睡眠5時間に該当するQ&A

私は今62歳の7か月です。 ED (勃起不全)の件で相談させてください。 2年くらい前から兆候が有りましたが、がだんだんと挿入不能の頻度が上がっています。 妻はそのことで私に文句を言ったりはしないで、むしろ同情してくれるので、精神面ではその点は助かっています。 常用薬は以下です： 　　降圧剤　（飲まないと血圧は140－150くらい） 　　尿酸値を下げる薬。 慎重168センチで体重は78キロで肥満です。 睡眠時間は毎日5時間半くらい。　 昨年の健診での動脈硬化の検査では「年齢相応」という結果。

６歳女の子、睡眠時無呼吸の疑いあり、耳鼻科を受診したところ、扁桃肥大を指摘されました。 切除をすすめるほど肥大しているとのことでしたが、まずは、入院して睡眠検査をしてもらいました。 その結果、１時間あたりの無呼吸低呼吸の回数が16.1回、血中酸素飽和度最低値87%、睡眠効率79%でした。 切除の明確な基準はないとのことでしたが、無呼吸低呼吸の回数が５回を超えると手術の適応があるとのことでした。 朝起きづらいことや、夕方眠そうにしているので、十分な睡眠が確保できていないように思いますし、検査の結果からも睡眠の質が良くないことがわかったので、親としては切除手術を受けさせてやりたいなと思っていますが、下記二点質問があります。 質問一 無呼吸低呼吸の回数が多いようですが、切除手術だけで改善しますか？他の疾患が影響していることはありませんか？普段の健康状態は良好です。 質問二 子どもが前向きに手術に臨めるように、手術のメリットを教えていただきたいです。 先生には「生活の質があがるよ、スッキリするよ」と言われたのですが、子どもに自覚症状がないことなので理解しづらいようです。 よろしくお願いします。

30代後半女性、小学生、障害児、幼児（離乳食完了しているが継続して授乳中）の母 10日前まで感染性大腸菌O26に感染していた 2〜3日前から夜間排尿後の体の違和感あり 学童期より就寝後に夜間排尿1〜2回あり、 コーヒーや緑茶が好き お盆休み中、夜中まで起きてずっと食べていたことが原因か、8時間睡眠だったのが5〜6時間睡眠だったことが原因か、ストレスが原因か、他のなにかわからないが、 就寝後の夜間排尿後、胃がキリキリ痛んで30分以上眠れず、つくしAM剤を服用して徐々に痛みが落ち着いてきている。 すぐに受診した方がいいのか、 様子見た方がいいのか、何が考えられるのか教えてください。 また、6月にEUSをかかりつけ医と別な医院で実施しており、異常なしでした。EUSは胃まで診ますか？

子育てで、睡眠不足の為、コーヒーをのんで、数時間後自宅に帰宅したら心臓がバクバクし、お腹くだし、頭がさわ〜っとしたり寒気、ややしびれがきて、ヤバいと思うと余計になり、過呼吸気味になりました。 同じ症状は出なくなりましたが、健康面も気をつけたいです。 サプリメントや、なりそうな場合の対策やならない為のアドバイスをいただきたいです！！ そして、目の疲れや、カラダから脳にきている気がします。。 今は、すきま時間５分でも1人の時間を作り、ヨガをしたり、５分の入浴、休肝日はながめにする様にしています。 調べた所おそらくパニック発作に近いです。 発症してから１ヶ月半月経ちますが、少しづつ回復へは向かっていますが、ふとした時に本調子じゃない事に気づきます。気持ちは元気なのですが、今の脳やカラダが追いつかないです。 どの位で良くなるのでしょうか…。 できる事はやりたいです！

　術後ストレスによる一時的な不眠のため、かかりつけの内科にてベルソムラ15mgを処方してもらいかれこれ3週間程服用しています。 　1週間程飲んだところで、翌日の午前中いっぱい眠気が残ることを相談したところ、割って飲んで大丈夫との回答だったため現在は半分の7.5mg程に割って服用しています。 　割るのが下手くそなため日によって砕け散ってしまい、かなり小さく(5〜6mg？)なってしまうのですが、中途覚醒は1〜2回程度で毎日6時間は寝ています。 もともと術前は5時間程度の睡眠時間で足りていたため、寝不足ではありません。 プラシーボ効果で寝ているのか、小さくても効果があるのか疑問に思いました。 　お答えいただけると幸いです、宜しくお願い致します

約5年以上はファボワールを服用しています。元々不順だったので始めたピルで、当時はPMSのような症状はほぼ無かったのですが、ここ2年くらいから生理前の眠気がとにかく酷いです。日頃PC作業が多いのですが、自分の意思とは関係なく意識が落ちていたり、気がつくと瞼が閉じています。起きてないといけない意思と反し、寝てはいけないシーンでいつも眠ってしまいます。短くて5〜20分、長いと1〜2時間です。一度眠気が来ると、その日はほぼ体が使い物にならないレベルでだるいです。日頃3〜4時に寝て7〜8時起床なので睡眠時間が足りてない自覚はあるのですが、以前はこのような事にはなっておりませんでした。仕事にも支障が出ており、重要な連絡が遅くなったり目覚ましを何個鳴らしても聞こえない時があります。今まで我慢していましたが、もうクリニックへの相談レベルだと感じています。

もともと夜間に1回ぐらいは尿意で目が覚めていましたが、50代半ばごろから尿意で目が覚めても少ししか排尿しないことが増えました。排尿の多い回もありますが、全体の回数としては3〜7回です。 寝つきも悪くなる一方で、3時間、4時間睡眠が当たり前になり、まったく眠れない日も出てくるようになりました。昼間も眠たく、椅子に座るだけで眠ってしまい、疲労感も強いため病院を受診しました。 泌尿器科では特に異常はなく、夜間だけ尿量が多い、水分の摂取量が多めなので水分を控えるように指導されました。 自分でできるかぎり水分を減らすようにしてみましたが改善せず、メンタルクリニックを受診したところデエビゴ錠5mgを処方されました。 寝つきはかなり良くなり、1週間のうち5~6日は薬を飲んで30分以内には就寝できます。 1日の睡眠時間も5時間以上確保できるようになりました。 ただ、夜間頻尿はおさまらず、2~4回は目が覚めてトイレに行きます。回数が減った分、尿量は以前よりは増えました。 夜間頻尿は回数が減り尿量も増えているので薬が効いていると思いますが、昼間の眠さ、だるさが取れません。 水分を控えると言っても炎天下に出かけることも多く、手元に水分を持っておき少しずつ飲んでいますし、帰宅すると疲れて水分を多めにとってしまいます。 夜間頻尿にならないような水分摂取について、どう考えたら良いのでしょうか。 また、加齢により夜間のトイレは1〜2回普通と聞きます。今ぐらいは受け入れるべきでしょうか。 昼間のだるさや眠気はどうすればとれるのでしょうか？ 薬が効いているのは良いのですが、昼間の眠気は薬の影響もあるのでしょうか。夜間頻尿がなくならないことを伝えると、デエビゴ錠2.5mgが追加されました。 よろしくお願いします。

以前から不安時に使うためにブロマゼパム2mgをたまに飲んでいましたが、不眠の折に飲むと5時間ぐらいよく眠れるので、睡眠薬がわりに使うようになり、頻度も増して行き、今は2日に1回寝る前や寝て中途覚醒してしまった時に使っています。副作用は起きた午前中少しぼんやりするくらいで、翌日もよく眠れるので助かっています。昼間は多少運動や歩行も心がけていますが(7000歩平均)、この暑さで出来ないことも多いです。 今61歳ですが、この先ずっとこのペースで飲み続けて問題はないでしょうか。

不眠と昼夜問わず発生する緊張感で心療内科を受診し、デエビゴ1錠とクロチアゼパム0.5mg１錠を就寝前に服用することになりました。が、クロチアゼパムの効く時間が短く目覚めたときに若干の緊張感があった為、デエビゴはそのままでロラゼパム0.5mgを朝と夜の2回服用することになりました。ロラゼパムについては半減期も長めで効果持続時間も10～12時間くらいと書いてあるサイトもあれば５～６時間持続との表示もあり、実際はどちらなのかが判断しかねます。また、短いと前と同じで就寝中に効果が切れてしまいます。現状では睡眠時間は取れているので薬の効果が持続して不安無く朝を迎えたいです。一般的なロラゼパムの効能持続時間を教えていただきたいです。

5日前に診察時間ギリギリだったのか検査がなく、発熱もなく胸の痛みとだるさで神経痛と診察されましたが、昨日かかりつけ医受診し、コロナ陽性でラゲブリオを飲みはじめました。高血圧と睡眠時無呼吸がありますが、症状が出て5日目の治療薬開始ですが、熱だけはなく、倦怠感が強いのと、胸から突き上げてくる感覚の痰が出ます。軽症でも入院したら何か他の治療がありますか。今の症状から入院になるでしょうか。5日前から症状が変わらなくて良くなるか不安になります。今のところ水は飲めますが、食欲はないです。