楽トレやけどに該当するQ&A

１５年ほど前からの週一ゴルファー（原則カート乗用）です。さらに、１０年ほど前から４０分位のウォーキングをしています。昨年、両膝が痛み出し病院へ行き、ＭＲＩ等で診察してもらったところ、「５７歳として平均的な膝の状態（退化）であり、人によって痛み出す人もいるが、特に問題無い」と言われました。このため、毎日、足上げ運動（大腿四頭筋訓練）をしています。先日のウォーキング中に、数百メートルほどジョギングしたら、大変苦しく、脚力の衰えを感じるとともに、脚力強化を痛感しました。今後、少しづつ距離を伸ばし、脚力を強化すれば、楽にウォーキングできるものと思っていますが、膝痛の観点から、いかがなものでしょうか。

主人がお盆休み明け(3、4日前)から腰が痛いと何か行動をする度に嘆いています。お盆休みに往復で5時間くらい車に乗りっぱなしだったせいかな?とも思ったんですが…。あまりにも辛そうなので他に原因があるのかなと考えているんですが…。無理な体勢をした覚えもないみたいです。ちなみに仕事は鳶職で力仕事です。運動量は草野球をしているので度々練習やらで適度にあります。とくにお尻の直ぐ上くらいが押したりすると痛むみたいです。仕事の関係で病院にも時間的に今行けないみたいです。辛そうにしている場合、少しでも楽になる姿勢は、ありますか?湿布なので冷やす方が良いですか?温める方が良いですか?辛そうにしてるのを見ると、気の毒で…。何かアドバイスを下さい。

56歳、既婚で子供が2人いる女性です。 仕事は毎日忙しいです。パソコン業務。 158センチ55キロ、運動は週に1日パーソナルトレーニングと水泳を15分間ほど。 毎朝15分間犬の散歩。 今日は早めに寝ようと10時半に床に着きました。ところが11時前に胸の真ん中が痛くて起きました。 寝ていたら痛かったので起き上がると少し楽になったのですが、30分間胸の真ん中が締め付けられて、頭も少し痛く、背中も少し痛くて、救急車を呼ぼうか迷っている間に痛みが治まりました。 何が考えられるでしょうか？ 年に1度の心電図は問題ないのですが、念のため、心電図、明日受けた方が良いでしょうか？

かかりつけの小児科を風邪で受診した時に先生が斜視が気になり紹介状を書いてもらい眼科を受診したのですが、3歳6ケ月の娘が間欠性外斜視+乱視+遠視と眼科にて診断されました。視力は右0.8、左0.6でした。アトロピン点眼薬を処方してもらい、3日間点眼してまた眼科受診予定です。弱視の話も視能訓練士さんから話がありました。眼鏡をかけたほうが子供自身も楽かもしれないような話もされました。外斜視や弱視はいずれ必ず治るものでしょうか?また原因はテレビを長く見たりとか関係するのでしょうか? 私が小さい頃、斜視で幼稚園年長の時に手術しました。遺伝的なものが強いでしょうか?

41歳男性です。 左膝蓋軟骨軟化症と診断されました。1年半近く趣味のジョギングもやめましたが、左足をかばう為か右足も水が溜まりダメージを受けました。(右膝も同様の病名診断されました) ネットで太ももの筋肉を鍛えると良いとの亊でトレーニングの紹介がありました。(寝て片足を上げる。横に寝て片足を上る。ボールを股に挟み力を入れる) 主治医に相談したところ、その程度の運動もやめておいた方が良いと言われました。 又、サポーターの着用も相談したのですが、あなたには必要ないを言われました。 サポーターをすると楽ですし、ネットでは太ももの筋肉の有用性を言っていますが、主治医は反対の亊を言っています。どちらを信用すれば良いのでしょうか?

二日前から就寝時に右の太ももが痛くなり、目が覚めました。表のほうから外側側面まで痛みがあり、湿布や痛み止を飲んでもあまり効果は感じられませんでした。痛みは股関節とお尻の方までありました。翌日、仕事で動いている時は痛みがやわらいだのですが、休憩中に横になると痛みがでてきました。翌日も寝てる時や、長時間座っていると痛みがあり、体を動かすと楽になります。 二週間ほど前に空手の練習で右太ももを打たれたところに痛みがあったのですが、関係ありますでしょうか？　また、右の内腿の股関節は前から大きな動きをした時など、痛みがありました。 これは湿布などをはり、しばらくしたら治りますでしょうか？

ダンスを本格的にやっており、２ヶ月程前から両膝に痛みが出てきた為、整形外科で受診しました。その時はレントゲンを撮り、「関節に異常なし、皿の下と両側を押すと痛むため、使いすぎによる炎症」とのことでした。 その後、練習量が倍になり、それに伴い膝の痛みが増しました。１週間前に１日５時間を２日間練習したところ、今まで以上に痛みが出て、歩くことはできるが床に座った状態から立つのが困難、左膝に腫れと熱があり、休み明けの昨日、再び整形外科で受診しました。 左膝に水がたまっているとのことで、即水を抜き、ヒアルロン酸を注入する処置と湿布を処方され、医師が気になるところがあるとのことで１ヶ月後にMRIの予約を入れました。 ヒアルロン酸を入れると楽になる、とのことでしたが、術後も腫れと熱っぽさとだるさがあり、皿の回りに痛みもあります。処方された湿布を膝全体に貼っていますが、改善されません。膝をかばっているのか、左側の骨盤や足全体も痛みやだるさを感じるようになりました。 水を抜いた後の症状として問題はありませんでしょうか？このまま様子をみたほうがいいか、またどんな症状でしたら再受診したほうがよろしいでしょうか？ そもそも、受診時に有無もなく即水を抜くという処置でしたが、水を抜くと癖になる、とよく聞きますし、抜いて良かったのか、大会を控えてこれからますます練習量が増えていくのに良くならないのか、と大変不安を抱いております。 どうかアドバイスをいだだきますよう、よろしくお願い申し上げます。

こんにちは。 私は大きな会社で、障害者雇用で働いています。メンタル疾患をもっています。 事務の仕事です。同じフロアに、健常者の社員が、100人ほどおられます。 　じつは、過度に緊張してしまい、気を使い過ぎの性格もあり、特に仕事中、首、肩、顎に力が入り、緊張がぬけません。特に出勤時、手で、顎を支えながらの通勤です。朝食時は特に、そしゃくがしにくく、カフェでも、珈琲がポタポタ落ちることがあります。この状態が、3年近く続いています。 今の職場を辞めることや、A型作業所など、考えましたが、 結婚が近いため、相手のご両親の手前、辞める事はできません。 主治医の先生は、ジョブサポータに、手伝ってもらって、配慮してもらいなさい、と言われたので、相談しましたが、 半分程度楽にはなりましたが、首はもどりません。頓服の安定剤は、たくさんもらっており、これ以上は増やせません。 一ヶ月ほど、休養して、2週間たった頃楽になりましたが、また緊張が戻り、状態は同じです。今は、瞑想の練習などを取り入れだしてるところですが、不安です。何か良いアドバイスを、お願いします。

生後9か月の息子を完母で育てています。 まだコップのみができず、今は落としてもこぼれにくいトレーニング用のようなコップを離乳食後に使っていますが、これもあまり上手く飲めていません。 スプーンでは普通に飲め、おちょこでは少しだけ飲めますが、いずれにしても量が少ないです。 上手く飲めず服もびちょびちょでこぼしてばかりなので、外出前後やお風呂上りなどの水分補給も麦茶ではなく、母乳を与えています。 そのため、授乳回数は8回～10回くらいになります。（夜間は3時間おきくらいです） もうすぐ10ヶ月ですが、まだこんなにちょくちょく母乳を与えていてもいいのでしょうか。 それとも、もっと麦茶や白湯を飲ませるべきでしょうか。 母乳回数が多くて虫歯にならないかも心配です。 母乳の方が楽なので、水分補給はつい母乳ばかりになってしまいます。。。 （離乳食は少し量が少ないですが、食べてくれます。）

競争馬の調教の仕事している友人についてです。馬で全速力で坂をかけ上る訓練があって、そのときすごい頭が痛くなるらしく...後頭部特に左下あたりが脈打つようにすごくいたくなって、そうなるとその日中ずっと痛いみたいです。坂を上らない激しい運動でない日は馬に乗っても痛くならないけど、ここ一週間くらい、坂を上ると必ずすごく痛くなるみたいです。かなり力を使うみたいだら頭に血が上るのでしょうか?市販の頭痛薬のんで様子見てていいのか、病院行った方がいいのでしょうか?頭痛薬服用すると少しは楽みたいですが、体に力が入らなくなるかなりひどい痛みらしいです。今までは同じことをしてても痛くなったことはないらしいですが、一週間前から急にらしいです。考えられる病気はありますか?