肩こり首こりに該当するQ&A

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頸椎症性神経根性と首凝り肩凝りについて

person 50代/男性 - 解決済み

初めてご相談させて頂きます。よろしくお願いします。2022年3月ごろ、首と肩に違和感があり整形外科を受診しました。セレコキシブ、レバミピドの飲み薬とモーラステープの湿布薬を貰って様子をみる事になりました。 1カ月程経過し改善しない為再度受診した所 詳しく調べる事になり、MRI検査をし結果 頸椎症性神経根性の診断でした。以前より 首周辺の違和感が強くなり、飲み薬ロルノキさシカムを貰い様子をみる事となりました。 1カ月程経過し手の指先の痺れが出てきたので、飲み薬プレガバリンの追加とリハビリを 行う事になりました。リハビリは肩の電気治療、首牽引、徒手をしています。その後約10か月ほど経過し薬は変えずリハビリも続けていますが思うように回復しません。通院の他に自宅で、首凝り肩凝り、猫背、まき肩、 ストレートネックの矯正のストレッチをネットの動画で見つけ毎日朝晩続けています。 現在の体調はゆびの痺れはなくなり首、肩の痛みもありません。ですが1カ月程前から首周りの凝りが酷くたえず首の周りを手で揉んだり押さえたりしています。相談したい事は 以下のとおりです。 1カ月程前から首凝り、肩凝りストレートネック等矯正のストレッチをしていますが、始めてから首周りがガチガチで今までにない感覚です。ストレッチを中止し首を動かさず安静にした方がいいでしょうか?他に通院以外で自分でできる首凝り肩凝りの緩和する方法はありませんでしょうか、 頸椎症性神経根性の診断を受けて約1年ですが、今までどおり薬を飲み、リハビリを続けていればいいでしようか?少しずつですが腕の脱力感と握力の低下があります。 何かアドバイスがあればよろしくお願いします。

6人の医師が回答

腰痛から首こり、肩こりが悪化した

person 20代/女性 -

一昨年ぎっくり腰になり、去年11月にもなり、その時は整形外科が混んでいたので診療は受けずに過ごしていました。年末、仕事が忙しくなり、会社のストレスもありもう限界、と思い今月職場の方に相談して休みを増やしてもらっています。元はぎっくり腰が原因だとは思いますが、腰痛自体はもう慣れてしまったのですが、ここ数ヶ月は首や肩こりが酷く、しんどいです。 肩は肩甲骨剥がしが出来ないくらい、背中全体筋膜?筋肉が貼って凹凸がなくなっている(猫背)のような状態です。おそらく自律神経もおかしくなっており、眠れず 体の具合が悪いため生理に関係なく日々鬱々としています。先週から整骨院に通い始めましたが、担当の方はほぼ毎回違うため、初回で立ち仕事で力仕事だと説明しているのに違う方に当たるため、仕事内容を聞かれます。整骨院もストレスですし、体の不調に対してもストレスです。でも周りはパッと見分からないため、自分の辛い状況をなかなか理解してもらえない現状も辛いです。整骨院では痛み止めや診断書もだせないため、違う整形外科にかかってみようかと思っています。整形外科の先生でも、骨に異常のない筋肉疲労からくる腰痛や首こり、肩こりは理解して薬やリハビリなどやって頂けますか? 前にかかった整形外科では骨に異常がなく 痛み止めと湿布の処方で終わってしまったので、また同じことにならないか不安です。一昨年もらった筋弛緩剤(エペリゾン)も去年飲んでみましたが全くききません。 より強いものを処方してくれたりするのでしょうか?たくさん質問してしまい、すみません。

6人の医師が回答

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