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自身で指で検査する器具を買い日々の血糖値の測定をしているのですが、食後の血糖値が朝昼晩でバラバラです。 朝→朝食7時 白米100g程度、味噌汁、納豆、目玉焼き、バナナ半分、無糖ヨーグルト 食後2時間後血糖値平均 105 昼→昼食12時 全粒粉パン1個、茹でブロッコリー、サラダチ...
1人の医師が回答
また今年1月に脳のMRIをやり異常無し。 胃カメラでびらん性の胃炎がありました。 腹部のしこりは、今はなく便もほぼ毎日、軟便のバナナぐらいの便が出てます。 しかし体重が気になってます。 3月26日に大腸内視鏡をした時の直後の体重が53.8Kgでした。
2人の医師が回答
今35週なんですが、また最近胃に圧迫感があり、ゲップばかりしていて、横になってゲップをすると食べたものや胃液が逆流してきます。 ご飯もすぐに苦しくなるため、パン半分やバナナ1本や夕食も3口くらいなど全然食べられません。 毎日野菜ジュースと鉄分入りの飲むヨーグルトは飲んでいます。
もともと軟便気味な方ですが、ここ数ヶ月、ガスがお腹にたくさん溜まって臭いがひどいこともしばしばです。かと思うと、きれいなバナナ便が出ることもあるのですが…。 いろいろ調べると、腎臓病や肝臓病、卵巣腫瘍、糖尿病、クッシング症候群、甲状腺の病気など恐ろしい病気が出てくるのですが、これ...
心配なことは、 空腹でも気持ち悪いので、果物をたべてしまうこと。グレープフルーツなら半分、キウイなら一個、バナナなら一本、梨かりんごなら半分弱のどれかです。それを無糖ヨーグルトに入れて食べるのがおやつ?変わりです。
1日の糖質を110g以下に抑えたいと思います(米約300g以下)。これまでは1日の米の量が360gでした。食後にバナナもよく食べていたのでこれも止めます。夜は少なめにします。 4.運動は毎日早朝30分のジョギングと週2回の筋トレで大丈夫ですか?
3人の医師が回答
料理には砂糖の替わりにラカントを使用したり、どうしてもお腹が空いた時には食物繊維のたくさん入った低糖洋菓子を少しといった感じです。果物はバナナやみかん、りんごを適量。食物繊維が糖の吸収を遅くすると知りましたので意識して取るようにしています。血糖値を下げる働きがあるとされるお茶やサプ...
後、血糖値が高いとの事で、近々妊娠糖尿病の検査を受ける事になっており、食事療法の入院だけは避けたかったので、先生から特に指示はありませんでしたが、その日に向けて一日三食の食事以外の間食を止めた事(どうしても我慢出来ない時はバナナ1本と無糖のヨーグルトを混ぜて摂取)と、40分程度の散...
一応来週にCT検査も受けることになっていますが、おそらく異常なしで無駄かと思います。 ちなみに食べると毎回激痛なので食べられるものはバナナ、白身魚、ささみ、豆腐、煮たキャベツなどです。 これらを食べてるときは特に腹痛は起きず、また食事自体を取らなければ特に体調に問題ないです...
コロナでそういう集会が中止になっているらしく、自分で色々調べながら頑張っています。 朝食は今まで食べていなかったのですが、茹で卵やバナナ、ヨーグルトなどを食べ。お昼は野菜中心に。夜も野菜中心で、鶏胸肉や茹でた豚肉、ローストビーフ、魚などを食べ。
4人の医師が回答
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