Q

膝の故障での筋力アップとサポーター

41歳男性です。

左膝蓋軟骨軟化症と診断されました。1年半近く趣味のジョギングもやめましたが、左足をかばう為か右足も水が溜まりダメージを受けました。(右膝も同様の病名診断されました)

ネットで太ももの筋肉を鍛えると良いとの亊でトレーニングの紹介がありました。(寝て片足を上げる。横に寝て片足を上る。ボールを股に挟み力を入れる)

主治医に相談したところ、その程度の運動もやめておいた方が良いと言われました。

又、サポーターの着用も相談したのですが、あなたには必要ないを言われました。

サポーターをすると楽ですし、ネットでは太ももの筋肉の有用性を言っていますが、主治医は反対の亊を言っています。どちらを信用すれば良いのでしょうか?

質問者:kameemi さん

1人の医師からの
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はまちゃん 先生

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