腰椎すべり症 50代に該当するQ&A

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54歳女性、腰椎疲労骨折で電動アシスト自転車や原付バイクは乗って大丈夫ですか。回復を助ける運動は。

person 50代/女性 -

1ヶ月前にMRIで腰椎疲労骨折(右側)と診断されました。椎間板ヘルニアは無いそうです。またレントゲンで骨折は見えない程度です。もともと1.5年前にレントゲンで腰椎滑り症と言われていました。心当たりはありません。1.5年かけて徐々に痛みが悪化しました。この1ヶ月間、整形外科で購入のコルセットを付け、徒歩はなるべく避け、日常の買い物などで普通のママチャリ自転車にほぼ毎日乗ります(片道10〜15分)。自宅の階段昇り降りと、週2くらいで駅の階段の昇り降りはあります。それ以外に運動はしていません。1ヶ月たって痛みが軽減した気はしません。就寝時も腰痛で何度も目が覚めます。コルセットをしていると少しましですが、日常の動作で痛みます。温湿布や温浴もあまり効果は感じません。 1、ママチャリは辞めた方が良いですか。電動アシスト自転車が良いか、原付バイクか迷っています。電動アシストも足をくるくる回すことに変わりがないので。 2、元々、何も運動らしいことはしておらず、運動不足と体力低下が悩みでした。年齢的に、体力維持のために運動を始めようと思っていた矢先で、この先、どのタイミングで運動を始めれば良いですか。 今まだ腰が痛む状態で運動はしないほうが良いですか。して良い運動はありますか。例えばストレッチとか。 3、整骨院や柔道整復師に行くのは有益ですか。 経緯です。1.5年前、真新しい(乗り慣れない)自転車で6時間ほど起伏の多い丘陵地帯を登り降りしたのがきっかけで腰痛になり、レントゲンで腰椎滑り症と診断されました。その後1.5年間に行った腰に負担のありそうな事柄は次の通りです。インターバルウォーキングを週2-3回半年ほど、しゃがんだ姿勢を長時間続けてジグゾーパズル1カ月ほど、ウォーキング講座1日、ボーリング2ゲーム、水泳(ガチ泳ぎ)バタフライ以外3泳法2000メートル、海水浴。それくらです。

6人の医師が回答

腰椎椎間板ヘルニアの経過について

person 50代/女性 - 解決済み

お世話になります。 3ヶ月ほど前から、左の腰痛がありましたが、歩行等には問題なく様子を見ておりました。その前は特に症状はありません。ちょうどその頃に、重いものを持つ仕事があり、その1週間後に突然激しい腰痛が出現し、数日後、少し軽快したところで、左下足、特に大体前面の痛みと痺れのため、20-30mしか歩行できないような状態になりました。整形外科でMRIを撮像し、左L4、5に左優位の椎間板ヘルニアとL4、5の腰椎滑り症、脊柱管狭窄が指摘されました。以後、タリージェ、ビタミン剤、ロキソニンの内服、コルセット固定で治療を開始しました。内服後、左の痛みは軽減しましたが、左大腿の筋力低下のため、左をかばって生活していた1ヶ月ほどしたあたりから、今度は右の軽い腰痛や、両足の軽い痺れ感、臀部の違和感が出現するようになりました。階段の上り下りは杖を使って行っておりましたが、内服2ヶ月以上を経過して、杖なしでの2-3階の登り降りはできるようになりました。ただし左の大腿の筋力は右ほどは回復しておらず、日によってはびっこを引くような歩行になりますが、歩行時の痛みはありません。また、右の時折の腰痛や、足の痺れ感、臀部の違和感等はあまり変わりはありません。コルセットは1ヶ月半ほどで使用をやめており、現在、内服とストレッチや体幹のトレーニングを無理しない程度に継続していますが、この経過はヘルニアとしては十分ありうるものでしょうか?それとも、腰椎滑りや脊柱管狭窄症の影響もありますでしょうか?

3人の医師が回答

腰椎固定術後の表皮感覚鈍麻と痛みについて

person 50代/女性 -

今年5月に腰椎変性滑り症、側弯症が悪化し、両下肢に痺れが続き仕事(介護士)にも影響が出てきた為、X RIFによる3椎間板入れ替えとL2から4の3椎間後方固定術を実施しました。術後に左足太腿から臀部に表皮感覚鈍麻が出現し、チリチリした痺れ、また、無理をすると、左仙骨部斜め上あたりの痛みもでます。 退院後は週2回リハビリに通い筋力強化に努めていますが、今のところ変化は感じられません。ただ、腰痛は全く消えたので、感謝してはいます。腰痛は30代からあり、坐骨神経痛にもかなり悩まされました。 腰椎手術後は神経の圧迫期間が長いほどこの様な後遺症が残ると言うことは主治医からも説明を受けていました。 10月には仕事復帰を考えており、少しでもこの症状が改善できればと思っております。 術後3か月しか経っていないので、これから先、神経の回復の可能性は残っていますか? また、その為に出来る事が有れば伺いたいです。 それと、主治医からは一年半後くらいにボルトを除去することを推奨されています。 L1がダメになるだろう、そのまえにと。 ボルトを外して今の感覚鈍麻や痺れ、痛みが更に悪化する事は考えられますか? ご回答宜しくお願い致します。

6人の医師が回答

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