感情 コントロール できないに該当するQ&A

最近、自分の感情がコントロールできません。些細なことですぐに頭にきて、暴言をはいたりひどいときは、物に当たったり相手(子供や彼氏)に当たったりしてしまいます。頭の中では、これ以上やったら収まりがつかなくなるってわかっているのに、抑えられません。

6歳男児です。 感情のコントロールが難しい年齢とは理解してます。ただ落差が激しすぎるような事がしばしばあります。 ・親に言ってることが伝わらなかった時、親のことをバカだねとか、本当嫌いだとか、最低最悪とか言い続ける ・自分の思い通りにならない時、もうこの世に...

最近まで、自分が感受性の強い性質と認識しておりませんでしたので、ただの泣き虫と思って生きてきました。 特に何をするでもなく、日常を送っていたのですが、前職で上司が指導してくださる通りのことが出来ない日々が続きました。日に日に出社するのが嫌になってきていたある朝、目覚めた時に涙してま...

怒りのコントロールが出来ません。些細なことなのですが、プチッと感情が切れ てしまうと、4歳と1歳の子ども相手に怒鳴り散らし、大声で叫び、足を踏みならし、怒りを爆発させてしまいます。我慢しよう我慢しようと思っても、1週間ぐらいが限度で、また喉が痛...

30代女性です。最近、ピルを処方され飲んでいますが、上手く感情がコントロールできません。イライラしてしまい、仕事中歌を歌って気持ちを落ち着かせたりしていますが、私を嫌いな利用者さんを見ると、イヤな言葉が出てしまい、自己嫌悪したりしてます。

自分の気持ちのコントロールができません。毎日イライラして、他人の言葉に感情が爆発してしまいます。気持ちが押さえられず号泣したり…不意に涙が出て来たり…生活に支障が出るレベルになってます。他人と関わると、自分も相手も傷つけてしまっています。

そして昔からそうなのですが、私は感情を言葉で表現することが苦手です。 相手にも非があって怒ったはずなのに、考えているうちに全ての原因は自分にあると思い、苦しくなります。 抑え切れなくなった感情に任せて話したときでさえ、後で後悔してひどく落ち込み自分を責めます。 ....

自分の中では、他の方達は何も悪くないのと、自分を傷付いたらいけないのをはっきり分かっていますが、前は体の一部が痒み(肌の痒みではありません)を感じて、脱臼させるか、自分を刺すしか痒みを止めることができないと強く感じますし、昨日からは基本何を見てもイライラしており、父親のような薄毛の...

最近感情のコントロールが出来なくて悩んでいます 普段は感情の起伏が激しいわけではないのですが時々フッとした事で感情が爆発してなにがなんだか分からなくなります。 本当に突然、今まで流せた事も流せなくなり激...

私の実家に同居してるのですが親や兄にも「いい加減にしろ」と言われ1人になると涙がでたりイライラがおさまらなくなり塞ぎ込んでしまいます。自分でも感情のコントロールが上手くできません。一度病院に受診したほうがいいのでしょうか?