運動しても血糖値が下がらないに該当するQ&A

44歳の主人ですが、毎食後すぐソファに横になり殆ど動きません。 30分ほど横になっているうちに眠くなって 寝てしまうことも多いです。 テレワークなので朝もごはんを食べた後横になってもう一眠りしています。 私がネットで得た知識ですが、食後に動けば血糖値が下がりますが、動かないと100%をインスリンで下げるので膵臓の負担が大きく糖尿病にもなりやすいのですよね？ 今のところ血糖値とHbA1ｃの値は正常で、食事も多少は気を遣い、運動は週3回ランニングをしています。 しかし食後には動かず、日中も殆ど動きません。 父親が糖尿病ですし、毎食後眠ってしまうくらい眠くなるなんて血糖値の上がり方が大きいのでは？と血糖値スパイクも疑っています。 このまま食後に横になる習慣を続けるのは危険なのではと思い注意をしますが、本人は動きたくないし寝たいと言って動きません。 私の心配しすぎでしょうか？

妊娠前からたまに食後にスクワットをしていたりしたのですが2週間前から血糖値が気になり食後すぐに息を吐きながらスクワットを何回もしてしまっていました。 たまにお腹は張っていたと思います、、 激しい運動ですよね 赤ちゃんは下がってきているのでしょうか？ すぐに病院で診てもらうべきでしょうか？ 本当に馬鹿なことをしたと思います

血糖値が若干高めなことと、骨粗鬆症予防のために毎日運動を行っております。 毎日のメニューは以下の通りです。 朝食後にウォーキングを30分、夕方に30分程軽い筋トレを行っております。 この1回30分の筋トレを、15分×2回にしても効果は変わらないものでしょうか？ 筋トレを初めて3年ほどになりますが、それなりに良い結果になっています。 血糖値は下がってきていますし、骨密度も安定しています。また階段の昇降なども大変楽になってまいりました。 ただ30分筋トレするのは、心理的にかなり重荷です。 効果が変わらないのでしたら15分ずつに分けたいのですが、効果は下がりますでしょうか？ よろしくお願いいたします。

妊娠30週4日の妊婦です。ただいま妊娠糖尿病の為に管理入院中です。食事療法では血糖値が安定せず、日曜日からインスリン注射での治療が始まりました。これできっと血糖値が下がって安定してくれるものだと、少し期待していたのですが、私の血糖値は上がる一方です。。今日でインスリン5日目ですが、朝食前86→6単位→食後2時間162で、昼食前79→2単位→食後2時間155でした。 家で普通に食事していた時が食後2時間で130前後だったので、なぜ？？という気持ちです!!低血糖どころか上がり過ぎて赤ちゃんへの影響がとても心配です（ ;ᯅ; ）‬赤ちゃんも約1811ｇで大きめみたいです。。大丈夫かなぁ。。 運動も、限られた中ですが、廊下をウォーキングして動くようにしていますが、、期待とは逆に、血糖値は日に日に上がってばかり。。 まだこれからインスリンの量が増えていくのでしょうか？？ インスリン注射しているのに血糖値が上がる事があるんですか？？ よろしくお願いします。

糖尿病と診断されました。40才の主婦です。 10年程前にいつの尿かわからないけれど、尿糖が出たので 内科で調べてもらったところ空腹時血糖・A1cともに基準値内で 「たくさん甘い物を食べた後だったのかも。 体重を60kg以下にしましょう」と、言われ放置していました。 12年間ずっと肥満で身長158cmで体重は67〜69キロでしたが ここ2年程でさらに増え昨年春には73kgになりました。 11月中旬より減量を始め70kgから現在55kgに減らし 肥満になる12年前の体重にやっと戻りました。 12月の20日頃に血糖測定器を購入し測定したところ 空腹時で80位、ご飯70g+野菜100g・蛋白質70g・脂質は少し・・ の食事で、食後血糖値は朝食後100・昼食後120・夕食後140位でした。 いつも一日の内で段々と食後の血糖は上がっていきます。 食前血糖値はだいたい80〜85です。 年明けてから、同じ食事内容で夕食後の血糖値が170を越えるようになりました。 空腹時血糖値は変わりありません。 糖尿病専門医を受診し検査をしたところ 尿検査はケトン体が+で血液検査・血圧の異常なし。 空腹時血糖値80・A1c5.0%でしたが 自分で食後血糖値を測ると高いことを告げ、診てもらうことにしました。 ケトン体が出ていて心配であること ご飯の量をせめて一食で100g摂る様に指示され従いましたところ 夕食後の血糖値は200を超えるようになりました。 同じ内容の食事では朝食後では130位で、昼食後は175位です。 空腹時血糖値は変わらず80〜85です。 夕食後1時間から40分間踏み台昇降を続けています。 40分踏み台をすると血糖値は80〜100下がります。 夕食後の運動が翌朝食後の血糖値に影響しているのかもと思い 昼食後にも20分その場足踏みを始めましたが 夕食後の血糖値に変化はありませんでした。 先生には昼食・夕食後の血糖値が高いこと。 特に夕食後は200を越えるので(運動で下がりますが) 薬を試してみたいことを伝えましたが 「A1cが5.0%だからねえ・・・」とおっしゃるだけでした。 そして同じ炭水化物の量を摂っても昨年より高くなったことを言うと 「病状の悪化かも」と。 数日の食事内容を見てもらうと、炭水化物が少なめ(120g程度?)なので 増やすように言われました。 2〜3ヶ月、一瞬血糖値が200でも心配ないとおっしゃいます。 「まあ、そんなに焦らないで」とも言われました。 ケトン体が出ている状態なので血糖値が高くなってきたのか (先生からインスリンの効きが悪くなると説明を受けました) やはり病状の悪化なのか。 それなら、なお更今のうちに薬の力を借りて安定させたい。 そして食事・運動療法をしっかり行って薬がいらなくなれば・・・ と、素人考えをしましたが言えませんでした。 A1c5.0%と言っても、食後血糖値がさらに上がっているいる今 次の検査では確実に上がってるでしょうし 合併症が恐いので、焦るなと言われても焦ります。 子供がいる生活では、思った時間に運動ができないこともあります。 そんな時「今、200超えているんだろうな・・・」と、とても辛いです。 友人との食事も避けていますが、そういう機会も来るでしょう。 どうしたらいいのか・・友人の前で運動を始める?? 微量アルブミン尿の検査は?眼底検査はしなくていいの? ブドウ糖負荷試験はしないの?疑問だらけなのです。 でも、聞ける雰囲気ではなく・・・ 他の先生方のご意見を伺いたく書き込ませて頂きました。 また、食事毎に炭水化物量と血糖値の比率?が違うのは よくあることなのでしょうか。 まとまりがなく長文になってしまい失礼しました。

妊娠糖尿病の経験があります。産後毎年検査をしています。一昨年の秋は血糖値85HbA1c4.9で去年の12月血糖値86HbA1c5.7でした。 家系に糖尿病はいません。身長158体重48キロです。食事内容も変わらずです。 普段はよくたべお菓子甘いものも大好きでよく食べていました。 同じ食事内容なのに1年でこんなに変わりますか？ 今は食事に気を付け運動もしています。 HbA1cの数値は下がるでしょうか？

大学病院にて、亜鉛欠乏症で毎月血液検査をしてもらっています。 ここ２年間、 eGFRが25％低下しステージ3a、 緑内障、大脳白質変性、靴下の部分のしびれ、胃腸障害などが加速しているのですが 医師からは更年期のストレスでしょうと 腎臓のケアについても何も言われていません。 最近、認知機能の低下も著しく、立ちくらみや耳鳴りもあり 軽い胸痛や左肩のキューッとする痛みもあります。 空腹時血糖値は99でヘモグロビンA1cは5.5～5.7ですが 昔から少食なわりに甘いものが大好きで 筋肉もないので 糖化が進んでいるのかなと 血糖値測定器で自分で測ってみたところ 食後30分で170くらいありました。 基本和食で発芽玄米にしており 野菜から順に食べています。 正常値に戻るまでに４時間以上かかるので 食後１５分くらいで スクワットや腕立てなど運動すると 食後３０分の血糖値が130くらいまで 下がります。 しかし、もともと痩せており BMI17.5なので 食べてすぐに運動するとふらふらになって低血糖症状のようにエネルギー切れになってしまいます。 あと、食後低血圧、運動後低血圧もあり 非常に厄介な体質で どうしたら良いのかわからなくなってしまいました。 前回の診察で 糖負荷検査をお願いし 結果は一ヶ月後ですが それまで食後に運動するのは かなり大変なのですが どうしたら良いでしょうか？ あと、亜鉛欠乏、エストロゲン低下、ホルモン剤、ストレスでも 血糖値は上がってしまうのでしょうか？ 不眠時は226まで上がってしまいました。 よろしくお願いいたします。

50歳男です。 肥満で、こちらでも過去に血糖値の相談をさせていただいております。 今現在、特に糖尿病ではなく、 もちろん通院も投薬もないのですが、 肥満ということもあり、 血糖値が正常高値にありました。 半年に一回、血液検査を行きつけのクリニックで行っていますが、 2回前、つまり一年前は、空腹時血糖90、ヘモグロビンA1cは5.8 半年前は、空腹時血糖100、ヘモグロビンA1cは5.9でした。 しかし今回、空腹時血糖76、ヘモグロビンA1cが5.4と、 低くなっていました。 特に何もしていなく、運動量が増えたりダイエットしたりもしていません。 何もしていないのに、こんなに半年で下がるものでしょうか？ 誰かのと取り違えられたとかはないものでしょうか？

第一子の後期検診で妊娠糖尿病が発覚し、食事、運動療法で無事出産しました。 出産後は血糖値も正常値に戻り、１年後の糖尿検診でも問題ないと言われました。 そして１年後に検査薬で妊娠が分かり、妊娠糖尿病が気になったので簡易自己測定器で測ったところ食後２時間値が160もあり、それから毎日正常値を超え食事制限をしていたのですが、ある日突然ガクッと血糖値が下がり産婦人科に検診で行くと流産していたことが分かりました。 先生方に質問したいのが妊娠糖尿病は胎盤が出来る頃に発症すると教えられたのですが妊娠の初期に発症するとはどういう事が考えられますか？ まだ 胎盤は出来ていないはずですよね？ 流産とともにそんなにガクッと血糖値も下がるものでしょうか？ ちなみに流産後２度糖尿検診に行っているのですが全く問題ないと先生はおっしゃいました。 同じ質問を先生に聞いたのですが先生も首を傾げてよくわからない様子でした。。。

主人は血糖値が高く、食事療法と運動療法をしています。 薬はグリミクロンHA錠20mgを毎朝1錠飲んでいます。 運動をきちんとしていると、順調に血糖値が下がっているのですが、ここのところ食生活がみだれてしまって、Ha1cが7を超えてしまいました。 元に戻そうと、食事制限を規定通りにしているのですが、お腹がすいて元気がありません。 朝は空腹で目を覚まし、仕事から戻っても「疲れた」を連発し、一休みしないとシャワーも浴びられない様子です。 会社に行く前にユンケルを飲み、3日に1度くらい、「ニンニク注射」をしています。 こんなことしていて大丈夫なのでしょうか? 元気がないときには、少し食べる量を増やしてしまっても良いのでしょうか。 それとも、サプリメントやドリンク剤などでなんとか元気をつけるしかないのでしょうか?