首痛
person30代/男性 -
4月中旬から首痛が治りません。首の筋肉痛のときに、マッサージ機でごく強く長くもんだのが原因だと思います。そのあと、運動をして筋肉痛のたびにマッサージをしていましたが、筋肉痛が治っても痛いことに気づき、あのときのマッサージにいきあたりました。整形外科でMRIをとってもさして異常はないようですが、筋肉痛になると痛みは復活し、首をひねると痛いです。どうしたらよいでしょうか。接骨院がいいですか?それとももう一度整形外科がいいでしょうか。また、定期的な運動をしているのですが運動をしてもよいのでしょうか?
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