夜中足がつるに該当するQ&A

今年に入り、体力をつける目的でダイエットも兼ねてウォーキングを始めました。夏休みに入ってからはエアロバイク160〜180分を毎日行っていましたが、筋肉を鍛えるために、8月下旬からは0.7kgのダンベルを両手に持って筋トレ1時間+ウォーキング1時間半に切り替えました。現在は154cm、44kgで、1月に比べて4kgほど痩せました。9月に入ってから、だるさを感じるようになり、夜になると身体が重くて動くのが大変苦痛になります。病院で風邪薬をもらいましたが、微熱(37度)が続いていて治りません。急に立ち上がったときに、立ちくらみもします。それに加えて、毎日のように足がつります。先日、血液検査を受けたのですが、カリウムの値が少し高かったので、カリウム不足ではないです。運動後には、しっかりとストレッチをしています。食事制限はしておらず、栄養を考えて最低でも1500kcalは食べるようにしています。野菜を中心に、タンパク質も意識的に摂るようにしています。足がつるのを改善したいので、マルチミネラルのサプリメントを飲んでいます。どうすれば、体力がつき、だるさを解消できますか?足がつるのもどうにかしたいです。特に夜中につるのが辛いです。ふくらはぎがつると、高確率で筋肉痛になります。ちなみに、朝は7時には起きて、夜は1時までには寝るようにしています。運動は、学校が休みの日には朝8時30分〜11時まで行っています。義務的になってしまい、だるくても運動は休みません。回答よろしくお願いします。

52才の母の事です。昨日の夜中、両足につったような痛みがあり眠れないほどだったそうです。足首からすねの真ん中、外側が筋肉が硬くなっているような感じがして、足が腐っていくんじゃないかと思うほどの激痛だったそうで。。朝になり、今は痛みはだいぶ治まったのですが、まだ筋肉は硬くズキズキするそう。何か病気は考えられますか?痛みは昨日初めてきたそうです。

5歳の男児です。 7/6 9:30に日本脳炎2回目の予防接種をし、日中はいつもの休日と同じように過ごしました。習い事へ行き、公園で遊びました。 夜寝る前から「足が痛い、両足がつる」と泣いています。 さすり続けると、寝ますが、夜中に2回以上目を覚まして今もその状態です。予防接種の副作用でしょうか。また副作用でなければ何の症状でしょうか。

一人暮らしの87歳の祖母です。夜中になると足がつり、ひどいときはみぞおちや肩のほうまで痛くて、息が苦しいといっています。夜がくるのが不安だといっております。もともと下肢静脈瘤があり、手術はしていません。下肢静脈瘤の治療をうけたほうがよいのが、総合病院などで別の科に受診したほうがよいのかを教えてください。よろしくお願いします

母について質問します。ここのところ毎晩のように就寝中、足をつっています。夜中突然、痛い痛いと言って叫びます。今日は寝る前から、移動のためにベッドから起きただけでふくらはぎが痛いと言っています。また、足がむくんでおり、指で押してもすぐに戻ってこない状態です。ネットで、足がつるのは心臓が弱っていて足まで血液が届かないのが原因と見ました。心臓の病気が考えられるのでしょうか。ちなみに糖尿病で治療をしていますが、ここ数ヶ月Hba1cは6.5を維持しています。昨年の今頃、かかりつけ医（糖尿病で毎月受診）での血液検査で心臓の数値を指摘され、循環器科で心電図、心臓エコーの検査をしましたが異常なしでした。腎臓検査の数値は尿タンパクもなくクレアチニンも正常値です。その他の数値も異常なしです。相談履歴を見ると、昨年の今頃も同様の相談をさせていただいていたことがわかりました。季節的なものもあるのでしょうか。

4歳の男児。もともと夜中に2.3回起きますが、1.2ヶ月ほど前から1週間に2〜3回の頻度で就寝中に足を動かして、寝ぼけながら小さい声で足が痛いと言います。翌朝足が痛かったけど起きたら治ったと言った事があります。 今晩は寝相がかなり悪くて、足を激しく動かして、しかめっ面で目は閉じたまま座ったりうつ伏せに丸くなったりしていて、痛がる様子だったので触ってみるとつっているように筋肉が両足固くなっていました。 この状態は初めてです。 少し泣きますが、目を閉じたままで覚醒はしません。足を曲げたり、さすったりしていると柔らかくなって、また眠りましたが夜中に何度も足を動かすので心配です。 昼間は痛がる様子はありません。 昨日も体を動かして、初めて自転車に乗ったり、かなり走って長時間遊んだので筋肉を使い過ぎたのでしょうか。 成長痛なのか、むずむず脚症候群なのか、ひきつけか悪い病気何かでしょうか。 受信は小児科で良いのでしょうか。

よろしくお願いします。子宮腺筋症の為、ルナベルを服用しています。ここ何日、夜中に足がつって起きてしまいます。昼もふくらはぎに痛みが残ります。直接関係ない気もしますが、ルナベルの副作用に、ふくらはぎの痛みが出たら血栓の可能性とありましたので気になります。血栓症はどのくらい危険なものですか?少しでも可能性があれば服用を止めたほうがいいですか?

1ヶ月ほど前から腰痛があり、よくあることなのですぐ治るだろうと思っていましたが酷くなるばかりでよくなりません。 特に左側が痛み、おしりの奥も痛みます。ここ数日は浮腫みも出てきてとても辛いです。 それと、夜寝ていて横向きで寝ていると痛くて目が覚めることがあります。激痛でなんとか仰向けに直す感じで、仰向けで寝てるとそこまで痛みません。 2月に一度、よく夜中～朝足がつることがあり整形外科を受診しましたが特に異常はみられませんでした。股関節あたりをグリグリ回されこ腰のレントゲンもとりました。 今はほとんどつりません。 ちなみに下腹部痛が少しだけあります どのようなことが考えられますか？

こんにちは。 私は25歳の男です。 最近、ここ半年くらい、ふくらはぎ、太腿、二の腕、お尻などが不随意にピクピクと動き、とても不安に感じています。 また、脚がつっぱる感じがあったり、ふくらはぎが筋肉痛のような感じになったり、足がつりやすくなったと感じています。 最近神経内科を受診したところ、脳MRIを撮影され、異常は見られないと言われました。 最近では夜中にそのピクつきで目が覚めてしまうこともあり、困ってしまっています。 こういった症状は、どんな病気が考えられるでしょうか。 御回答、よろしくお願い致します。

プールに行き初めて5ケ月になりますが、高血圧と腎臓も悪かったので 食生活も変えプールでウォーキングと泳ぎを２時間ほどします。 5ケ月で4キログラム痩せ楽しくなってきました。 血圧も下がり良くなって来たのですが、泳いでいる最中に足がつり 足の筋肉がカチカチになり少し休んで又泳いでいます。 筋肉は年を重ねても発達すると聞いて頑張っていますがその日は夜中 寝ているときも筋肉のつりの痛さで飛び起きます。 もっと、泳ぎたいのですがだめでしょうか？