運動してないのに全身筋肉痛に該当するQ&A

26歳の男です。 私は普段デスクワークで運動不足の自覚があるのですが、一ヶ月前くらいに久しぶりにテニスをしました。その次の日はほぼ全身筋肉痛だったのですが、特に左の背中からお腹にかけてが一番痛かったです。その日からずっと、何だか左の背中から左のみぞおち辺りが、痛みます。常に痛いわけでも触って痛いわけでもなく、断続的に痛みます。程度は我慢できるレベルなので日常生活に支障はないのですが、たまに痛みで眠りから覚めたりはします。体感、座っている時や仰向けに横になっている時に痛いことが多い気がします。思えばここ数年は疲れると左の背中やお腹に痛みが出ることが多かったような気がします。 この症状が ・様子見して良いのか病院に行くべきか(行くとしたら何科が良いか) ・内科的症状なのか整形外科的症状なのか(下痢はたまにありますが、便秘はないと思います。便も普通だと思います。吐き気などもないです。) が分からず相談させていただきました。 見解をお聞かせ頂ければ幸いです。

ミトコンドリア病じゃないかと思っています。 30歳女性です。 四年程前から、筋肉の脱力感、ぴくつき、眼筋まひ？【外斜視になる】などの症状が出ました。 軽いふらつきもあります。 頭がふらっとふるというか、バランスがとれなく よたつくというか… 筋ジストロフィーは否定され、ALSも否定。 重症筋無力症は疑陽性。 テンシロンテスト→陰性 抗体→0.5 筋電図→陰性 でした。 しかし、眼瞼下垂などもないし、日内変動もなく 違う感じがしてます。 神経内科の先生は、重症筋無力症として診ていますが 筋力低下も少しだけしかなく、治療という治療は受けていません。 私はミトコンドリアではないかと思っています。 一年生になったばかりの次女は歩くのが遅く 年長のさんしは先ほど、お尻の右側がピクピクして ピクピクした後が痛いと言ってきました。 私は全身の筋肉痛がピクピクするのでわかるのですが ピクピクした後は、痛かったり、脱力感があります。 しかし、私は4年間、日常生活はしんどいながらも こなせています。 あからさまな歩行障害などは出ていません。 でも、娘たちも心配でたまりません。 シングルマザーなので、この先どうしたらいいのか。 主治医は重症筋無力症だと思ってるし、 でも、違うのでは？と言えなくて。 娘たちは小児科に連れて行って診てもらったら何かわかるのでしょうか？ ちなみに、私の子供の頃は、運動神経もよく 活発で、足も学年一速かったです。 この子供の頃のことを聞かれ、話したら 先生は遺伝的病気を否定しました。 子供の頃から、筋力が弱かったり、運動音痴だったりするからと… ミトコンドリア病を調べて！と言う勇気もなく。 長々とすみません。

8/2に同じマンション内で4人のコロナ患者が出て隔離されました。(普段外出を控えており、二機のエレベーターは共有していましたが、直接触れることもなく、患者とも全く接触は無し。階数も離れています。我が家は外出時、マスクは二重、メガネ、首回りにファンを装着しています。常にアルコールスプレーを持ち歩き全身消毒しまくっていました)8/2自分もその日たまたまかダルさを感じていたのですが、コロナ対策に運動が良いと言うことを思い出し、普段全く運動などした事がなく、まして体調が万全ではないのにも関わらずタイミング悪く超ハードなHIITの4分エクササイズをしてしまいました。その事で今感じている症状がコロナなのか、運動による疲労、倦怠感を感じているだけなのか判断しかねています。症状は酷い筋肉痛、経験したことのない尋常じゃない怠さ、胸や背中、首の痛み、喉の痛み(これらは今日になって軽減しています8/11)今日になってだいぶ筋肉痛、怠さは軽減しましたが、心配なのが声がかすれ、胸に痰がへばりつく様な違和感がずっと続いている事です。胸に張り付く痰を無理矢理、咳払いで数回吐き出すと少し楽になります。痰は透明なネバネバした液状(以前マイコプラズマに掛かった時の終わりかけの様な痰)そして1番不思議なのが体感ではだるく高熱がありそうな感じなのにも関わらず、症状が出てから一度も発熱しておらず、平熱を保っていることです。コロナでも多くの陽性患者が無症状との事で、私は熱無しのコロナ軽症者なのか、今日になって体はだいぶ楽になったものの、まだ胸に違和感があるので急変して肺炎になったら、もしくは熱は無くても既に肺炎なのではないかなどと不安で一杯です。私以外の家族には今の所症状はありません。1週間近くこんな症状が続くのは初めてでコロナの症状としても私と類似なものがなく不安です。今後悪化する可能性もあるのでしょうか？

36歳女性です 再質問致します 去年12月には足腰に力が急に入らなかったり、全身のぴくつきが日に日に広がり太もも二の腕ふくらはぎおしりに筋肉痛があります 歩いてると左足が特に力入らない感じで大晦日辺りから右手足に痺れも出始め、何週間かあとに左手足も痺れだしました 右足の震え、左足の痺れが強くなり左半身肩の上までたまにビビビっと痺れが発生し左足が常に痺れてます 左腕の脱力感も増し左手も震えるようになりました 小さなピクつきが全身だったのに左足に集中してきたり筋肉自体がビクンとなる事もあったり、手足がビクっと動いたり手足の指もピクつきます とにかく普通ではなく先月だけでかなり悪化してます 呼吸した際にもヒクヒクっとなり、しゃっくりも出ます 1月29日就寝時に痺れが下から上半身に上がって来て腸辺りがグルグル鳴り痙攣した際に手がビンっと立って全身大きく強ばり痙攣も起こしました 1月30日ALSを疑って脳神経内科で神経伝導検査と脊椎MRI検査しましたが異常なしでしたが針筋電図はしてくれませんでしたので不安だけが残りました 病院受診2日後に腰がブルブル痙攣し始め、写真記載の部分丸で囲ってある全体の筋肉がビクんっと波打つようにぴくつき、小さなピクつきではなく大きなピクつきで普通じゃないと思ってます 就寝時に痺れが下から上半身に上がって来て全身大きく強ばり痙攣しその際に手がグーになり手も上がり、普通ではないです 右足指が、扇状に開きバビンスキー現象かと思ってます 神経伝導検査では、上下運動ニューロンの障害は分かりませんよね？ 左側身体が大きくビクンとなり何かがはってるようなムズムズ感があり、睡眠障害が起きてます 精神的な物ではなく、本当に症状があり経過や症状がALSに似てて大きな病院に行くのが怖いです 詳しいお医者様、ご回答宜しくお願いします

元々学生時代から運動部に所属をしていて、体を動かすことが好きなため、仕事の後にバドミントンやバレーボール、習い事で和太鼓や水泳をしていました。 先日も会社のクラブでバドミントンを2時間程していましたが、元々バドミントンを学生時代していたのに次の日全身筋肉痛で辛かったです。特にこの時は膝の違和感が内側にあるだけで痛みや変な音はしませんでした。 バドミントンをした3日後に水泳の試験があり、平泳ぎを一時間程していたら、30分経過したくらいから膝が急に痛くなりました。その日は正座ができなくて、膝を曲げ伸ばしをするとカチっと音がするようになりました。 歩いても痛くなくて走ったりジャンプも出来ます。ただ、しゃがんだり立ちあがる時、正座をした時に膝に痛みがあるのと、寝ていて膝を曲げ伸ばしをすると痛みはないがカチっという音や変なこすれるような音が膝の内側と外側からしてきます。 これはどんな怪我なのでしょうか?仕事柄あまり休みが取れないので質問をさせていただきました。よろしくお願いします。

昨年から家の事情でかなりストレス溜まってます。自分自身にもT 1a初期肺がん(手術のみ)の背景がありますから、なおさら不調が出る度に怖くて仕方がないです。言い過ぎと思われるかもしれませんが、恐怖の毎日です。 1）まず筋肉のピクつき。ふともも、膝、腕、背中、お尻、手等全身に渡ってピクつきが止まらないです。動いてる時はそうでもないですが、安静時にとても気になります。 2)手足の脱力感です。力がないわけではないですが、力仕事もできます、しかしなんか無力感というか、疲れている感じがあります。寝ても疲れが取れないです。時々片足だけ脱力感があります、腰、お尻も違和感があります。 4)体が微振動しているように感じます。人から見ると振動していないのですが、自分自身が小刻みで震えてる？と感じた時があります。いつも筋肉が硬い感じで、気づいたら緊張してるなあ、なんか構えてるなあ、とにかくリラックスできないです。 5)運動していないのに、太もも、二の腕の筋肉が筋肉痛みたいな痛みがあります。特に休憩している時に感じます。体を動かす時さほど感じません。 6)胃がムカムカする。一週間前に筋肉痛に体がだる重いということで、アリナミンＡを3錠3日連続飲みました。そこから胃がムカムカして吐き気が出るようになりました。アリナミンやめれば治ると思ったが、やめて2日経っても治りません。いまだにムカムカが残っています。 7) 早くも41歳から老眼になりました。老眼でよく目が疲れるせいか、目の奥やこめかみが痛くて何もできない時があります。 ご飯食べても、食べた実感がなくて、空気を食べてるような虚しい感じがすごくて、不調がありすぎて、しんどいです。 昔みたいにモリモリ食べて、元気いっぱい笑顔いっぱいな自分を取り戻したいです。症状ありすぎて何科を受診すればいいかわかりません。 どうすればいいでしょうか。

各種医療情報を見ると「高脂血症の場合、まず食事・運動療法を３～６ヶ月して、それでもコントロールできなければ薬を服用」と書いてあります。これまでかかっていた所では、それを抜かしていきなりメバロチンを処方して、副作用が疑われてツライ思いをして、医師の了解を得て服用中止しました。（腿その他の部位の筋肉痛、全身の疲れやすさ、倦怠感、まるでウツ病のような億劫、不定愁訴）。今後、そのクリニックを続けるかどうか迷っています（そこは、薬ばかり処方したがるので）。本当は、食事や運動のことを親身に継続的に世話してくれる所に通いたいですが、近い場所でそういう医院に巡り会えるかわかりませんので、ここで質問します。（どうせ、パンフレットを渡されて、それでオシマイという指導が多い）。現状の私は、勤務のある日は６０００歩、勤務のない日は２０００～４０００歩を歩くようにするのが精一杯で、それ以上のことは、当分は無理。それだけのことでも実行できたら褒めてあげたい、エレベーターを使わず階段使用だけでも本当に褒めてあげたい、という状態。食事も、野菜ばかりでカロリーを減らしすぎてしまうと、飢餓感に襲われて反動が出てしまうので、ある程度は、油や肉や炭水化物も摂取します。それでも、多忙な一人暮らしの人間として、ついつい３食全部を外食やコンビニ弁当にするのではなく、自宅で野菜を多く準備する日を多くするだけでも褒めてあげたい現状で、食事全体の半数くらは外食となるのはやむを得ないので、あとはなるべく定食を注文するように、という努力です。薬の前にまずは、３～６ヶ月の食事・運動というのは、具体的にどのくらい、やるのが良いのでしょうか？できれば、薬に頼りたくないのです。

海外生活者なので外国語での治療の不安もあり、症状も酷いのでアドバイスをお願いします。30代女性、以下のような状況です。 十日程前からTVで見たバストアップエクササイズというのを始めました。整体師の方が紹介していた、一日数分肩甲骨を開いたり閉じたりする運動で骨の歪みを治して姿勢を矯正し、また小胸筋を鍛える運動で垂れた胸を引き上げるというものでした。 二日程行った時点で肩の凝りを感じたのですが、その後忙しく数日間エクササイズを行いませんでした。そして、数日前に再開し、三日間行ったのちに一日休み、今日になり突然肩・首・肩甲骨周辺に激しい凝りを感じています。頭痛薬と湿布で少しはましになっていますが、家事をしたり椅子に座っているのもつらい程で、ずっと横になっています。 普段運動をしていなかったため、一時的な筋肉痛のようなものなのでしょうか。(その場合、よくなったらまたそのエクササイズを再開したいのですが、バストアップという観点では医学的に理に適っているのでしょうか?) また、受診が必要であれば、日本でいう何科で見てもらうべきですか?医療費が高いので、代替治療としてカイロプラクティックや指圧マッサージなども効果があるものなのでしょうか。 ちなみに、肩程深刻ではないのですが、昨日から全身の倦怠感と節々・喉の痛みもあります。熱はありません。昨日精神的にショックな事があったため、心因的なものの可能性もあったりするのでしょうか。。 切実ですのでどうか回答お願いします。 長文失礼しました。

大晦日〜1日朝にかけて結構歩いた記憶があり、2日に左足の踵に少し痛みを感じました。3日は10数年ぶりにスノーボードをやり、体を酷使しました(全身筋肉痛)。その日の夜から踵の痛みが増し、4日からは地面に着けたり患部を押すと激痛が走り、今は常に踵を上げて歩いている状態です。少し腫れているみたいですが、何もしなければ痛みは感じません。 急に足に負担をかけたので炎症をおこしたのか? もしくは…痛風の可能性もあるでしょうか? (仕事はPCを使ったデスクワーク。仕事の都合上、夜ご飯が大体21時〜23時過ぎ、6年前からほぼ毎日赤ワイン(フルボトル半分〜多い時は1本)を飲み、運動もまったくしていません。もともと痩せ体質でしたが、ワインを飲み始めてから10キロ以上も太ってしまいました(特に上半身)。年に一度ある健康診断では毎回何も異常なしですが、たまに心配になります) 長々とすみません。 こんなに痛いのは初めてのことなので… 宜しくお願い致します。

ALSが心配で、内容が重複する投稿が多く、申し訳ありません。心気症、自律神経失調症持ちの33歳男です。 2020年5月下旬より、右手の違和感から、神経難病（特にALS）が怖くなりました。それ以来ALSが頭にチラついています。 神経内科には、昨年まで半年間通い、ハンマーで叩いてもらったり、舌を観察してもらってます。 全て異常なし。 Dr3人にALSは完全否定されてます。今月7月中旬にも見て頂き、筋肉チェック、ハンマーで腱反射を見てもらってます。異常なし。 【今の症状】 左足、右手等の強い違和感 全身の強いぴくつき 【できる事】 ❇︎ダンベル6kgを1分両手で持ち上げるれる ❇︎かかと歩きができる ❇︎スクワットができる ✳︎腕立て伏せができる ❇︎指立て伏せができる ❇︎本気で走れる ❇︎階段を登れる ❇︎食べられる ✳︎飲み込める ✳︎自転車や車に乗れる ❇︎体重の変化は大きくはなし ✳︎字が書ける 今なんかちょっと運動したら、かなり筋肉痛になりますし、走ったりしたら、感覚がなくなる感じがします。 （転倒したりはないですが） ALSを心配しても治療薬はないし、明らかにおかしくなると思うので、冷静にとは頭では思ってますが、やはり怖いです。 【質問】 1 この1年で症状が移動します。右手、左足飲み会の違和感だったり。 ただ良くなったりするという事は、心配はしなくて良いですか？ 2 ALSを心配して、1年以上経過してますが、上記の状態、年齢、経過観察を考えたら、大丈夫と考えて良いですか？ ３運動不足による事や、ストレスや考えすぎでこのような色々な症状や感覚になる事は考えられますか？ にご回答頂きたいです。