暴力、怒声に対する恐怖心

10代/女性 - 2010/05/24

小さい頃から人の怒鳴り声や暴力にとても敏感で、大人になった今でさえ、街中などで私とは全然関係なく喧嘩や言い争いをしている人でも、遭遇すると怖くて思考が停止して動けなくなります。
自分が酷い暴力を受けたり、喧嘩をした経験はありません。
せいぜい親に怒られて叩かれたくらいです。

バイト先の先輩に怖い方がいて、最近から一緒に仕事をする機会があるのですが、ビクビクしてしまいどうしてもちゃんと会話ができません。
相手も私がビクビクしてるのに気付いていて、それがカチンとくるようでイライラさせてしまい、さらにビクビクしてしまうという悪循環です。
仕事にも差し支えが出てきてしまうので治したいのですが、自分ではどうにもなりません。
その方が嫌いなわけではありません。
親しく、とまではいかずとも、できればもう少しだけ気楽に会話をしたいと思っています。

以前テレビをつけた時、医療の専門家のような方が「暴力を嫌う遺伝子がある」と言っていたのでそれも疑いましたが、親は特に暴力に弱かったりはしません。

克服する方法はあるのでしょうか?

長文失礼しました。