仕事に行くのが嫌だに該当するQ&A

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眠気、不安

person 20代/女性 -

お昼から夜まで働き、朝は将来働きたい職業(夢)の為に勉強していますが、その午前中眠気に襲われます。午前中眠気覚ましに音読や計算したりコーヒーに牛乳混ぜたものを1リットルくらいのんだりしましたが駄目でした。 仕事前とても憂鬱になることがあり、また、仕事中も泣きたくなったり怒りがこみ上げてきます。 職場は新設されたばかりの頃に入ったんですが、職場の人の入れ替わりが激しく、辞めていく人や仕事のやり方が遅かったりする方に対して上司や仲間が陰で愚痴を言っているのを聞いて辛くなってきます。仕方ない事だと意見をぶつけますが、愚痴は消えません。それと、私も仕事はしっかり出来ていると言える立場ではなく。 仕事や職場自体、社会に出てから入退社の繰り返しで一年くらいひきこもっていたこともありました。人の愚痴や規制や縛り、自分の失敗ややる気のなさ…外に出て働くのが辛いです 家にいるとき母親が家族の物を捨てたり大きな独り言して、家族が怒る場面とか自分の物盗られたりするショックの回避にイヤーマフしています。 姉の子供達が休日来ますが、遊んでやりたい気持ちがあるのですが、勉強もしたい(だるくて手につかなかったりしますが)時間が欲しいと思いつつも時間があるのに足りない状況で。 ブログを使ってストレス発散しようとしたんですが、ブログの友達を気にして吐けなくなり リアル友達と一緒のブログを始めるも会話もないので虚しくなり 辛さをひとりで抱えるのもしんどいんですが、いつも結局自分の辛さは自分でなんとかしなければならないという考えに至ります。気をつかわせて同調されても意味ないですし、また相手を嫌な気分にさせてしまうのも嫌。 味方は自分だと言い聞かせてますが現状勉強に打ち込めていない事に自己嫌悪してしまいます。 眠気や心の持ちようなど改善策があれば教えて頂きたいです。

1人の医師が回答

仕事に行こうとすると顔が熱くなりしんどくなる

person 30代/女性 - 解決済み

3月に転職をして、新しい会社では2ヶ月目に入りました。 4月に繁忙期があって、予め聞いていたのは深夜日付が変わるまでの仕事があるということでした。 普段は昼13時から夜の22時までの勤務ということでしたが、働いてみたら朝からの出勤もあることを知りました。 職場の自分が配属されたチームのリーダーに仕事の事でわからない事などを質問しても半笑いで相手にされなかったり他の人に質問するように言われたり 繁忙期の為、朝早くから深夜までの仕事 繁忙期だから殺伐としている雰囲気の中で誰に仕事の必要事項を質問をすればいいのか悩むこと 仕事で失敗すると報告書を書かされて廊下に張り出されることが恥ずかしく恐怖にもなり 4月の繁忙期が落ち着いた頃体調を崩して一日だけ当日欠勤しました。 最初だから疲れが出たんだろうと思っていましたが、連休の合間の出勤の日に、その日は朝からの出勤で準備もしていたのですが顔が熱くなり頭が痛くなり熱もないけどどうしても仕事に行くのが怖いと思い、休みの連絡しました。 連休の合間の休みなので、職場の方々からよく思われないだろうなと連休中もそのことばかり考えてしまってゆっくり寝ることができず 明日から出勤なのですが、それを考えると胸が痛くなりお腹を下します 明日こそは出勤しないとと、思いつつ嫌だと思うと涙が止まりません これは甘えだと周囲の人にも言われますが どうしても辛いと思ってしまいます 心療内科に受診したほうがいいのでしょうか?やはり甘えでしょうか?

5人の医師が回答

社会や人に不安や恐怖感が強いです

person 20代/女性 -

不安や恐怖感から抜け出したいです 小学生の頃から人見知りで、成長していくたびに強くなりました 中高は一人で行動することもありました 自分でもなぜか分からないのですが、一人でも平気な雰囲気をだしてしまい、でも本当はすごく寂しくて、辛かったです 親にも誰にも言えませんでした その後卒業間近で仕事先を決めるときに、職場の人たちや、はじめて仕事をすることへの不安で見つけられずにいました 仕事が決まらないことを親に怒られ(不安である、仕事が怖いということを言えず) 感情を向ける先が分からず、その時はじめて自分の事を傷つけました それから習慣のようになり、夏場は肩や胸に(今は止められていますが、たまにしたくなります) それからチューイングもするようになりました。 卒業後は知り合いの方のお家でお手伝いをさせていただいていたのですが、その方のお金がなくなったことに、私が疑われてしまいショックを受けました とても優しくてよくしてくださった方なので、裏切られた気持ちになりました また自分を傷つけ、突発性難聴にもなってしまいました それから二度と疑われるのは嫌だと思いその仕事はすぐに辞めました 今、仕事はしていません このことは親はしりません。 話したときの、怒った怒鳴り声を想像するだけで、怖くてできません 私じゃない相手に、怒っている声を聞いただけで、怖くてすごくドキドキするのでとても話せません 仕事を見つけようとするも、相手に電話をかけるのが怖い、職場の人が怖いなどの恐怖や不安感で前に進めません 現在、友達もおらず相談できる人もいなくて、毎日辛いです 長くて読みづらい文章で申し訳ないです。

1人の医師が回答

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