仕事への意欲低下、不安感、自信のなさ、居たたまれない気持ち

30代/女性 - 2022/08/17

入社９年目です。仕事への意欲がわかず、興味もわかず、最低限のことだけして業務中もぼーっとするだけの毎日です。

これまでは少人数チーム中心でそれなりに仕事をしていました。
1年前から配属転換があり、私の望まない仕事内容／大きなチームに所属されました。
そのあと1か月後くらいから仕事への意欲低下、自信のなさからの居たたまれない不安感でどうしようもなくなり、心療内科を受診しました。うつ病の薬を出されそうになったので、怖く通わなくなりました。

その後、今年4月からまたチーム移動がありました。（また大きめなチームです）
新しいメンバーとチームで最初は頑張る気持ちがありましたが、周りについていけなくなり、仕事内容への興味関心、意欲もいっさい無くし、また自分の出来なさ、ふがいなさに毎日憂鬱な気持ちで過ごしています。
テレワークなのもあり、本当に仕事していないです。やることだけやって、会議中もぼーっとして発言はできませんし（発言できるほどの知識がないため）　意見求められてもろくなことが言えません。
こんな自分が嫌になり、変わらなきゃと頭ではわかっていますが、意欲がなく、なにもできずただ受け身に最低限の仕事だけする日々です。

おととし結婚し、現在不妊治療を行っています。
私の理想でいうと早く妊娠して今の会社で産休育休を取得し、休暇明けに転職を考えたいのですが、不妊治療がうまくいかないため転職も考えられない状況です。
夫には体外受精に進みたいと伝えていますが、許可されません。
ゴールが見えない状況で、現状の改善もできず憂鬱な日々をなんとかやりすごしています。
どうしたらいいか分からなくなりました。アドバイスお願いします。