怒りコントロールに該当するQ&A

こんばんは。 3月に相談させて頂きましたドアです。 躁鬱病…キツイです。 面倒見てくれてたお姉さんが海外に行った後しばらくは、大丈夫だったように見えて全然大丈夫ではありませんでした。 本当に毎日真逆の考えが浮かんで人を混乱させます。昨日言った事と違う事言ったり、ちょっとした刺激で激しい怒りを出してしまったり…周りに迷惑かけどうしです。 感情を自分でコントロールできません。 うつ状態をおして仕事する事ももう限界をこえたかなと感じます。 自分の元カレを支えたいとか思ってるのに、それいぜんに自分が自分を支えられないです。 遠くにいるお姉さんに、極力連絡しないようにしています。 私の状態を誰かから聞いたようで、わざわざ外国からメールしようとしてくれてるらしく。 そのお姉さんには、心配させたくないから頑張って連絡しないようにしてるのに人づてで知ってしまったら…どう思うか目に見えてるのに。 私が会社の人達を振り回してしまい、完全に退職になりそうです。 退職しても続けてもホッとするのと激しい後悔がくるだろうと思います。 先行き、色々人付き合いが面倒です。 もうそのまま消えてしまいたいです。

何かの病院にかかるべきか悩んでいます。 6月に入ってから無気力になっており、仕事が身に入らず困っています。 5月初旬からお腹の張りや吐き気、喉のイガイガ、食欲が無いなどの症状があり、逆流性食道炎の薬を病院で処方して頂いておりました。 体力的にもしんどく、仕事や趣味も十分に頑張れずにいました。 吐き気などはだいぶ良くなったのですが、喉の痛みと食欲の無さだけ残っております。 2月頃から4月頃は理由があろうとなかろうとイライラしてしまい、私生活に支障が出初めてたので市販の漢方薬を飲んでいたのですが、6月になって怒りを感じなくなりました。 理不尽な事があっても前は違うと言えたり、心のうちで怒ったりしていたのですが、その気力が無いです。 こんな調子なので仕事でもミスを繰り返してしまいます。 しかし突然人に当たってしまいそうな気もしており、気持ちがコントロールできず怖いです。 発達障害や何かの病気なのか、それともただ体調を崩して気持ちが弱っているだけなのでしょうか。 対策があれば教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願い致します。

主人の事です。高い場所 視界の開けた広い場所に行くと 冷や汗を流して 怯えています。知り合った頃からなので 18年は治っていない反応です。 旅行に出かけても 空港などで 恐怖のあまり ヒステリーを起こし 大声で怒鳴りはじめ そばに 居る者の腕を掴んだまま 狭い空間を目指して足早に 移動しています。子供たちも 腕を掴んで引きずられた経験があり 歩くペースに ついて行けずに よくよく引きずられています。その時は ＜何やってるんだ!俺の味わっている怖さが、お前にらにはわからんやろ!＞ と 周りも気にせず怒鳴り散らします。狭い空間に つくと落ち着きはじめ、ゴメンと反省し始めます。 日頃から 怒りやすく 怒り出すと、手が付けられないほどです。 自分自身も、感情がコントロールできないとこぼしています。平静時は。 怒りに 任せて発言を我慢しなければいけない場面でも よく失言を繰り返しています。 精神科で 治療できる事項ですか? 主人の父母はアルコール依存症で 酒乱です。哀れなほど すさんだ姿となっています。このふたりの二の舞に ならないように 精神の健全が 取り戻せるなら 主人にアドバイスしてみようと思います。

1歳3ヶ月の娘を持つ主婦です。 些細なことでイライラしてしまい、主人の何気ない一言にも敏感に反応してしまい、感情のコントロールが出来なく、怒り泣くようなことがあります。また、急な予定変更(突然義母や親戚がうちに来ることになったり)にすごくとまどい、ものすごく不機嫌になって、どうにかして会わずにいようとしたりします。来客があっても居留守を使うことが多く、それを主人にとがめられるのがすごく辛いです。 子供にあたるようなことはありませんが、そのような姿を子供にさらすことで、自責の念にかられます。 調子の良いときには良いのですが、ひどい時は何もする気力がなく、ただゴロゴロしてしまい、嫌なことがあったり、不安になるとお酒に逃げてしまいます。 そういった自分の行動が、生きていればよくある正常な範囲の行動なのか、それかただ自分の心が弱いだけなのではないかと、病院に行くこともためらっています。 過去、「過換気症候群」と内科の病院で診断されたことはあります。最近は過呼吸は起こっていませんが、すごく自分を責めてしまって辛くなります。こんなことでも病院に行ってもいいのでしょうか?何か解決できるのでしょうか?

高齢の父についてです。 約10年前に脳梗塞で倒れ、左半身麻痺、要介護となりました。 元々、家では無口だが稀に爆発すると大声で怒鳴るような事はありましたが、近年、癇癪を起こす事が増えてきているようです。 (私は離れて暮らしており、母1人での介護です) ・一度気になり出した事があれば、自分の気にすむようになるまで落ち着かない ・相手の都合や気持ちが考えられず、自分の望みが最優先 ・自分の事にはお金を惜しまないが、母の事になると渋る ・根拠なく、「大丈夫だ」と言って母に無理を押し付ける(負担の大きい作業や、面倒なこと、母が苦手な長距離の運転) ・気に入らない事があると、お店や役所などにしつこくクレームを入れる ・怒りが収まらないと、怒鳴るだけでなく物を投げる 上記のような傾向が年々強くなり、介護している母も疲弊してきています… 右脳の損傷の場合、感情のコントロールが難しくなるといいますが、何らかの対処は可能でしょうか？ 何科に相談すればよいかも、ご教示いただけますと助かります。

取り越し苦労ならいいのですが、あまりにも周りの人間が振り回されてしまうため何かの病気が隠れていたら嫌だと思い相談させていただきます。50代後半女性の相談です。親族であり、同居しておられないのですが、かなり頻繁に訪問してきます。ただの神経質で済めば良いのですが、周りの人間が耐えきれないほどになってしまうこともあるため、解決法があればと思いました。いつからか、普通の会話できなくなってしまったように感じております。例えば、家の鍵を閉めた？などに対して、忘れちゃったかも。と言う応対があったとすれば、普通はちゃんと確認してねで済むものも、兎に角鬼のように怒ってまくし立ててしまいます。その時には感情のコントロールが効いていないように思える上に、驚きなのは、自分が怒り口調であるという自覚がないのです。普通に言ってくれればわかるからそんな風に言わないで、なんて言った暁には、更に激情してしまい、そんなだからダメなんだとか、その人の人格を否定してでも自分が優位に立たないと我慢が出来ず、おさまらないようになってしまいました。これが、ほんの些細な会話でもスイッチが入ってしまうようになっております。兎に角、自覚がないのが厄介で仕方ありません。何もかも人が信用出来ず、鍵締めを頼まれても、頼んでおきながら最終的には自分の目で見るまで納得しません。頼まれても、どうせ自分で確認するんだから自分でやって、なんて嫌味を言おうものなら上記のようになります。家の人間が一度耐えきれなくなり、反発した時があり、その時は、怒り状態から急に泣き始め、自分がいなければいいんだね。と完全に双極性障害のような時もありましたので周りの人間は不安で仕方ありません。ただ、神経質な甲斐あってから、食などの成分にも拘りが強く、体は健康体で、検査などでも異常はないと言われてます。更年期のような症状もそこまでは見受けられないです。

前回質問からもうすぐ2年息子は高2です。 過去の私の息子への虐待が、 息子にとってトラウマとなり、 フラッシュバックとなり、 引き続き1～2ケ月に1度は感情コントロールが出来ないことがあります。 毎回共通のセリフは 『クズども』『俺が正しい、俺が偉い』『し○でくれ!』『妹を○ろしてくれ!お前が刑務所に入れば二人同時に消える』など 怒りの原因とずれています。 過去のことを思い出してそのような言葉が出ます。 興奮して怒鳴ります。 時には蹴りなどもあります。 涙を流しています。 私が過去の過ちを何度謝っても土下座しても もちろん許してもらえるわけでもなく、 『お前と同じことやって何が悪い』『お前さえ居なければ俺はこうなってない』 などと言われます。 確かに言われても仕方ないことを私がしてしまっていました。 何度も話し合った結果、ホウチョウを出そうとするけれど、本当には持ち出さなくなりました。 前回、旦那からカウンセリングのことを持ち出してもらったらとアドバイスいただきましたが、 息子はもともとどんな医師に対しても『クズなんかに世話にならない』という態度です。 風邪でもなんでも病院には滅多に行きません。 カウンセリングに対しては、 何のために、どうして、面倒、無意味、何も話したくない、などの理由で行ってもらえません。 だけど私は息子の心が楽になってほしい。 感情コントロール出来て、恐ろしい発言や気持ちをなくしてほしい。 私の虐待をフラッシュバックしないようにしてあげたい。 私と一緒に受けようと誘ったりしましたが無理でした。 ちなみに息子はその時に散々暴言吐いた後はワンクッション置いてすぐに元の息子に戻ります。 普段は仲いいです。 どうしたら嫌がる息子に病院に行ってもらえるでしょうか。 私や妹(娘)が本当に何もされないならこのまま、息子の顔色を伺って過ごすしかないでしょうか。

今年小学6年生の息子が2年前に軽度のアスペルガーの可能性が高いと大学病院の心療内科で言われました。 軽度ということで一見まったく普通の子にみえるのですが 、発作的にアスペルガーらしき症状が出てきます。 小さいころから思考回路が変わっている、たびたびお友達にちょっかいを出したりしてトラブルになることはありましたが、大きくなるにつれて少し普通ではない言動が目立ってきています。 例えば、どうでもよい細かいことが気になってすぐに人とトラブルになる。テンションがあがると落ち着いていられなくなり、となりにいる仲良しの友達のことを突然たたいたりかんだりする。怒り(気持ち)のコントロールができない、人が嫌がっているのに気付かずにちょっかいを出し続ける、何度言ってもわからない、空気が読めないなどです。 普段はいいのですが、楽しくなってくると衝動的に(調子にのって)人のことをたたいてしまうことがあるのですが そのことについてどうしてそんなことをしたのか?と問うと、どうしてやったのかわからない。手が勝手に動いた。とか、逆切れしてなんでやったらいけないんだ。などと言い返してきます。それでも頑張って説明してどうしてそれがいけなかったのかをわからせると、途端に涙を流して反省しますが、直後、何事もなかったかのように楽しそうに遊んでいます。 今一番困っているのは気持ちのコントロールができないこと、気持ちが高ぶってくると衝動的に何かをしてしまうということです。 気持ちを安定させるようなお薬、漢方薬などあれば教えてください。少し前に話題になったホルモン剤についてでもいいです。来年から中学生なのでそれまでになんとかそのような発作?を抑えられるようにしたいです。 よろしくお願いします。

すごく悩んでいます。 私の診断は統合失調症なのですが、主治医に統合〜の典型的な経過をしていない事をいわれ、薬が多くても少なくても調子を崩すので微量な薬の調整が自分で必要な事、薬のききかたが変わってる事、統合失調症候群と言ったほうが当てはまると言われました。軽度の統合失調症であることは他の医師からも何度も言われてるのですが、統合失調症とはかなり幅の広い疾患なんでしょうか。現在しっくり当てはまる病名がないと言われました。でも統合失調症だよと念押しされます。とりあえず寛解してるだけなんでしょうか。発病時は確かに統合失調症の症状でした。今は回復してきたから主治医はこういう事を言うのでしょうか。現在は幻覚も幻聴もなくなって、統合失調症的な病状で特に困る事はないです、今は症状が変化してきて過去に怒りを感じた出来事を、何かしているときに急に思い出して集中困難やパニックになるのが大変苦痛です。この症状は薬に頼らなくては自分で思考を止められません。薬でなんとかコントロールしています。それから今後私は再発に気をつけたらいいのでしょうか?質問多くてすみません。よろしくお願いします。

この春卒業する大学生です。 下記のような悩みで精神科を受診してよいものか、悩んでいます。 人と関わる(会う、話すなど)のがとても苦手で、恐怖さえ感じいつも逃げたくなってしまいます。 このような状態が10年ほど続いていますが、それでもパニックで倒れた、ということは一度もありませんでした。 そのためか、自分はとても辛いと感じていても、両親に理解してもらえません(特に母親は私がただ怠けていると思っているようです。) 現在は就職活動がうまく進められず、本格的に何とかしなければと、やっと焦り始めました。 恐怖の原因はある程度自分でわかっているため、自分の心の持ちようで克服しようと大学入学後、接客のアルバイトをしてみたり、笑顔で人にあいさつなど、いろいろと取り組んではみたものの、結局対人不安が良くなることはなく、そのまま何年も経過してしまいました。 そこで、専門家の方にこれを相談して、この先自立できるように力を貸していただきたいのですが、対人恐怖の改善、怒りのコントロールをできるようになりたい、などという理由で、精神科を受診してもよいのでしょうか？ 最後まで読んでくださり、ありがとうございます。 よろしければ解答をお願いします。