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ちょうど妊娠したころ、肥満体から標準体型に戻ったのですが、肥満の原因は毎日の寝る前の夜食でした。今妊娠5ヶ月で神経質に食事をして、やや食べ過ぎくらいで、寝る直前にも小腹が軽く空いたら食べていますが、また急激に体重が増えています。子どもに栄養がいくようにきちんと食事は取りますが、寝る前の夜食はやめても大丈夫でしょうか?肥満になりたくありません。それでも赤ちゃんのためなら、たとえ、寝る直前でも、少しでもお腹が空いた場合は必ず食べなくてはならないのでしょうか?教えてください。夜食はたとえ妊娠中でも肥満にならないためにやめたいのが本音です。
1人の医師が回答
妊娠20週目です。 食べない日もあるのですが、頻繁に板チョコを3ピースを食べてしまいます。 たまに6ピースです。 基本的に甘いものといえばチョコ、 もしくはシロップにつけられたフルーツを食べています。フルーツの方が頻度は低くて、2週間に1回ぐらいです。なるべく砂糖不使用の果汁で漬けられたものを選んでいます。 あとはたまーにクッキーやグミを食べます。 カフェインや糖分の摂りすぎになりますか? 妊娠してから体重が減ってしまい、そこからなかなか増えないのであまり気にしていなかったのですが、妊娠糖尿が心配になりました。 普段の食生活をすべて書けないので、難しいかもしれませんがアドバイスいただけると嬉しいです。
3人の医師が回答
胎児の体重が少ないため、34週に大学病院へ照会されました。頭囲などは、週数通りで胴回りだけがやせていると30週くらいから言われました。私の身長は162センチ、妊娠前の体重は53キロ。現在7キロ増です。大学病院で血流エコーで大槽拡大14ミリの所見があり、MRIを35週にとりました。大槽拡大いがいの所見は特になしでした。小脳径も問題なしです。胎児じたいは、36週の終わりで1800グラム。1週間で120グラム増えました。よくしゃっくりをし、胎動も元気です。 胎児奇形の可能性は高いのでしょうか?
現在、二人目、妊娠13週目に入りました。10週頃よりおなかが目立つようになり、今、洋服の上からもわかるほどです。一人目の時は、こんなにおおきくなかったので、心配です。悪阻があり、おなかが空くと気持ち悪くなるので食べ過ぎなほど食べたり、便が3、4日出ない日が続いていたりします。体重は、妊娠前から1キロ位しか増えていません。一人目の時に妊娠高血圧症になったので心配です。現在、手首で測る血圧計で130/70です。 お忙しいところ申し訳ありませんが宜しくお願いします。
今月に入り、また質問させて頂きます。お世話になります。 さて、ダイエットについてですが、私は去年出産をし、妊娠中は体重管理ができず妊娠前より18キロも太ってしまいました。 出産を終えて1年経ったのですが妊娠前よりまだプラス15キロもあります。 原因は間食と分かっているのですが、イライラしたり不安になったりすると間食が増えてしまい、また食事制限や運動をしてもなかなか痩せません。 カロリーの低いお菓子等なら、たくさん食べても太らないのでしようか? 長文?乱文?誤字等で読みにくかったら、すみません。 ご回答よろしくお願いいたします。
2人の医師が回答
今妊娠9週目です。妊娠中に激しい運動をしてはいけないのはわかるのですが、上半身の筋トレ(二の腕や背中の筋肉を動かす運動)や足あげなどのストレッチのようなこともしてはいけないのでしょうか?妊娠してから、普段の行動をチェックされるようになり、あまり動かないからか体重が3キロ増えてしまい、周りからも「それは単に動かないから太っただけ」といわれてしまいました。お腹に過度の負担がかかるような事以外であれば運動してもよいのでしょうか?どの程度ならいいのか、お腹への負担以外に運動してはいけない理由があるのか、教えていただければありがたいです。宜しくお願いします。
2021年7月に多嚢胞での不妊と診断を受け、服薬と注射での治療を始めました。 2度妊娠をしましたが、どちらとも稽留流産となりました。 2023年は治療ができず、今年から治療を再開したのですが。 治療を再開し3ヶ月経ちましたがまだ妊娠には至っておりませんが。今では服薬なくとも卵子は育ち、排卵もあります。これは自然治癒したということなのでしょうか? 今の状態では不妊症の診断がつかない可能性があると言われてしまいました。 思い当たると言えば、2度の妊娠経験と、治療による体重増量。BMIが18.5から21くらいには増えました。
こんにちは。 妊娠33週1日で産まれた6カ月の赤ちゃんがいます。 3月初めに風邪をひいてからむせやすくなりましたが、治ると飲みが回復し体重も増えていました。 しかし、6月初めの3度目の風邪で喘息様気管支炎になりました。 喉元が陥没呼吸をしているのと哺乳時のむせこみが酷いので軟化症と言われました。 5月下旬に耳鼻科でカメラで喉を見て貰った時に問題なしだったので、気管支の軟化症でしょうか? 喘息様気管支炎になってから1カ月経ちますが、以前よりむせこみが酷く体重も横ばいです。 母乳の勢いが良いからかと哺乳瓶にしても喉がゼーゼーしてきてむせて120mlに20〜30分かかります。 家族にもむせて赤黒くなって咳をするので何とかならないのかと言われています。 経管栄養の話もチラッと医師から言われましたが、自宅でどのようなやり方になるか教えて頂けないでしょうか? そして、経管栄養で体重は増えてきますか? どうか回答よろしくお願いします。
28歳女性、現在妊娠35週です。160cm、48kgです。 5日前の尿検査で糖++が出ました。 甘いものを控えるように言われました。 目標体重は、52kgなのですが、 体重が増えず、太りやすいように、確かに甘いものを食べていたので 取りすぎたとは思いました。尿検査の朝にも食べていました。 それ以降は、お菓子などを食べないようにしていますが、 しかし、体重がまた減ってしまいました。 糖が出ている状態で、体重を増やすには、何を食べたら良いでしょうか。 基本的には大豆やお肉、お米、野菜など、 和食が中心で、揚げ物やジャンクフードは食べていません。 乳製品はアレルギーがあり、摂っていません。 食事の時間を決めて、最後にプルーンや、 糖分が含まれているものを食べるようにしています。 間食は、血糖値の上昇が緩やかなものを食べています。
症状: 週1回のペースで食べても食べても満足できず、お腹が苦しくなるまで食べ続けてしまいます。そして翌日から強く後悔し、炭水化物を出来るだけ抜いた食事をとり、体重を戻そうとします。この負のループが苦しいです。また常にダイエットと食事のことを考えてしまいます。 相談: 週1回の過食癖をやめたいのですが、何度やめようと決意しても結局過食してしまいます。どうすればやめられるのか、助けて欲しいです。11月5日に結婚式を挙げるまではダイエットのモチベーションがありましたが、終わってからは少しずつ過食癖のペースが上がり、体重が増えつつあります。 背景: 6年程前から常にダイエットを意識するようになりました。身長は155cm。体重のピークは4年前で52kg。現在は44kgです。妊娠中は57kgでしたが、産後ダイエットで現在の体重まで下がりました。
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