person30代/男性 -
睡眠時間帯と健康についてお伺いします。
寝る時間が不規則、もしくは深夜0時をまわるなど遅くなってしまう場合に、健康上に何か問題が発生するでしょうか。特に、自律神経の乱れについてお教えいただければ嬉しいです。
よろしくお願いします。
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