運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

両足のふくらはぎがこわばって力を入れると肉離れしそうで力を入れられません。 全力でなくても肉離れしやすく、肉離れした後も2か月経ってもこわばりが継続しています。 また、ふくらはぎが5割程度の強度で運動した程度で翌日より2日間筋肉痛の様な痛みが出ました。寝起きからふくらはぎがこわばっている状態です。趣味でスポーツをしていますが、明らかに以前と違う状態の様に思います。 年齢も上がってきたので何かの病気かと心配になり相談しました。何か改善しそうな対応はありますか？何科で何の検査をした方が良いとか、サプリで○○の栄養を取った方が良いなど。よろしくお願いします。

ここ1ヶ月ぐらい首を後ろに反らせたり、横に曲げたりすると痛みます。首だけでなく腕を上げたりすると筋肉痛のような痛みもしたので、運動不足かなと思って軽いエアロビをやったりしました。ここ1週間ぐらいは午前中にそういった痛み(懲り)を感じるのですが、お昼からは大丈夫だったりします。ただの首の懲りならいいのですが、動脈硬化からもそういったことが起こると友人に言われ、なんだか気になって質問しました。 専業主婦なのですが、副業をしてまして時間が空くとパソコンにむかう毎日です。コレステロールと血圧がやや高めですが、薬を飲むほどではないとお医者様に言われてますので、特に薬は飲んでません。 よろしくお願いします。

昨日朝に、喉、胸の辺り、四肢に若干の痛みを感じるも仕事に行きました。昼には痛みが増していましたが、歩いてランチに行きました。デスクワークを夕方終えると、全身の痛みがさらに増していて、自転車でのお迎え、10キロの子どものだっこがしんどくなっていました。夕方からも痛みは増す一方で、夜には痛みで長く寝てられなかったです。横になっていると、嚥下痛もあります。また、身体のあちこちが痛く、寝返りが辛いです。足の裏も痛くて歩きづらいです。熱はありません。治療中の持病もありません。ここ数日で激しい運動もしていません。二児の乳幼児がいます。 怪我や筋肉痛とはちょっと違う気がするのですが、痛みが強烈なため、朝のうちに受診したいと思うのですが、何科にかかったら良いでしょうか？

保育士をして9年目。3年くらい前に整体に出会い、週一で通っています。四年前にぎっくり腰をした時は一週間ほどで良くなりました。五月くらいから階段の登りがきつくなったりお尻が痛い時があり前兆だったのかもしれませんが、七月中旬に左側のお尻をぎっくりしてから、不調で、座骨や足の付け根、太腿や足裏が痛みます。片側に痛みが強いです。コルセットや骨盤ベルトをしないと辛かったですが、やっと少し良くなってきたと思っていました。 八月始めに整形で撮ったレントゲンでは右側の股関節が摩耗してるのと受け皿が浅い、骨盤の高さが若干違うくらいで異常はなさそうとの事でしたがMRIは撮ってません。昨日、最近、運動会にむけてソ−ラン節の練習をしていて、昨日もストレッチをし、負担にならないようベルトをしながらしましたが、筋肉痛なのか、腰、座骨、足裏などの今までの症状プラス太腿裏が痛いです。痛くても何とか動けますが、座骨神経痛やヘルニアの可能性はありますか?もしそうなら運動はひかえた方が良いのでしょうか。

６７歳女性。骨粗しょう症治療中、ラロキシフェン塩酸塩６０ｍｇ、エルデカルシトール服薬中です。骨密度、大腿骨0.457g 腰椎0.746g ２週間ほど前、腰を使う運動をして腰痛になってしまい、レントゲン検査で骨は折れてませんでした。筋肉痛と言われましたが、動かなくても鈍痛がして、じんじんする感じもあります。 現在服薬している薬より、骨を強くする薬を聞いてみましたが現状維持ということでした。 ・ボンビバ副作用ひどかったので、同じ系統の薬はダメなのでしょうか ・注射は骨折した人でないと使えないのですか ・レントゲンで骨折みられなくても、ＭＲＩでわかるのでしょうか よろしくお願いいたします。

腹腔鏡で手術をしました。子宮筋腫です。 まだ手術から1週間は経っていないのですが、退院はしております。 運動は禁止されていますが、日常の活動は可能と言われました。 しかし、日常生活を送る上で必要な活動が、どの程度ならば良いのか分かりません。 自宅がマンションの6階なのですが、ゴミ出しで外に出た際に階段を利用し、2往復しました。普段以上に足に疲労感があるような気がして、このまま体力が落ちてしまうのも良くないのかなと思い、その後、時間を空けて、また1階から6階までを往復してしまいました。 痛みは問題ないのですが、息切れと、足が翌日に筋肉痛になりそうな疲労感は感じています。 その後に冷静に考えたのですが、階段の昇り降りは、足だけではなく軽く腹筋も使いそうですし、体に負担になってしまったのではないかと不安です。 体力を保つ程度の活動と、運動の見極めが、思ったより難しいです。 可能な範囲で適度に身体を動かしたい気持ちがあるのですが、それよりも、まだ寝ている事が優先でしょうか？ 運動というと、縄跳びやランニングなどをイメージしておりましたが、6階までの階段の昇り降りの往復や、坂道を含むウォーキング30分なども、動きすぎでしょうか？

今朝起きたら右胸の上の奥が痛い感じがしました。 右腕を動かすたびに痛くて最初は寝違いでもしたのかと思ったのですが、時間が経つに連れて症状が増してきました。 今は、上や下を向くと胸の奥に引きつった痛みがある。 痛みがわきの下まで広がった。 右腕、右手の身体に向いた側がしびれている。 呼吸が少ししにくい。 といった症状があります。 思い当たるような運動やいつもと変わった事はしていないのですが、これは単なる筋肉痛のようなものでしょうか? 家で何か対処できますか? 病院へかかるとすれば整形外科でよろしいでしょうか? それとも別な科のほうがよいでしょうか。 ご回答よろしくお願いします。

中学1年の息子が起き上がったりするとお腹が痛いと言ってきました。(2日ほど前からです) 写真を添付しますので、ご覧ください。 指を指してる辺りが痛いというのですが、、これは何が原因かわかりますでしょうか？ 今日体力テストがあり、数日間はおそらく体育で練習等やっていたので、運動不足というのもありますが筋肉痛なのでしょうか、、 もし受診に行くならば、これは何科になりますか？ これも関係してるかわかりませんが、ここ数ヶ月間トイレにこもることが多く目にするようになりました。聞くと「うんち！」と答えます…お腹が緩いようです、、 最初に明記したことも含めると、やはり腸に問題あるでしょうか？ ※相談カテゴリーがわからず、胃腸・消化器で投稿させて頂きました。

４６歳男性です。 １０日ほど続く腹痛（主に右下）で、腹部エコー、ついでにEUSを行い、異常なしでした。（胃、大腸内視鏡は６月に実施しているので、今回実施せず） が、その際に行った血液検査で、LDHが２４２になっていました。 GOT、GPT、CRPなどがすべて正常のため、消化器内科の医師は、「筋肉痛でも上がり得るので、たまたまだろう、気にしなくてよい」とのことでした。 LDH以外はすべて正常範囲でした。 尚、過去、LDHは１３０台～１４０台で推移しており、直近６月の人間ドックでは、１４１でした。 激しい運動などは特にしておりません。 今後、どのような検査をした方がよいでしょうか？

よろしくお願いいたします。 今年2月に左肩が痛く腕が上がらなくなり、夜も眠りにくい位の痛みがありました。整形外科に通い、5月から運動療法もした結果、痛みはほとんどなくなり、腕も120度くらい上がるようになりほっとしています。 来週コロナワクチンの1回目の接種をします。利き腕は右ですので、左腕に接種することになりそうですが、副反応で筋肉痛が結構あるときき、左肩の痛みがまだひどくならないか心配です。内科の主治医の先生は一時的なものだから、左でも大丈夫といわれましたが、右に接種した方がいいでしょうか？