3ヶ月ほど前から便秘気味で、下っ腹が張ります。夜中に眠れないこともあります。
酸化マグネシウム500mgを処方、その後、アローゼン1mgを処方されました。アローゼンは、1回飲んだら夜中にお腹がかなりムカムカしました。でも翌日は下痢で便の量もたくさんでました。その後、アローゼンを半分くらい(0.5mg)に調整して飲むように主治医の先生に指示され、飲みましたが、やはりお腹がムカムカしました。アローゼンが私の身体に合っていないように思います(主治医の先生にそう伝えましたが特に何も言いませんでした)。アローゼンに代わる下剤にはどのようなものがありますでしょうか?
また、腸の働きをよくするにはどうしたらよいでしょうか?(手持ちのガスモチンを飲んだり、運動も毎日やっています)これからどのように弱っている腸とつき合っていったらよいのか、アドバイスお願い致します。