足がつるに該当するQ&A

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ウォーキングをするようになってから不調です

person 30代/女性 - 解決済み

一ヶ月程前から、運動不足解消のためウォーキングをしたり、エレベーターを使わずに階段を上がったりするようになったのですが、それ以降体に不調が出るようになりました。 ○ふくらはぎがパンパンというか、軽い筋肉痛みたいな感じ、足がつる前の様な感覚がずっと続いています ○日中にとても眠気がくるようになりました 車移動が殆どなので、普段歩かない生活をしていて(1000~2000歩くらい)、少しずつ歩く歩数を増やそうと思ってとりあえず5000歩くらい、10階分程度の階段を上がるのを目安に歩き始めたところなので、歩いている歩数自体は本当にたいしたことはないのですが、上記のような不調が出てきてしまいました。 ふくらはぎに関しては、激痛というわけでもなく歩くのに支障は無い程度です。 眠気は、現在専業主婦なので昼寝などをすることはできるのですが、歩くのをこのまま続けても問題ないのかが気になります。 このまま、歩くのを続けていてもいいのでしょうか? それとも、いったん少し休んだほうがいいのでしょうか? どちらがいいのか悩んでいますので、ご意見くださるとあありがたいです。

14人の医師が回答

この症状は何が原因で何科なのでしょうか

person 60代/女性 - 解決済み

家族のことで、ご相談したいことがあります。 60代女性なのですが、 数年前、駅の階段から転んで以来、膝が悪くなり、 今、左足が変形性ひざ関節炎となり、 たまに、足がロックされた感じになります。 そして、この半年ぐらい、両方の足首からスネにかけて感覚が鈍くなったり、足首をまわすと動きが悪く、その時少し痛みがあったり。 手の指や足がつったり、こむらがえりしやすいとのことです。 最近、どんどん症状は悪くなってる気がすると言っております。 接骨院では歩き方が悪いのが原因と言われましが、たしかに、いつ足がロックされるか分からないから、怖くて、松葉杖をいまだに手放せずに歩いてます。 現在、変形性ひざ関節炎で、3ヶ月に一回、整形外科には通っているのですが、 それが理由でこの症状になるのでしょうか? 他に考えられる理由はありますでしょうか? そして、他に、何科で診てもらった方がいい等ありましたら、教えていただけないでしょうか。 毎日悩んで、このまま歩けなくなったら怖いと いつも言っており、理由がはっきり分かればと、こちらに書かせていただきました。 よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

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