寝る時間遅いに該当するQ&A

３月末に4歳になった男の子なのですが今まで寝る時間がばらばらで寝つきが悪いときは22時以降になることもあります、、3歳までに自律神経がきまってくるとかいてあって急に心配になりました。今から睡眠時間をなおしても遅いのでしょうか？

私は20歳の大学生です。以前から寝るのが好きで、寝過ぎてしまう自分に困っています。今はテスト期間で今日も朝6時に起きて頑張って勉強と思っていましたが、気がついたら起きたのは夜6時半でした。これはまだいい方でひどい時は1日20時間ねてしまいます。寝過ぎてしまうこともテスト期間なのに自ら勉強時間を無くしてしまう自分も情けないです。過眠症でしょうか?夜6時に起きた日は前日に寝る時間もかなり遅かったのですが、そのさらに前日も夜遅くに起きたので、早い時間には寝られなかったのです。つまり、かなり遅い時間に寝る→寝過ぎて午後6時くらいまで寝てやっと起きる→起きたのが夜の為早く寝ようとしても寝られず、結局またかなり遅い時間に寝る→寝過ぎて午後6時くらいまで寝るの繰り返しです。どうしたらよいでしょうか。

平成26年12月に、狭心症のステント留置をしました。退院後、入院生活のせいか寝る時間も早いので起きるのも早いと気にはしてませんでした。それが、段々と寝る時間が遅くなっているに、起きるのが早くなってます。再狭窄の件、仕事の事で眠れない事もありましたが、今年６月に冠動脈造影をし問題無かったし、仕事も問題なくしてます。計算すると５～６時間は睡眠しています。同級生に聞いたら、寝れなくなったと言ってました。只の年齢的なのもでしょうか？

一歳九ヶ月の男の子を育ててます。 周りはもうだんだん夜泣きも収まり、泣いてもたまにだと言うのにうちのこはほぼ毎日です… 寝る時間は遅くないですし、お昼寝を省いても一度は起きます。 発達に問題でもあるのでしょうか… 出産してからもうまともに寝た記憶がありません…疲れました…

睡眠時間帯と健康についてお伺いします。 寝る時間が不規則、もしくは深夜0時をまわるなど遅くなってしまう場合に、健康上に何か問題が発生するでしょうか。特に、自律神経の乱れについてお教えいただければ嬉しいです。 よろしくお願いします。

普段、寝る時間が深夜2時過ぎで、起きるのが5時半くらいです。 それだと睡眠時間が短いので、その後8時～9時の間から、お昼過ぎまで二度寝しています。 こういう生活は、脳にダメージがくるでしょうか？ 原因不明の痛みが長期続いてなかなか治らないのですが、この生活と関係はあったりするのでしょうか？脳が誤作動して感じている痛みだとしたら、睡眠がおかしいと良くないでしょうか？ 合計睡眠時間が7、8時間でも、寝る時間が遅かったり、二分割したら意味ないですか？

生後7ヶ月の赤ちゃんです。 ミルクを飲まず経管栄養です。 経管栄養の手技の為の入院で、最後のミルクの注入の時間が24時で、注入に約1時間かかるので、寝る時間が25時を過ぎます。退院してから2ヶ月ほどずーっと同じスケジュールで注入してきたので、気にしていなかったのですが市の保健師さんに何気なく話すと結構な剣幕で「20時か21時には寝かせないとダメでしょ？！」と言われてしまいました。 朝はだいたい1度6時～7時に起き、注入中に寝て10時過ぎまで寝てます。 昼寝はちょこちょこ14時頃と17時頃1時間～2時間ほど寝てます。 1.元々運動発達が遅めだと言われています。寝る時間が遅いことにより、より、発達が遅れることはありますでしょうか。 2.ミルク飲まない、離乳食食べない子なのですが就寝時間は関係ありますか？ 3.スケジュールを見直し、就寝時間をなるべくこれから早めようと思うのですが、取り返しつきますか？

半年くらい受験勉強をしていて、寝る時間が遅くなってはいました。 試験が終わったので普通の時間に寝たいと思っているのですが、全然眠くならず、どうしても3時くらいになってしまいます。 それとともに起きる時間もずれ込んでしまっています。 この状態をもとに戻すことはできますか? この程度のことで治療の対象になるのか教えてください。 よろしくお願いします。

最近寝起きが悪くしばらく起きられません。何度寝かしてしまいます。体が重いようなだるい様な。一日中目が重いです。 貧血気味？鉄分不足？でしょうか？寝る時間はそんなに遅くないし睡眠時間8.9時間とっています。 夜間は1歳児の夜泣きで2.3回添い寝で授乳しています

最近抜け毛がよりひどくなりました。 以前はミノキシジル配合の薬を飲んでいましたが最近パントガールに変更しました。 寝る時間が1時間遅くなったというのも影響あるのでしょうか。 シャンプーした後手櫛をしたら以前より簡単に抜けてしまうようになりました。 パントガールを飲み続けた方が良いのでしょうか。