胃腸炎と予期不安

person30代/女性 -

胃腸炎になり、嘔吐して、胃腸が弱り息苦しくなり、今は夏場と言う事もあり、パニック発作が出てしまい、その後、予期不安がとれません。
誰かがソバに居てくれると、気分は少し安心して過ごせます。胃腸も少しましになります。しかし、1人だけの場合は、不安感も強く、胃腸炎も気になり予期不安がします。 過呼吸の対処方法と夏場はなぜ、パニック発作が起きやすいのでしょうか？

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