私はもうじき4歳の娘を持つ母です。
パニック障害と欝的な症状が5月中旬がら再発していて、精神科にも通っています。 薬も毎日飲んでいるのですが、イライラしだしたり、親しい人でも外部の声すら受け付けられず、布団に籠もりヘッドホンで大音量で聞き周りから離れようとしたり…。
最近は子どもにまでイライラをぶつけてしまいます。子どもなので何度も同じ事を聞いてきたり、私のマネをしたり、出来るのに出来ないと駄々をこねたり…。
そのたびにイライラが抑えられずに暴言や否定的な言葉を浴びせたり、周りに物を投げたり。 始めは『ママのバカ』『ママなんか嫌いになっちゃうよ』と言っていた娘が、最近ではすぐに泣きながら『ごめんなさい』と『お願い、抱っこして』と言ってくるようになりました。 それをも跳ね突けてしまうわたしに、『ママ〜ママ〜』と部屋の隅で泣く娘が不憫でなりません。(イライラしているときは更に鬱陶しいとさえ思ってしまいます)
以前は努めて後に抱き締めたり、寝るときに抱き締めて『ママの大事な子』とキスをしていたのですが、最近はイライラの時期が頻発でそれも出来ない日が多くなっています。
このままでは娘の心が壊れてしまいそうで、とても怖いです。どうしたら良いのでしょうか。