運動中の手指が冷たくなる
person30代/女性 -
ジムに通ってます。毎日通ってます。
持病として、パニック障害がありますが ほぼ完治してます。
生理前に 体調が少し良くないとき、軽い運動をしていて 汗はかいてますが、だんだん 手指が冷たくなり 動悸がしてきます。
運動終えた後は 冷や汗結構でて 手指の冷たさが一層感じます。
水分、糖は 気をつけてますが
酸素不足
過呼吸気味
どちらかなのか…
不安です
対処方法など教えてください
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