睡眠5時間に該当するQ&A

金曜日にロタ、ヒブ、肺炎球菌の予防接種をしました。２日に１度の便が、土曜日から１日4〜５回になり、完母ですがおっぱいが張るので哺乳もいつもより少ない気がします。普段より睡眠時間が長いです。副反応かなと思いますが、何日くらい続きますか？よろしくお願いします。

今5ヶ月になりたての男の子を育てています。 体重はほぼ5ヶ月になるころの4ヶ月検診で6280g、身長62.8cmでした。 普段は完ミです。4ヶ月頃から食欲退行が始まり、一回で200mlほどのみ始めていたのに、一回で80〜130mlを2時間おき、もしくはいきなりお腹が減って1時間後に欲しがるなどむらがありました。5ヶ月になって食欲が戻ってきて、最低でも140〜160くらいは飲めるようになり、寝る前は180〜260ほどとその時で差が出ますが、トータルで700〜800mlほどだったのが、1日800mlを超えて飲めるようになってきました。 5ヶ月と同時に離乳食も始め、まだ午前一回でおかゆのみですが、完食します。 睡眠が、起きて一時間半後から二時間で眠くなりお昼寝をしますが、 その時にまだミルクを飲むタイミングが3時間以上に定まらず、二時間で欲しがったりしていて、眠い時間と重なります。 なので、必然的に添い乳状態になってしまい、最後は飲みながら半分寝てしまいます。 なので一回量がまた少なくなり、そうするとまた2時間ほどで欲しくなり、眠気と重なり、と、悪循環を辿っています。 このままだとミルクに頼って眠る子になるのでは、というかもうなってるのではと心配しています。 何かアドバイスありましたらお願いします。

妊娠後期は産前から、一度起きると眠れなくなっておりました。 子供の寝かしつけで寝落ちしてしまい21:30頃に寝るので2:30頃にトイレで起きたらもう寝れなくなっていました。 5時間寝てるし日中は寝なくても問題なかったので眠るのを諦め1人の時間を過ごしたり家事をしていました。 が、産後。 まだ生まれて間もないので添い乳をできず授乳しており、 しかも片乳飲んだ後ゲップやうんちをしまた片乳をあげる。 寝たけど置くと目が覚めるのでまた抱っこで寝かしつける。 みたいな感じで、1時間ほど起きている時間があるので、とても眠いのに目が覚めてしまいその後なかなか眠れないこともあります。 3人目なのですが今までそんなことはなく、日中は家のこともしたいのでなかなか昼寝もできず。 ただただ睡眠不足で頭痛やイライラがあります。 どうしたら良いのでしょうか。 よろしくお願いします。

生後1ヶ月の赤ちゃんについて 気になる点があるのでいくつか質問させてください。よろしくお願いいたします。 1.睡眠時、熟睡している時間とモゾモゾ動いたり唸る(苦しそうに見えます)時間を繰り返すのですが、この時期の赤ちゃんはそのようなものでしょうか。(動いたり、唸ってもとりあえず様子見しています。) 2.寝ている際、寝相が悪いのか起きた時に90度向きが回転していることがあります。これは寝苦しいサインなのでしょうか。 3.睡眠中、急に「ハッハッハッ」と少し呼吸が乱れることがありますが、問題ないでしょうか。 4.昼間は抱っこでしか眠ることができませんが、無理にベッドで寝かせず抱っこで寝かせてもよていでしょうか。 5.夜に大泣きする時間帯があるので添い乳で寝かしつけていますが、寝てくれるなら継続してもよいのでしょうか。 6.泣いた際、オムツや抱っこを試みてそれでも泣き止まなかった場合は授乳間隔が短くてもおっぱいをあげていますが、これは授乳ではなくおしゃぶりなどに置き換えるべきでしょうか。

鼻炎による嗅覚障害になって5月16日からあまり眠れなくなってしまいました。 寝ても1時間〜2時間で目が覚めてしまい、このまま匂いが戻らないんじゃないかと不安になって目が覚める感じでした。 今は大分匂いは戻ってるんですが、匂いは通常の50%、風味は30%ぐらい日に日に良くはなってます。 寝る時に口の中が無味なのが気になるのと、まだ強めに嗅がないと匂いがしてこないため不安でぐっすり眠れない感じです。 嗅覚障害になる前は朝までぐっすり眠れてました。 不安の要素が明確な場合以前の体調に戻ったら自然に睡眠の質も改善される可能性はありますか？ それとも心療内科に一回行った方がいいでしょうか？ お願いします。

１９時３０分～翌日８時３０分（週に１回か２回夜勤があります） ８時３０分～１７時３０分など（多くはこの時間です） 不規則な勤務時間なのですが、 ８時３０分まで勤務の時は 自宅に９時少し過ぎにかえり 少し食事を取り寝ます。 夕方の４時５時に起きます。 するとその日は夜０時になっても眠くならず ５時ぐらいまで眠れず７時４５分に起きて 日勤などのパターンです。 それで仕事終わり６時過ぎにいえにかえるとテレビ見ながらねてしまい 時計みると１０時過ぎてたり それで、また夜中に寝れなくなったりします。 夜勤して昼間に寝た後に また夜の普通の時間帯の睡眠に戻すにはどのようにすればよいでしょうか？

5年ほど前から仕事中に強烈な睡魔に襲われるようになりました。 少し眠い程度ではなく、失神するかのように眠ってしまいます。 それも毎日です。この5年間で眠くならなかった日はほとんどありません。 事務作業をメインにしていますが、取引先と会議することもたまにあり（1対1ではない）、 その際にも眠ってしまい非常に困っています。（お恥ずかしながら、その時は上司に足を蹴ってもらうようにお願いしています。） 寝てしまう時間は大体5分～15分程度で、起きたときにはすっきりしていますが、 また数時間後に同じように眠ってしまいます。 仕事中なので、サボっている、怠けていると思われたくないのですが、 睡魔に勝てない、というよりも気が付けば眠ってしまっています。 睡眠不足かと思い、7~8時間睡眠をとるようにしていますが全く改善されません。 夜も基本的には途中で目覚めたりせず、朝まで眠っています。 あと、強烈な睡魔で寝てしまっている間、なんとなく意識があり、 その間、自分がキーボードで何かしらを入力していたり、マウスをクリックしたりしています。（起きた時にPCを見ると訳のわからない文字が入力されていたり、何かをクリックしたせいで画面が変わっています。） まだそのせいで重大なミスをしたことはありませんが、メールなどを取引先に誤送信したりしないか不安です。 手にペンを刺すなどして眠気を覚まそう考えたりもしましたが、 そもそもペンを持つことすらできず、自分の甘えだと思いこんでいましたが、 友達や上司に聞いてみても「眠いな～と思うことはあるけど寝てしまうことはない」と言われ、 なにか病気の可能性もあるのかなと思い、質問させていただきました。 よろしくお願いいたします。

3年前の6月に酷い頭痛が1ケ月ほどありました。 そして今年6月末から同じような頭痛が始まってます。 頭痛外来に行ったところ、片頭痛と群発頭痛と言われました。 片頭痛は昔からありましたが群発頭痛については疑問でしたので質問させて頂きました。 お酒は飲みません。 里帰り無しで3人目の産後4ケ月です。 群発頭痛の説明のように睡眠時に頭痛発作が起こる事もありません。 睡眠覚醒から4〜5時間で頭痛が始まり6時間後位でピークになり3時間ほど続いて弱まっていきます。 山なりに痛みだし引くまで大体9時間位かかります。 痛みだしたと思って昼寝をすると昼寝から覚醒してからまた4〜5時間後に同じように始まってしまうので1日に2度ピークを迎える事もあります。 左前頭部、眉間、左目奥、左頬が痛くガンガンではなくガーンとした感じで痛みます。 ピーク時には脳をギューっと搾られてるような刺されてるような強い長い痛みです。 左目も開けづらいほど痛みます。 左目から前頭部にかけて手で圧迫すると少しは楽になります。 これは群発頭痛なのでしょうか。 痛み的に緊張型頭痛なのではとも思い質問させて頂きました。

5才の息子の事です。目の下のクマと言えば寝不足のイメージがありますが、ひどく寝不足なわけではありません(22時〜8時まで睡眠　保育園で1〜1.5時間お昼寝)でも朝は自分から起きられる日と、起こしてもなかなか起きられない日があります。目の下のクマをなくす事はできませんか?

５日ぐらい前から、頭痛、主に左後頚部、特に左耳横辺りを押すと痛みの場所が限局してる。ここ一年ぐらい血圧が高いが、治療未。睡眠不足、疲れの蓄積、最近よくカメラやスマホを長時間使っていた。 吐き気なし、しびれなし、 とにかく頭が痛いのが取れないのがつらい。