仕事に行くのが怖いに該当するQ&A

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不安で眠れない

person 20代/女性 -

仕事を1日休んでしまい、4連休として休んでしまい、職場皆に迷惑かけてしまいました。申し訳なくて悩んで眠れず仕事の日に腹痛と頭痛で仕事をまた休んでしまいました。そして昨日小母に病院へ行ったらどう?と言われ内科か精神科へかかろうと向かったのですが、内科の受付終了していて受診できませんでした。そして昨日も休み合計3日(休日合わせて約一週間)休んでしまい、申し訳なくて不安で眠れずいます。今月から始めた仕事で、来月から一人でやると言われているので、毎日仕事のメモを紙にうつし、頭に叩き込んで、仕事の流れをイメージしてから寝ようと心がけて頑張ってたのですが、夜きちんと眠れず、朝疲れがとれず、起床後か朝食後には必ず腹痛で、汚い話下痢。調理関係(盛り付け、洗い物、配膳など)なので、下痢だと衛生上あまりよきないと聞いていたので、仕事前のチェックで不安になり、帰ってくると不安と反省での繰り返し。休みの日も早く仕事を覚えたいのでまとめてみたり、イメージしたりしていました。でも中々集中出来なく身体も仕事についていけず。で、正直つらいです。先日、不安で腹痛のことを調べたら腸症候群(IBS)?の症状に当てはまることが多く、仕事上のことを考えると更に不安、考えてしまいます。きっと、やる気がない。怠け者だ。情けない。人間のクズ。使えない。社会人として駄目。愛想がない。言われていそうで、怖い。優しい人ばかりなのに私は裏切ってしまいました。頑張りたい気持ちや、一度気持ちや体調を戻したい気持ち。でごちゃごちゃしてます。先生どうしたらいいでしょうか?これもまた怠け者の考え?甘え?ですか…?

1人の医師が回答

頭重感、肩こり、フラフラめまい、動悸、頭がぼーっとする、胃腸の不調など

person 50代/女性 - 解決済み

2,3週間前から、体が重く、頭の上部が重たい、目の疲れ、肩こり、背中のこり、歩くとフラフラするようなめまい感、胃腸の不調などがあります。睡眠も、途中で目が覚めたり、早朝に目覚めてしまい睡眠不足気味です。そのうち、仕事中に急に、動悸がし、震えるような感じ(自分で止められる)、目を動かすとくらくらするめまい、気を失ってしまうような倒れてしまうような症状になりました。それから、何度も、同じような症状が繰り返し起こりそうになり、動悸が始まりそうになると怖くなりました。職場から、外に出て外の空気をすったり、誰もいないところに行くと少し落ち着きます。さらに、不安な気持ちが強くなり、仕事中に血の気が引くような、頭がぼーっとするような気分の悪さが続き、仕事での会話中などに、動悸やぐらぐらめまいが起こるようになり、仕事に行くことができても、座っているのが精いっぱいの状態です。しかし、残業時間になると、いつでも帰れる安心感から気持ちが楽になり、仕事ができるようになります。内科を受診し、柴胡桂枝湯を処方されました。 昨年度、仕事が忙しく長時間の残業が続き疲れているところに、転勤になり、さらに残業をするという状況でした。体の症状がいろいろと出てしまい辛いです。どうしたら、よくなるのでしょうか。

5人の医師が回答

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