過呼吸対処法に該当するQ&A

12/21コロナ感染後から2か月以上、睡眠の質が大幅に低下しているため、自分でできる範囲での軽い運動やツボ刺激などは実施しているのですが、特に今日は状態が良くないです。 他ドクターの指摘もあり心療内科を当たってみましたがどこも予約でいっぱい、家内の勧めもあって地域の大学病院の精神科へ（2/13）。生い立ちから現在まで詳細にヒアリングしていただいた結果、胸部絞扼感はパニック障害、あと双極性障害の可能性を指摘されました。 デエビゴ錠2.5mgを処方されたのですが、元々薬物恐怖症が大変強いため、錠剤を1/4程度にカットして飲んだところ、突然の眠気に襲われたことで恐怖心が増してパニック、それはすぐ収まったものの、うまく眠れなくなっていることで何度も恐怖心が襲ってきました。頻尿も過去1番多く8回ほど。（水を飲むと少し落ち着くが、今朝の朝食後の頻脈絞扼感が1時間以上は最長。） 薬恐怖症が非常に大きく、2006年に発症したパニック時、治療に薬は用いず、カイロプラクティック、整体、ツボ、運動、食事改善で対応してきましたが寛解には至らず、2019年以降、毎日散歩するようになってからかなり改善していました。 散歩が大好きでコロナ感染前までは毎日1万歩。コロナと副鼻腔炎が回復した1/10頃から徐々に距離を伸ばしていたのが、2/3になって散歩中突然動けないほど苦しくなり、それ以降、散歩がほとんどできずストレス発散が難しい状態。 パニック障害が明確に出たのは2006年、職場で過呼吸で倒れて以降、電車恐怖などで辛い時期が何年も続きました。そのときは車なら通勤できていました。しかし良性発作性頭位めまいを10年前に発症した余波も残っており、特に今は10分車に乗っただけで胸が苦しくなり、止めてくれと訴える状態で自分が一番驚いています。 薬恐怖症への対処法をご教示ください。

昨夜、就寝中に突然の嘔吐(中に少しだけ血のような赤いものも混じっていました)。かなりの量を吐きました。その後、動くと背中と胃に激痛。過呼吸、冷や汗といった症状もありました。どんな病気が考えられるでしょうか？ また、そういう症状が出た時の対処方法を教えてください。

入浴後や運動時に鼻づまりになります。粘膜が腫れる感じがします。 血行が良くなると鼻づまりになるような気がします。 鼻腔テープやフリスクでスッとして回避したりしますが、 鼻づまり→呼吸がしにくい→パニック（過呼吸、動悸）発作になります。 この症状がでると2週間以上続きます。 血管運動性鼻炎なのか他が原因なのかわかりませんが、なにか対処方法はありませんか？ 鼻水は出ません。 以前からマッサージにいくと強い鼻づまりになっていました。 対処方法や考えられる病気を教えてください。

ここ1ケ月程下記の症状があり内科を受診 ・体が異常に重い ・めまいが頻繁におきる・・横になると時折両足の膝下が痺れる ・呼吸が浅いように感じる ・寝ても寝ても疲れがとれない 行った検査 ・胸部レントゲン=異常無 ・指にクリップみたいなもので何かを測定(値99) 過呼吸と診断されましたが、特に呼吸が早かったり、苦しくて動けなくなることはないため、対処方法が分かりません。 普通に呼吸を、と言われましたが、自他共に異常な呼吸をしている感じではありません。 1受診時の症状を緩和させるためにはどうしたら良いか? 2過呼吸以外に疑われるものがあれば、何科でどのような検査を受けるのが良いか お忙しいところすみませんが、教えて頂けますか?

二十代くらいから、主に肩こりに伴う頭痛に悩まされています。酷い時は、薬も効かず、激しい嘔吐にひたすら横になり1日中治まるまで耐えます。最近ではなぜか、嘔吐と同時に下痢をします。あまりの辛さに身体が痙攣することもあり、以前診ていただいた時は過呼吸と言われました。ロキソニンも効かなくなってきました。改善・対処方法を教えていただきたく投稿しました。

胃腸炎になり、嘔吐して、胃腸が弱り息苦しくなり、今は夏場と言う事もあり、パニック発作が出てしまい、その後、予期不安がとれません。 誰かがソバに居てくれると、気分は少し安心して過ごせます。胃腸も少しましになります。しかし、1人だけの場合は、不安感も強く、胃腸炎も気になり予期不安がします。 過呼吸の対処方法と夏場はなぜ、パニック発作が起きやすいのでしょうか？

ジムに通ってます。毎日通ってます。 持病として、パニック障害がありますが ほぼ完治してます。 生理前に 体調が少し良くないとき、軽い運動をしていて 汗はかいてますが、だんだん 手指が冷たくなり 動悸がしてきます。 運動終えた後は 冷や汗結構でて 手指の冷たさが一層感じます。 水分、糖は 気をつけてますが 酸素不足 過呼吸気味 どちらかなのか… 不安です 対処方法など教えてください

逆流性食道炎？でしょうか？ 逆流性食道炎で、過呼吸の様な症状は出たりするのでしょうか？ ずっと胃もたれ、胸焼け、空ゲップ(たまに上がってくる感じ)の症状が良くならず、 ムコスタ、 パリエットを内科で処方され飲んでいましたが、 胸焼けの症状が強く、先日ガスモチンを追加してもらいました。 胃の後ろ辺りの背中にも痛みがあり 血液検査もしましたが、 尿蛋白が少し多かった位で他は問題ありませんでした。 ただやはり、胸焼け、モャモヤした感じ、息苦しさがあります。 パニック障害をもって居るので、 パニック障害からなのか？とも思ったんですが、 ここまで息苦しい窒息感が毎日あるのは経験がなく、 昨日も1日中息苦しく、安定剤でも全く良くならず、 夜は呼吸が浅くなり、過呼吸気味になり、あぶら汗、めまいがありました。 ペーパーバックはダメ。と聞いたのですが、 過呼吸の対処方法がわからず、 息を止めたりして、なんとか乗り切った感じです。 逆流性食道炎でもあり得る事なのでしょうか？ 今も胸焼けがしています。

ここ数日、就寝時に動悸と息苦しさを感じ、3,4時間入眠できません。 夜、2時間程、深くゆっくり呼吸すると息苦しさが収まりますが、過呼吸でしょうか？ 昼間も息が浅く、会話中に息苦しくなります。 一昨日、運動時に脈拍を計測したところ、150を超えたので運動を中断しましたが、それ以降このような症状が続いています。 対処方法と、病院を受診すべきであれば適切な受診科をご教授ください。

今年の夏、身体が硬直して過呼吸になり、救急車で運ばれてしまいました。 それから急な不安や、恐怖感に襲われたり、人と話すと身体が痺れたり、息苦しさを感じるようになり、会社も退職しました。 そこから現在まで七回程、大学の心理センターでカウンセリングを受け、少しずつ外に出れるようになったり、筋弛緩和法を学び、現在少し対処できるようになってきています。 引きこもりにならず、なるべく外に出るようにしています。(緊急用にデパスは持っています） しかし先日、２ヶ月前に連絡していた精神病院から連絡があり、念の為受診する事にしました。 そこでパニック障害と診断され、ジェイゾロフト25mgを二週間分処方されてしまいました。 私は薬疹（抗生物質）もありますし、なにより副作用や離脱症状があるような薬を飲み続けることに抵抗があります。 そして、今自分としては良くなりつつある中、薬以外の方法でなんとか治したいという気持ちが強いです。 精神科医は薬を飲まなければ治らないと言います。 しかし調べると、セントジョーンズワートといサプリメントもありますし、薬以外も手はあるのではないかと疑って仕方ありません。 色んな確度から専門の先生方にご意見頂きたいです。宜しくお願い致します。