緊張すると涙が出るに該当するQ&A

こんにちは。どうしたらいいでしょうか。 最近同じ建物に住む人を激怒させてしまいました。 原因は私は友達のつもりであるものを借りて悪気はなかったのですが、ナアナアのお礼しか言ってなかったのが原因です。そんなつもりはなかったのですが、お礼の品を持って伺った所、いきなり、そんなもの要らない。怒っている理由がわからないなんて、性格なおしたほうがいい。図々しい他の人にも同じこと言われてるんじゃないの。貸してやったのに。他の人に貸したのは、いろいろくれたりお世話になってるから、あなたは私がしてやった事の方が多い。図々しい。誠意ないし、言ったつもりなんて伝わってない。等々 面と向かって一方的にまくしたてられ、何を言っても通じず、ドアをバンと閉められてしまいました。 ただ呆然で家に帰っても 身体中の力が抜けた感じで家事をやっても言葉がフラッシュバックしてきて、子供の大事な食器割ってしまいました。友人に話を聞いてもらったりもしましたが外にでると、会ったらどうしようと、凄く緊張と恐怖を感じ、彼女の夫に偶然会っただけで恐怖を感じ、 気がつくと頭の中で彼女の言葉が浮かんできて、涙が止まりません。力の抜けた感じのままです。友人に精神状態を心配されました。家の中でも背中がゾクゾクしてきます。専門家のアドバイスを受けた方がいいですか?

対人関係にとても不安を感じます。 悩みを打ち明けても考えがまとまらず、いったい何が言いたいのかと言われたり、相手が大袈裟だと思っているに違いないと思えてきて、ただの笑い話みたいになって、誰にも不安や悩みが伝わりません。 小中高、仕事と…常に私は一人ぼっちでした。いじめもありました。 いつも努力しますが、友達ができません。人付き合いが辛く感じ、人に会いたくない、でも輪になって話しているのが羨ましく思えたり、きっと人付き合いの悪い私の事を話して笑ってるんだとか考えます。その人たちが話しかけてくると、赤面して、汗かいて、緊張してろれつが回らなくなり、会話が噛み合わないです。人前で話すとなると頭が真っ白、震え、汗、涙、赤面して話した内容も、最初何について言ってたか覚えていないので、話や気持ちが伝わらないのです。気分の浮き沈みも激しいです。病院や学校の集まり等人に会うと、とても疲れ、イライラして家族に八つ当たりしてしまいます。 レジでお金を払うときもドキドキします。 何なのでしょうか?人に自分の事を話すとなると勝手に笑いが出てきて深刻じゃなくなるのって、やっぱり全然大丈夫〜考えすぎ〜みたいな事なんですか? 私は何ですか?教えてください!!

今まで色んなアルバイトをしてきたけど、どれも辛くてすぐやめてしまいます。自分の中で仲のいい友達と一緒にバイトしてみたり、なるべく裏方の仕事、表の仕事や色んなアルバイトにチャレンジしてきました。環境とか仕事が難しいとか全く関係なく、環境がさほど悪くなくてもバイトの日が近づいてくると体もだるくなって何もやる気が起きなかったり、1番はバイトのことを思い出すと自然に涙が出てきます。余裕が無くなるとどんどんイライラしてきて癇癪を起こしてしまったり、それと動悸というか、心臓が苦しいほどバクバクします。自分の中でモチベーションを作ってみてもバイトのことが頭いっぱいで全く楽しくないし、唯一近くにバイトがない日だけは楽しく過ごせます。昔から学生の時など発表があったりする授業の前日などは緊張や不安がすごくてそれだけで学校に行きたくなかったりなど多々ありました。 遊びの時は楽しめるのにバイトの日やその前日などその時だけがすごく辛いです。 なので周りには辛さをあまり理解して貰えません。私の中でもみんな仕事は辛いものだ。そう考えているので自分だけが甘えているだけなのではないかとさらに追い詰めてしまいます。これはやっぱり私が仕事に対する根性がないだけなのでしょうか。今までそう思っていたので精神科などにも行ったことがありません。

離婚をし母子家庭です。高校中退後に子供が出来子供が小学生になるのに今だに働けずにいます。人前で字を書く時手が震えたり話をしたりすると手足から汗が出て来るのは毎回です。このままでは駄目だと思いパートなどの募集を見つけて面接などに行きました。事ごとく落ちてしまい学歴もなく職歴もない現実を今更知ってしまいました。子供は今実家で親にお金を出してもらってる状況で私自身育児放棄状態なのだと痛感しています。資格など取り頑張ろうと勉強しだしたのですが、資格を取ってる間に仕事探さないと、取ってる間にまた歳をとって働けなくなると堂々巡りになっています。今度はネットやテレビを見るのがしんどくなってきて、バラエティーさえ見れなくなりました。子供を見たり考えたりすると涙が出て、夜も必ず目が覚めて働くのをどうしようと考えています。最近気分転換しに子供と出かけると、周りの人達は働いているのに私は何をしているのだろうと考えています。相談する人もいなく早く甘えた根性を治したいんです。極度の緊張性で戻す事もあり、ご飯など見ると吐き気がして、寝る時考え込んでしまい泣いてしまいます。中学で一度うつになってるんですが、その時とまた違うんですが不安などは薬で落ち着く事はあるのでしょうか。子供の為にも一歩踏み出したく相談しました。

自律神経失調症を患って4年経ちます。 随分と体調は良くなり、ほぼフルタイムで仕事も出来るほどに回復しました。 ですが、疲れ過ぎたり、思い悩むことが起きると体調に出てきます。 例えば残業が続くとイライラしたり涙がいきなり溢れたり…休みの日は電源が切れたようにダルく動くのも億劫な時があります。 もっと最悪だと、息苦しさや急な吐き気に見舞われ、せっかく良くなってきていたのに…と落ち込んでしまいます。 仕事の事だけに限らずプライベートでの悩みや辛い事が起きた時も似たような事が起きます。 頭痛に関しては一昨年から徐々に痛む日が増え、今では毎日です。 緊張型と片頭痛両方あり、こちらも予防薬を使うなどしつつ治療しています。 蕁麻疹は突発的に出るので何が原因かいまいち分かりません。 質問は… ★ストレスや悩みで、一度落ち着いていた自律神経失調症状(吐き気、息苦しさ)や、プラスアルファ(頭痛、蕁麻疹)で色々な不調が出ることはあるのでしょうか？ ★何もしていないのに急に起こる吐き気もその原因の一つと捉えてもよいでしょうか？ ★ストレスを回避したり仕事を休めない場合どのように過ごすのが回復に繋がりますか？ ★先程昼寝から起きたら頭痛があり、鎮痛剤を服用しました。寝ぼけていたので、4時間空いていなかったかもしれません…一度なら大丈夫でしょうか？ 沢山の質問申し訳ありませんがご回答お待ちしております。

数年前、家族トラブルから息苦しさで心療内科を受診したら全般性不安障害と診断され通院経験あります。今は通っておりませんが、かかりつけ病院で頓服にいただいて息苦しさがでたりしたときは服薬して落ち着いています。でもあまり飲むことは少ないです。毎日息苦しさがでたりするのではないのですが、気になっていたことがあります。確かに普段から何らか悩んでいますし、子育ての事や、コロナもあり遠方の認知症の施設の母に会えない事もあり不安がすごくため息多いです。自分で落ち着いているときなども急に息苦しくなったりします。 一昨日なんですが、11月から育児家事をしながら通ってきた教習所を卒業し免許取得しました。本番の筆記試験中は緊張しまくり不安でたまらずでしたが、合格したらほっとして涙しました。なのに一昨日明けて昨日昼くらいから息苦しさがまた出現してきてご飯も美味しくなくて苦しい感じがして。どうして念願の免許取得し落ち着きだしたのに息苦しさがでたりするのでしょうか？普段からたまに感じますがやはり全般性不安障害の息苦しさの症状などは状況関係なく突然ですか？おかしいですか？心臓病なのか不安になりまた落ち込んでしまい負の連鎖になります。教えてください。宜しくお願いします。

六年ほど前、心療内科にて自律神経失調症と診断され、二ヶ月ほど薬を服用したのち改善されたので病院にも通わなくなりました。 けれど、必ず緊張する場面になると吐き気がするので、対策として気を紛らわせる飴を舐めることでどうにか生活してきましたが、先日ひょんなきっかけ(コンビニで吐き気を催した)から人のいる場所が億劫になり、しょっちゅう吐き気がするように。 すると、仕事(接客業)に行くことも出来なくなり、気分転換にと思って散歩に出ても吐き気がし、外出出来なくなりました。 家でも吐き気がするようになって、もうしんどくて堪りません。原因も分からず、突然えずいてしまうのも、胃液しか出なくて喉がひりひりするのも辛いです。一昨日はトイレから出られずにずっとえずいてました。 病院にかかりたくても、待ち時間の間に吐き気がしたら、他人を不快な思いにさせてしまうと考えてしまって難しいです。「行かなきゃいけない」と考えるだけで吐き気がします。最近はまともに眠れません。 寝ていても喉に圧迫感があります。 予約をとったところで、きっとその時間までずっと吐き気がするんだろうと思うと涙が止まらなくなります。 これってパニック障害なんでしょうか… どうしたらいいんでしょう。 どうやって生きていけばいいんでしょう。 代理で受診してもらう(症状などを説明してもらう)ことなんて出来ないんですかね。 初診に時間が掛かるのは分かっているんですが、そんなに長い時間いれる勇気もないです。 市販のお薬で症状が和らぐものってありませんか？病院に行くためにも試したいです

もともと心配性なのか、ネガティブなのか、色々なことで落込んだりすることがあるのですが、去年に田舎から都会へ専門学校へ進学の為でてきて、都会の生活、主に仕事についていけず(田舎に居る時はほとんどバイト経験無し)、今でも都会暮しなのですが、卒業して1ヵ月で最初の就職先を辞めてしまい、昔からの憧れだった業界に対して向いてないと感じてしまい、全くの別業界に就職したのですが、仕事についていけず、小さい頃からの憧れで、専門学校まで通ってまで進んだ道を諦めてしまった後悔など、仕事についての不安や後悔や、恋人(年齢が一回り上です)との仕事などの考え方の違いなどについて、いつも失望させたり、迷惑かけたりしてはいないか、など、常に他人より劣っていると思い込み、そのうち誰からも相手にされなくなり、一人ぼっちで生きて行かなければ行けないのではないか。などと、悪い方悪い方へ考えて涙が止まらなくなってしまいます。 関係あるのか判りませんが、顔を中心に、唇の周りや、おでこ、首筋などに、蚊に噛まれたような腫れと痒みがでます。 月経前緊張症で、現在パキシルを服用していますが、特に変化を感じません。これってもしかして、うつかなにか心の病気ですか?

中学校教諭です。この仕事に就いてから、頭痛に悩まされ始めました。年々起こる頻度が多くなり、脳のMRIも何度か撮りましたが、異常無しでした。病院からは緊張性頭痛と片頭痛が混合していると言われ、痛み止めの薬だけ出ています。SG顆粒とゾーミックです。今ではほぼ毎日頭痛が起き、一日に三回は薬を飲んでいます。それで治まる時もあれば、全く効かなくて夜眠れないほど痛み、数日痛みが続くこともあります。倦怠感もひどく、肩凝りや目眩もします。常に体が重くだるい状態です。4月から転勤したこともあり、食欲も落ちて体重も減りました。気になるのは、仕事の処理能力が落ち、思考が全くまとまらないことです。次々仕事があるのに、集中が続かず、何からやればいいのか頭が回りません。人と話すのも億劫で、朝はなかなか起きられません。黙っていても、自然に涙が出てきて泣くことも増えました。数年前に失語症やパニック障害になったことがあるので、また精神的なものからくる病気かなと思っています。朝は7時前に自宅を出て、日中は休憩などなく、トイレに行くのもやっと行けるかどうかという忙しさです。そのまま働き続けて帰宅するのは夜9時近くという毎日です。とにかく毎日が辛く、1日終えるのがやっとです。私は何か病気なのでしょうか。宜しくお願いします。

43才です。 母親を乳ガンで亡くしたことが大きいのか、とにかく乳ガンが怖くてたまらないのです。乳ガン検診に一年一度行っているのですが、２ヶ月以上前から検診が怖くて怖くて、考えるたびに涙がでるほどです。検診を申し込むのも怖くて震えながら電話します。このあまりに強いストレスで本当に病気になるのではと思います。 そしてとうとう明日が今年の検診日になってしまいました。もうぐったりして何もやる気が起きず、緊張のあまり下痢をしたり、動悸がひどいです。 去年の検診は、検診室で過呼吸発作を起こし、検診が終わったあとも歩けないくらい動揺してしまい、しばらく横にならせてもらったりして、大騒ぎでした。 先日勇気を振り絞って、本当に辛くて苦しくて泣きながら自己検診したところ、しこりのようなものはありませんでした。ひきつれ、血液分泌などもありません。 他の病気にはここまでの恐怖感はありません。なるようになる！と思えます。 ここまでの恐怖感を、これからさき、ずっとずっと感じながら生きていかないといけないと思うと絶望しかありません。 胸がなければいいのに。どうせAカップ程度の情けない胸です。取ってしまいたいです。 質問になっていませんね。すみません。苦しくてたまりません。 私はどうすればよいでしょうか。