寝ると耳鳴りがするに該当するQ&A

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眠りから出れない。

person 20代/女性 -

一般的に言う、金縛りと同じかも知れませんが、 眠りから出られない事があります。 寝ている際に、頭だけが起きて、自分が今どこでどのような状態で寝ているか分かっていて、テレビ等が付いている場合その音もハッキリと聞こえています。 しかし、起きようとしても体は寝ている状態でピクリとも動きません。 もちろん起きる事もできません。 そういう状態になる事が度々あります。 一般的に金縛りとは、疲れているとき等に体が寝ているのに 頭が起きている状態になる事が多いそうですが、 私の場合、よく眠れた時や2度寝してしまった時に多い気がします。 また眠りに落ちる瞬間にまだ頭が起きているのに、体だけが動かない 金縛り状態になる事もあります。もちろん体だけが動かないという恐怖で頭はなかなか眠れません。(その状態の時は決まって耳鳴りがします。) 幸い声だけは出る事が多いので、主人には魘された様な声がしたら 起こして欲しいとお願いしてありますが、 1人の時など、起きたくても体だけが動かない状態にどうする事も 出来ず、怖いのです。 霊的なものは信じていません。 しかし、体だけが動かないという状態が怖いのです。 どうしたら、このような体と頭の睡眠の状態のズレを改善する事が出来るのでしょうか? 睡眠時間も毎日6-7時間と適度に取っていますし、 日々の生活にもそれ程大きなストレスはないのですが、何か 原因があるのでしょうか? アドバイス等ありましたら教えて下さい。

1人の医師が回答

仕事中でも眠くなります。睡眠障害でしょうか?

person 20代/女性 -

20代女性です。睡眠に関して以下のような悩みがあり、病院を受診しようか悩んでいます。 受診すべきかどうか、するなら何科かをアドバイス頂きたいです。また、自分でできる対処法などもお聞きしたいです。 ・8年ほど前から日中の強い眠気がある。寝たくない、仕事中など寝てはいけない状況でも意識が遠のくことがままある。集中できない。 ・朝すっきりと起きられたことがない。起きて支度などすることはできるが、かなりの眠気がある。アラームの音が聞こえないこともままある。食欲もない日が多く、朝食はほぼ無理やり詰め込む。 ・一日中ぼーっとする。思考にモヤがかかったような感じが一日中続く。 ・1日の睡眠時間は7時間程、休日は12時間以上寝ることもザラだが、一つめと同じくすっきりすることはない。24時間一度も起きずに寝ていたこともある。 ・仮眠をしてもすっきりしない。 ・立っている時、眠すぎてめまいがしたり、膝から力が抜けたりする。転んだら倒れたりするほどではない。 ・睡眠と関係あるかはわからないが、高音で「ピー」というような耳鳴りが、毎日、気がつくと常にある。特に寝る前など静かな時はうるさい程鳴るが、うるさくても入眠はできる。 病院でただの寝不足と言われることが怖く、受診前に相談させて頂きました。 長くて申し訳ありませんが、ご回答のほどよろしくお願いいたします。

10人の医師が回答

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