いつもお世話になっております。
現在21週の初妊娠です。
この年末で、出産準備のために仕事を止めることになりました。退職にともない、職場内の色々な単位で複数回送別会を企画してもらっています。昼食会3回、夜の飲み会1回で、人数も10人程度から40人弱までバラバラです。送られる立場なので、毎回皆の前で軽く挨拶をしなければなりません。
そのことでご相談なのですが、私はかなりの緊張しいで、人前で話すとなると、激しい動悸や声、手の震えが起こることもあります。挨拶はせいぜい5分ぐらいですが、こういう状況を繰り返すことで、子宮収縮が起こるなどの悪影響がないか心配です。
何か気をつけることなどありましたら、アドバイスをいただけると心強いです。よろしくお願いします。