人間関係で辛いです、病院に行った方がいいですか?

person40代/女性 -

こんにちは。どうしたらいいでしょうか。
最近同じ建物に住む人を激怒させてしまいました。
原因は私は友達のつもりであるものを借りて悪気はなかったのですが、ナアナアのお礼しか言ってなかったのが原因です。そんなつもりはなかったのですが、お礼の品を持って伺った所、いきなり、そんなもの要らない。怒っている理由がわからないなんて、性格なおしたほうがいい。図々しい他の人にも同じこと言われてるんじゃないの。貸してやったのに。他の人に貸したのは、いろいろくれたりお世話になってるから、あなたは私がしてやった事の方が多い。図々しい。誠意ないし、言ったつもりなんて伝わってない。等々
面と向かって一方的にまくしたてられ、何を言っても通じず、ドアをバンと閉められてしまいました。
ただ呆然で家に帰っても
身体中の力が抜けた感じで家事をやっても言葉がフラッシュバックしてきて、子供の大事な食器割ってしまいました。友人に話を聞いてもらったりもしましたが外にでると、会ったらどうしようと、凄く緊張と恐怖を感じ、彼女の夫に偶然会っただけで恐怖を感じ、
気がつくと頭の中で彼女の言葉が浮かんできて、涙が止まりません。力の抜けた感じのままです。友人に精神状態を心配されました。家の中でも背中がゾクゾクしてきます。専門家のアドバイスを受けた方がいいですか?

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