お菓子食べ過ぎに該当するQ&A

何度も同じような質問をして申し訳ありません。心配で仕方ありません。 先日、旦那の会社の健康診断まで待ちきれず、病院で血液検査をしてもらいました。結果は、朝ご飯を食べずに行ったので空腹時血糖の値87、ＨbＡ1c5.6で基準値内なので大丈夫と事で終了でした。でも、やはりＨbＡ1cの値が高いですよね？現在の生活を続けて下さいと言われましたが、今でもお米は5分付き米にしていつも80～90g、麺類も40gを基本にして食べているのに、本来ならもっと体重を増やしたいので(158センチ、41キロ)食べたいし、周りにも食べないとと言われるのに、これ以上増やしたら間違いなく糖尿病になりますよね？アルコールやお菓子を食べたり飲んだりする日は増えてきましたが、そういう日は特に炭水化物は1食は食べないようにしています。 今日はお昼に納豆やひじきのサラダとそばを60g食べてみたら2時間値が149だったんです。少し増やした60gだったのに。。いくら食物繊維の多い海藻類や血糖値を下げる効果も期待される納豆と食べても全体量が本人にとって食べ過ぎだと血糖値は高くなりますか？ やっぱりもう避けることは出来ないんでしょうか？いくら食べても血糖値を気にしなくていい人が羨ましくて仕方ありません。もう炭水化物は食べられない体なんでしょうか？どうしたらいいかわかりません、先生、お願いします。

現在妊娠6ヶ月なんですが、ここ1週間くらい毎日のように間食(お菓子・アイスなど)をしてしまいます。 お菓子を食べない時は果物を沢山食べていますが、果物も食べ過ぎると体に良くないと聞きました。間食のし過ぎはやっぱり胎児に悪い影響を与えてしまうのでしょうか? どうか教えて下さい!!!

もうすぐ1歳8ヶ月になる息子の体重と食べる量について質問です。 保育園から食べる量を調節しましょうと言われてしまいました。 現在82cm、12.9kgで確かに太りぎみの数字だとは思います。 お昼とおやつは保育園なのでどのくらいの量を食べているかわかりませんが、朝晩は大体以下の通りです。 ごはん90〜100gくらい おかず　子供用茶碗にふつうに1杯 汁物　子供用お椀にふつうに1杯 果物は時々です。 汁物がなくおかず二品の場合は子供用茶碗と小鉢の間くらいのサイズの入れ物に軽く1杯ずつくらい。 おかずは豆腐だったら半パックくらい、肉魚だったら30〜50gくらい？(目分量ですが)、野菜たくさんでかさ増ししてる感じです。 これは食べ過ぎなんでしょうか？ どこをどのように調節したらいいのでしょうか。 　 ３食+おやつの他には基本的には間食しませんし、飲み物はお茶かお水。 お菓子やジュースを日常的に与えているわけでもありません。 食事の量が足りないと毎食泣いて暴れますし、夜にお腹が空いてうまく寝付けなかったりするのであまり大幅に減らすのもためらわれます。 運動量は保育園での毎日の散歩、夕方帰宅してから10〜20分程度散歩しています。 体重が多いのはわかっているので、どうケアしたらいいのかアドバイスいただきたいです。

お世話になります。40歳女性、会社員です。 身長は154cm。体重は53～58kgを増減しています。 以前より、苛立ったり気持ちが落ち着かない時など、とにかく食べてしまうことが頻繁にあります。朝食や昼食をしっかり食べていても、お菓子やパン、チョコレートなど、食べずにはいられなくなってしまうことがあります。 元々食べることが好きなので、過食症ということではなくただ食欲を抑えられず食べすぎているだけだと思うので病院に行く予定はないのですが、体重が増えると怪我のため機能障害が残る膝に負担がかかり、いずれ杖を使わなければ歩けなくなるのではないかと不安です。複雑骨折後、何年も掛けて健常者と同じように歩けるようになったので、膝の負担軽減のため体重を減らしたいと思っています。在宅勤務の日はマスク着脱の必要がないので、特に食べてしまいます。平日はフルタイムで仕事で、出社の日の帰宅は夜ですし、家事や介護のため、運動をする時間は取れません。睡眠時間が4～5時間のせいか日中も眠気に襲われるため、コーヒーを飲みながら第3種医薬品の眠気覚ましを飲むのですが、それにより吐き気がするので、その後の食欲は抑えられます。土日も眠気覚ましの医薬品を飲むのは少し辛いです。持病はありませんが高血圧と動脈硬化の指摘を受けています。目標体重は50kgですが、まずは52kgまで落としたいと思っています。夕飯は食べる時もありますが、食べないようにしています。野菜だけでも食べると太ります。夕食は食べない方が翌朝の腸の調子が良いです。 水でも太る体質ですが、何とか体重を減らしたいので、食べ過ぎてしまう食欲を抑えたいと思っています。どうしたら食欲や食べ過ぎを抑えられるでしょうか？ 長文になってしまい申し訳ありません。良い方法がありましたらご指導頂けましと幸いです。どうぞよろしくお願い致します。

3週間前に主人(46歳)がアルコール性肝硬変の診断を受けました。腹水などの合併症が出る寸前の状態と言われてます。グレードは1番最高と言われてます。 禁酒とバランスの良い食事、規則正しい生活をして下さいとのことで、今はお酒は飲まず、野菜中心のは定食スタイルでなるべく減塩にし、脂質を控え、鶏肉やお魚を取り入れた食事を三食食べています。診断が下るまでは食欲も無く、お酒ばかりでほとんどご飯は食べていなかったのですが、今は信じられないくらい食欲が戻り朝起きるとお腹も空いているようでしっかり食べています。 先生にはこれまで食べてないのでしっかり食べて下さいと言われたので、ご飯のオカワリまでは無いですが、ご飯は1回の食事で約200グラムは食べてます。その他オカズもお野菜多めでしっかりした量を食べてますが、食べ過ぎは良くないと言うのも拝見してるので、少し減らした方がいいのか気になっています。 禁酒のせいか、甘いものを欲するようでお菓子を食べる量もその日によりますが多い日もあって増えています。お酒を辞めてるので、あれもこれもダメと最初から言うのもストレスになるかな？と思い、軽くだけ注意するようにしてます。 あと、腎臓に小さい石もあるようで、しっかり水分を取ってくださいと言われ、水を沢山飲んでるのですが、最近トイレが近い様で困ってるみたいです。 診断を受けて禁酒してからの検査はまだなんですが、食生活はこのような感じでしばらく続けても大丈夫でしょうか？本人は腹八分目だと言ってるので食べすぎでは無いのかもしれませんが、これ以上悪化させない為にも食事内容の改善が必要であれば私自身も勉強して、協力したいと思いご質問させて頂きました。よろしくお願いします。

度々の質問ですが…。 食べ過ぎによる、胃もたれで食欲が沸かずに病院を受診。 この時は、胃痛なし、下痢なし、単に食欲がいつもよりは沸かないが、通常の食事もいつもより量が少ないものの食べれてお菓子も食べられました。 で、病院を受診してネキシウム20、六君子湯を頂き飲んだところ2日後の夜中に酷い下痢 その後、食事をすると下痢を繰り返し、そのうちに食事が全く食べれないようになってしまいました。 その後、胃の重さを感じはじめました。 ビオスリーを服用後は、下痢などの症状も多少落ち着きました。ただ、オナラとげっぷがひどくなりました。 最初は、全くそんな症状はなかったです。 それでも、まだ飲み続けて1ヶ月ほどしたところ、こんどはへその右上らへんが痛みだしました。日に日に痛みが強くなりました。 ネキシウムをやめて4日目ですが日に日に痛みはかなり少しずつで気のせいかもしれないですが良くなっている気がします。ただ、まだお腹がゴロゴロして、固形物を食べると下痢もしますしおかしいんです。最初はこんな症状全くなかったのにです。 最初は、ただの胃のどーんとしたいつもよりは食欲が沸かないだけでお腹もすいて、量はいつもほどではないけど普通の食事がとれた(胃痛なし、吐き気なし、下痢なし)のに、どうして症状が重くなったのでしょうか？ 会社もずっとお休みしましたが、薬があってなかったということも考えられますか？私には薬が効きすぎたのでしょうか。。

いつもお世話になっております。 2歳の長男の事についてなのですが、10日程前から鼻水が出ていて今はほとんど治りかけなのですが、5日前から泥状便(白っぽい)が1日一回続いており、今日の昼間お菓子とジュースを飲んでいたらいきなり嘔吐しました。その後下痢をして夜寝かしつけをしている時にまた下痢をしました。 この時はほとんど水のような物だったので、漏れてしまいました。 熱もなく、ご飯も食べれていて水分も取れています。 長男はお腹が弱いみたいで、泥状便が出ることがたまにあります。食べ過ぎで吐いた事もあります。 今回はお腹の風邪だと思うのですが、受診すべきでしょうか？ 調べるとお腹の風邪の場合は薬がないため、整腸剤のみとあり、受診するタイミングは熱が39℃以上ある、嘔吐を繰り返す、下痢が1日8回以上ある、水分が取れていなく食欲もないとあり、そこまではいっていないので、迷っています。 インフルエンザの予防接種もまだなので、今病院行って他の病気を貰っても可哀想と思い、もうしばらく様子を見ようと思っているのですが、何か他に気をつける症状などありましたら教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。

今日朝昼よくたべました。食べすぎかなと思います。ウォーキングと自転車を乗ったりしました。食べすぎでお腹が少し苦しいなと思います。喉に何かお菓子を食べて喉に詰まってるのかなと思って心配しています。熱とか咳とかはありません。家族も体調不良はいないです。

境界型糖尿病と診断されたのが去年の10月です。その時負荷試験2時間後の血糖値が150でした。それから77キロあった体重を67キロまで落としそれ以降体重増加はしていません。食事も炭水化物、揚げもの、お菓子など食べますが過度の食べ過ぎなどはしていません。再検査に行こうと何度も病院に行きましたが足がすくんでしまって、まだ行けずにいます。正直怖くて病院に入れません。尿糖試験紙も頻繁に利用してますが+判定は出ていません。糖負荷試験のときに飲んだサイダーみたいな物を飲んでからでないと試験紙の信用度はないのでしょうか?普段の食後に利用しても信用度はありますか?最近恐すぎて食べた後に自ら吐いてしまう時があります。いけないとはわかっていますが、怖くてたまりません。お腹が空いては何かを食べ吐くという行為をしてしまいます。カロリーをとりたくないばかりにしてしまいます。これはカロリーを摂った事にはなるんでしょうか?自分が今情けなくて仕方ないです。自虐行為をしてしまう事も病院に行けない事も甘えてしまう事も我慢仕切れない自分も情けなくて毎日つらいです。一日30分のウォーキングも出来ていません。出来たのは10キロ減量だけです。やはり運動なしの体重減量だけでは意味がないんでしょうか?職場が立ち仕事ですのでよく動くようにはしています。先生方にご迷惑をおかけしますが返信よろしくお願いします。

毎日今日からダイエットしようと想いますが毎日毎日暴飲暴食がとめられませんお菓子にアイスにチョコレート手当たり次第たべてしまいます どうしたらよいですか