が減少しました。 定期的な運動は一切やっておらず、たまに激しい運動をすると必ず筋肉痛になっていたのですが、同薬服用後はたまに運動でも全く筋肉痛が起きない場合があります。 一定以上の負荷を与えると筋肉痛が起きるのですが、それでも服用前と比較するとだいぶ痛みが減少しています。 これはフィナステリドの影響ではないかと考えているのですが、同様の症状が現れた人はいますでしょうか？ また、筋肉量も以前に比べると減少してきており（加齢+運動不足もあるかもしれませんが）、フィナステリド服用による筋肉の影響を教えて欲しいです。

3ヶ月前より、全身のピク付きに気づきました。他の症状は背伸びをすると足裏が攣りやすいです。 先日神経内科へ受診しましたが他の症状もなく今のところは大丈夫と経過観察となりました。血液検査はしてません。 質問ですが、alsは筋肉痛が起きないは本当ですか？ 神経内科で質問したところ「筋肉痛がある人もいるしない人もいる」と言われましたが、その際しっかり質問できませんでした。それは初期からでしょうか？ 4ヶ月ほど前、動画をみながら運動をしたところ大変な筋肉痛が起きたました。先日、同じ運動をしてみましたが、全体的に筋肉痛がほとんどなく動揺しております。腕や脚は軽め、腹筋の方が腕や脚よりは強めな筋肉痛でした。手足の方がかなり弱いので心配です。 ネットで調べた所「ALSでは、運動ニューロンが障害されることで、筋肉が本来の働きを十分に果たせなくなります。その結果、運動後の筋肉痛が通常よりも弱い、または感じられないことがあります。」と出てきました。 これは本当ですか？これはからだ全体に起きますか？初期なので右足だけ筋肉痛が緩いとかではないですか？ 私は手足は緩い筋肉痛しか起きません。 alsを疾患するとどのように筋肉痛がなくなるのでしょうか？初期から全体的になくなるのでしょうか？ リウマチに疾患しており、運動後ひどく筋肉痛が出た時は、しっかり薬が効いてなく色んな関節が痛みやすい時期でもありました。（運動した日は関節痛はなし）今は薬が良く効いており痛い日はほぼありません。 さらに、ひどく筋肉痛がでたころインフルエンザ発症前（潜伏期間中）だったようにも記憶しております。（曖昧な記憶ですが）これらは関係ありますでしょうか？ 服用している薬はイグラチモド、サラゾスルファピリジン、メトトレキサートです。 今は4ヶ月前と比べ薬がかなり効いています。「メトトレキサートを服用していると、運動後の筋肉痛が起きなくなる場合があります。これは、メトトレキサートが炎症を抑える効果を持つため、筋肉痛の原因となる炎症が抑制されるためと考えられます。また、メトトレキサートは筋肉痛の軽減にも効果があることが示唆されています」←メトトレキサート、筋肉痛で検索すると出てきました。 メトトレキサートが関係しているのでしょうか？ 質問が多くなってしまいましたが、お返事よろしくお願いします。

日頃の運動不足と、ダイエットとこれからの夏に向けて毎日30分運動をしています。 その内容ですがスリムウォーカー(類似品多数、器具の上で足踏みをすると同時にそれが腰の回転運動にもなるもの)&鉄アレイ3kg×2で運動しています。 さすがに休まず動かしつづけるの難しいので休み休み30分間動かしています。 そこで質問なのですが、腕が筋肉痛です。筋肉を鍛える=筋肉を酷使する⇒筋肉の細胞が破壊される⇒筋力アップの図式でよかったでしょうか? ただ、ここで疑問なのがどこまで酷使していいのかがわかりません。心配しているのが「あんまりやりすぎると逆に筋力が低下する」という言葉をどこかで聞いたような気がするからです。 そうであるなば少しでも筋肉痛になったら休養し回復後に運動に励む。これを繰り返すという感じでしょうか。まだ実感はありませんが年齢を重ねるにつれ筋肉痛も引きが長くなると運動の間隔があいていしまい効果的ではないような気もします。 筋肉痛が辛くても毎日つづける、効果的だとは思いますがあんまりやりすぎとも良くないですよね? その辺りの運動と休養の線引きが難しいです。多少筋肉痛で辛くても休まず続ける強い心はありますが、、、。

一週間ほど、１日３０分から５０分程度激しめの運動をしております。 開始して翌日に筋肉痛があり筋肉痛が酷くなかったためそのまま運動しておりました。 ５日目頃から右手が時折痺れる感覚があります。 手のしびれ以外は全身は筋肉痛のみです。 運動する以前は痺れもなく過ごしておりした。 筋肉疲労がしびれの原因でしょうか？ よろしくお願い致します。

お世話になります。 小学生の息子が運動のしすぎで腰が筋肉痛になっています。 整形外科を受診した結果、腰椎分離症ではないことがわかってホッとしているのですがこの後の運動のやり方についてどうしたものか？と思っています。 診察を受けた医師からは、筋肉痛が痛い時に運動したから余計にひどくなるとか肉離れになるとかいうことはないけれど、その状態で運動したら辛いだろうから痛みが落ち着くまでやめておいたほうがいいというアドバイスを受けました。 ということは、筋肉痛が痛くても運動するのは問題ないということになります。 ただ筋肉痛が痛む時に運動しても、練習効率が悪くなるでしょうし、痛いところをかばって別な場所に負荷がかかって痛くなったり、変な癖がついたりしてかえってよくないのでは？とも思います。 でも筋肉痛が痛い時に運動することで、何か良いこともあるのかも？ともおもいます。 どの程度の痛みというのは本人にしかわからないので難しいところですが、こんな感じを目安にすると良いというものなどありましたら、アドバイスをいただけると助かります。 よろしくお願い致します。

久々に運動したら筋肉痛です これから、毎日運動する予定なのですが、質問させてください！ 筋肉痛で。また痛みを我慢してトレーニングはやめたほうがよいですか？私的にはトレーニングにいきたいのですが！ あと、ついでですいません 爪は皮膚の一部なんでしょうか？