転職してうつ病に該当するQ&A

育児と産休の制度が恵まれすぎている職場にいますが、私は訳あって既婚ですが子供はいません。そのため時短社員や育休明けの仕事の皺寄せを食いながら20年ほど勤めてきました。 しかしその人たちの分をやっても評価もなし、給料も同じままでモチベーションがかなりないです。 私は甲状腺機能低下症とうつ病で働いてますがクローズで働いているため物凄い働かされます。 転職はこの歳ではできませんししたくないのであと20年は働きます。 今までは我慢してましたが、最近係で2人メンタル（都合が悪くなると何故か鬱になる人たち）が休み、ほぼ1人で仕事をしていました。 当たり前に健康であると思われてるのでかなりやらされますが、私も内緒にして働いてるのでとても辛いです。 上司にこの二つの病気であることを言った方がいいでしょうか？ 私自身昇給や出世も考えてませんし、クビになる職場でもないのでオープンにした方が自分にとっていいのかと思い始めました。 この場合、どう上司に対応したら良いでしょうか。

1日15000歩動き続けてそれでもやっと終わるか終わらないかの仕事をしています。それでも次から次へと仕事を頼まれるので休憩も急いで食事を済ませて業務に戻り帰宅するとしばらく動けません。年齢と未成年の子どもが2人いる事を考えると転職やまとまった休みも難しい状況です。ここ数日いよいよ朝はつらく、今日は休みでしたが朝、子ども達を送り出した後、何もする気が起きずずっとゴロゴロしていました。頭も体も重くため息ばかりついてしまい周りの生活音にもイライラしできれば口もききたくなく本当に疲れているのになぜか夜も1時、2時まで眠れません。(ちなみに朝は5時半に起きます)職場でまわりの人すべてに嫌われているように感じ言葉や視線が突き刺さるような感じです。1日ゆっくり過ごしてもちっとも疲れは癒えていません。丈夫で元気なだけが取り柄だったのですが洗い物に立つのも億劫になっていますが私はうつ病でしょうか。

半年前前は低血圧下が59、上93で最高でも98ぐらいの低血圧でした。交通事故の後遺症から自律神経失調症となり思うように行動=日常生活が送れなくて転職を繰り返していまいした。そのうちうつ病で心療内科に通い10年近くなります。いまだ全快とは行きませんが派遣社員として半年前から働きました。今までにないくらい多忙の毎日の中で過食症ぎみにはなり、精神的にかなりやんでいますが仕事を続けています。ただし軽い腰痛もちだったのですが激しい傷みがでて診察を受けると椎間板ヘルニアとのことでただいま治療中です。痛み止め注射、神経ブロック注射、牽引をしています。こんな現状です。最近、血圧下63くらい上が130前後とかなり上と下でちがうのでこれは問題ないのかと心配しています。これも自律神経が正常に働いていないからでしょうか?日常生活で気をつけること。治療が必要なときはどうすればよいでしょうか?

ここ半年くらい眠ろうとすると、唾を飲み込む感じというか、息をひゅっと吸い込む感じで、一瞬、喉がつまり目が覚めてしまい、寝つけません。 睡眠導入剤を飲んで寝れるようになりましたが、朝に目が覚めてウトウトしていると同じ事が起きて、寝ていられません。 睡眠時無呼吸の外来で、検査したところ軽くありますが大丈夫な程度でした。妻によると、いびきはほとんどかいておらず、録音したもの聞いてもいびきからの停止ではないので、睡眠時無呼吸ではなさそうです。。 色々調べてみたところ、期外収縮というものかもしれない？と思っていますが、胸というよりか気管か食道が一緒詰まる感じなのですが、どうなのでしょうか。。 鬱病も10年前にやっていて、自律神経は弱い方です。最近引越しや転職などのストレスもありますが、心因性で、このような症状が調べても出てこないので、原因が特定できず不安です。 どうかアドバイスお願いいたします。。

昨日も相談させてもらい同じ様な内容ですみません。 私は今、36歳ですが28歳の時にくも膜下出血になりました。その後水頭症になり２ヶ月ICUに居たらしく、計３ヶ月入院後リハビリセンターに３ヶ月入院しました。 後遺症で難聴になり補聴器を付けていますが、まだ完全に今の自分を受け入れきれていないところがあります。 病気になって１年半で会社に復帰したものの、記憶力や物忘れの多さに悩み仕事や生活にも支障が出て、うつ病になってしまいました。鬱になってからはもう4、5年経ちますが職場復帰してから色々な人間関係に悩まされ今年の4月に転職したのですが、記憶力や物忘れがやはり邪魔して自分に自信がなくなってしまい、良くなってきた鬱が又再発してしまいました。 これはやはり病気の後遺症が原因で記憶力や意欲低下が出てるのでしょうか？ 1～2年前に高次脳機能障害かとも考え検査も受けたのですが、病気とは診断されませんでした。 今の自分を受け入れられず意欲が沸かずに、今の職場も辞めなきゃいけないのかと悩んでいます。 昨日、鬱を診てもらっている医師に相談したのですが、まだ転職して２ヶ月ならもう少し様子を見た方が良いと、薬の種類は増やしてもらえたものの、甘えの部分があるのではないか、と診断書をもらえませんでした。 私本人はその答えに納得出来ず、気持ちも不安定なまま職場に行くべきか不安でしょうがありません。 心療内科を変えてみようか考えていますが、先生の選択通り仕事に行くべきなのでしょうか？

入社９年目です。仕事への意欲がわかず、興味もわかず、最低限のことだけして業務中もぼーっとするだけの毎日です。 これまでは少人数チーム中心でそれなりに仕事をしていました。 1年前から配属転換があり、私の望まない仕事内容／大きなチームに所属されました。 そのあと1か月後くらいから仕事への意欲低下、自信のなさからの居たたまれない不安感でどうしようもなくなり、心療内科を受診しました。うつ病の薬を出されそうになったので、怖く通わなくなりました。 その後、今年4月からまたチーム移動がありました。（また大きめなチームです） 新しいメンバーとチームで最初は頑張る気持ちがありましたが、周りについていけなくなり、仕事内容への興味関心、意欲もいっさい無くし、また自分の出来なさ、ふがいなさに毎日憂鬱な気持ちで過ごしています。 テレワークなのもあり、本当に仕事していないです。やることだけやって、会議中もぼーっとして発言はできませんし（発言できるほどの知識がないため）　意見求められてもろくなことが言えません。 こんな自分が嫌になり、変わらなきゃと頭ではわかっていますが、意欲がなく、なにもできずただ受け身に最低限の仕事だけする日々です。 おととし結婚し、現在不妊治療を行っています。 私の理想でいうと早く妊娠して今の会社で産休育休を取得し、休暇明けに転職を考えたいのですが、不妊治療がうまくいかないため転職も考えられない状況です。 夫には体外受精に進みたいと伝えていますが、許可されません。 ゴールが見えない状況で、現状の改善もできず憂鬱な日々をなんとかやりすごしています。 どうしたらいいか分からなくなりました。アドバイスお願いします。

職場で私一人に重い責任を押し付けられたり、パワハラなどありずっと我慢してきました。睡眠時間も短い状況が一年続きかかりつけの心療内科で仕事に行きたくないと相談したら診断書書くので少し離れてみてはと言われました。 その中で先生より、なんて診断名にする？という会話があったんですが…私は適応障害とかつけられるのかなと思ってたのでまさか相談されるなんて。 抑うつにする？って聞かれましたが、抑うつだときっと会社に伝わらないと言ったところ、鬱病と書いてくださいました。見た時とてもパンチがあり衝撃を受けました。 それを提出したんですが、その後の会社の対応が怖いこと（私が恐れてる人からは一言もありません、そのことが余計に怖くなっています）、自分は鬱なの？っていう新たな怖さがでて、気分が感じた事ないほど落ち込んでいます。 辞めるまでは落ち込みがなく、ひたすら会社に対して怒りがあって、診断書書いてもらった瞬間はホッとしてこれで辞めれるとせいせいしてたんです。 二ヶ月間療養のため、転職を考えることもしちゃいけないので、家にいなきゃいけないと思うのですが、それが私にはとても負担です（以前も転職期間が空いて二ヶ月自宅にいた時やる事がなくて体調が悪くなりました）。 これは一体なんなんですかね。焦りなのか、私は本当に鬱なのか。 ちなみに薬は頓服のアルプラゾラム半分と、寝る前のメイラックス4分の1だけです。 抗うつ剤は飲まず、自宅で穏やかに過ごせれば楽になると思ったのですが、暇な時間が出来ると会社への恐怖感などが蘇ってきて落ち着きません。 私はどうしたらよいのでしょう？薬を飲むべきか。辞めれるならと書いてもらった診断書に縛られているような気がします。ジムにも通ってるんですが行ったら可笑しいですか。バレたらどう思われるか。 仕事の重責がなくなったことで緊張の糸が切れちゃっただけでしょうか。

48才男性です。 長年（約25年）、運転手の職種で勤務していましたが諸事情で今年の4月から事務職（組織は一緒）として仕事していますが、仕事が慣れない、覚えられないうえ、職場の人間関係でいろいろ言われ、かなり悩んでいます。 今まで心療内科に行ったことはありません。 症状としては、夜中に目が覚める。仕事の日は憂鬱。性欲がない。集中力がない。疲れる。首肩こりがある。ですが寝つきはいいうえ、食欲はあります。休日は気分がいいです。 うつ病、適応障害とか診断されるのに抵抗があります。何か違う診断名、例えばなんとか障害とか、ストレスによるなんとかとか。。 いいアドバイス下さい。 ここまでを読んで、 1.　私は診断名がつきますか？ 2.　薬等を服用しなければなりません　か？（服用に抵抗があります） 3.　仕事を休んで療養期間が必要ですか？　あれば期間等も教えて下さい 4.　転職も考えます。営業車の運転手となったら、心療内科の薬を服用すれば、営業車の運転手は無理ですか？ 宜しくお願いいたしますm(__)m

9月頃から朝になると動悸、呼吸が苦しい、息が詰まる感じ、焦燥感が現れ、何度か病院を受診したところ鬱病との診断が出ました。 それから薬を色々と試したり増やしたりしながら今はパロキセチン30mg、メイラックス1mg、アルプラゾラム0.4mgを夜、朝はアルプラゾラム0.4mgを服用しています。 仕事の悩みが原因です。 数年前にも適応障害になり転職、今の会社でも鬱病を発症した状態です。 薬を飲んで朝の動悸や呼吸の苦しさはあまりなくなったものの、週に1、2度は無気力感、頭が働かず頭痛がし、仕事の遅刻や休みをもらっています。 幸い会社が理解をしてくださり、業務内容の変更や、遅刻についても大目に見てもらったり色々と配慮してくれています。 しかし、流石に4ヶ月もこの状態で今日も仕事に行く気になれず、ただのサボリ癖や怠け者としか自分で思えず心苦しいです。 休職はしたくなかったのでこの様に仕事を続けており、退職の相談もしましたが、この様な状態でもいいから自分のペースで仕事に来てくださいと配慮してくれたにも関わらず迷惑ばかり、仕事の成果も出せず、落ち込んでいます。 頑張れば仕事に行けたんじゃないか？自分が甘かっただけではないか？と休んだ日も一日中悩んでいます。 かと思えば意欲的に仕事に行ける日もあり、自分でも訳がわかりません。 こちらで相談するないようではないかもしれませんが私はどうすれば良いのでしょうか？ 会社的にはお荷物にしか思われていないんじゃないか、そのうち退職勧告がくるのではないか、でも辞めてもまた新しい仕事はいくらでもあるし、もっと楽な仕事もあるのではないか、考えがまとまらず、迷惑をかけている理解してくれる上司や同僚、家族にもどう接していいのかわかりません。 これは鬱病として普通なのか、それとも薬が合っていないのか、この波はどうすることもできないのでしょうか

17歳の頃から精神疾患で病院行って鬱病と診断。 あまり改善が見られず、現在にいたるまで同じ精神科にて気分変調障害だと診断。 症状が良くなるも就労がフルタイムは困難で転職を繰り返してます。 最近、娘が自閉スペクトラム症と診断され、私自身も色々なこだわりが多く、自傷行為もあります。頭を叩くと落ち着くのです。 壁に何度も穴を開けてた時期もあります。 思い当たる事は、炭酸水に氷がないと落ち着かない、コーヒーは1日何本飲むか分からないほど。 耳が敏感で耳栓がないと寝れない。人が喋るたびに気になって寝れないなど初診時に比べて目立つのが気になります。 子供の頃から対人関係は苦手、集団生活は苦手でした。 それを今の主治医に相談すべきですが、上手く話せませんし、多分診察の中で検査などはしていけないと思います。 新しいASD検査をしてもらえる精神科に行こうか悩みます。 どうしたらいいのか分かりません。 回答よろしくお願いします。