音楽聞きながら寝るに該当するQ&A

自律神経の事でお伺いします。 過去にも似たようなことをお聞きしたことがありますが、自律神経に関して検査をしたところ、24時間常に向上神経が優位の状態が続いています。そのため、寝てる時もよく休めてないのではないかと疑われています。 自覚症状としてあるのは、肩～背中の痛み（慢性的）、および冷えのぼせです。 痛みに関してはシップや痛み止めの対処療法や、ストレッチ・ヨガに行く事があり。一時的に改善されるもののすぐ元に戻ってしまいます。カイロプラクティックに通った事もあり、そのおかげか上半身を反ったり、肩甲骨を動かしたりするたびに背中がバキバキ鳴ります。 冷えのぼせに関しては、寒気がすることが多いものの、顔だけは熱いと感じることが多いです。体温調節が苦手に思います。漢方薬を飲んでいますが効いているのか分かりません。 諸先生方から、寝る前の軽いストレッチや、音楽を聴いたり、温浴やリラックスしてストレスを溜めないように以前もアドバイスを頂き、色々気をつけているものの中々改善には至りません。おそらく、ストレスに関しては気づいていない所で溜まっているのかもしれません。 このままだと、黄色信号であることを自分自身が最近感じています。 自律神経を安定させるためには、他にどのような事に気を付ければ良いのでしょうか？ また、何科が的確に診療をしていただけるのでしょうか？、

2歳の息子です。朝とにかく起きてくれません。「起きて」と声をかけてから20分ぐらいは目も開けず「おっき　イヤ!ネンネ!」と怒ります。声をかけ始めてからは私の声や気配に「かーちゃんイヤー!ネンネ!」と。抱っこで起こしても大暴れして布団へダッシュし目をつむります。7時20分ごろから始まり40分ごろにようやく起きますがひどいと8時頃まで続きます。大好きなDVDをつけても音楽をかけても全く無意味です。もちろん朝ごはんになんてつられてくれません。 今は託児所なので今の時間でも間に合いますが4月からは保育所なので7時には起きてもらわないと間に合いません。 同じぐらいの子がいる人に聞いても、親がごそごそしてるだけで起きてくるなど朝こんなに寝起きが悪いのは息子ぐらいです。 産まれた時から良く寝る子で寝かしつけに苦労した事もなく、夜泣きらしい夜泣きもした事がありません。 こんなにも寝起きの悪い子もいてるのですか? 何か良いアドバイスお願いします。 (20代　女)

平衡感覚がおかしくなるような、床がぐにゃぐにゃしたり傾いていくようなめまいがするのですが、何が原因なのでしょうか？ 一時期は耳の閉塞感・耳鳴りもあり聴覚過敏のようになり車の音でさえ地震のように感じて怖く、横になり仕事も休んでいました。 数ヶ月前に耳鼻咽喉科を受診し、メニエール病疑いと言われ通院していましたが、聴力検査の結果は異常なし、処方箋もありましたが効果はなく通院を辞めました。 雨・曇りの日、イヤホンで音楽を聞く、騒がしいところ、地下や狭いお店の中、長時間のPC作業、食後のタイミングに床がぐにゃぐにゃするようです。 しばらく休む、家に帰って横になる・寝ると治ります。 調べたところイヤホン難聴というものがあると知り、これではないかと疑っているのですが、治る症状なのでしょうか？ マシになったかと思えば急に発症するため心配です。病院を変えてまた受診すべきでしょうか？

夜中の頻尿５回～？時には２回。眠れているのかしら？。特に明け方　車の音で目が覚めるらしく必ずトイレまでの廊下を歩いているとき車音のBGM..耳栓をしてみましたが頭がぼーっとして止めました。音楽を仕事としているため耳栓はお断りとなると昼間にトイレが忙しくなることはできますか？めまいも時々あるため起きる時の姿勢も横になってから手をついて・みたいな起姿勢。夜中６回もこんな姿勢をして起きると？背骨やあばら骨が変形してしまうのでは？すごく不安です。転んだり骨折もありそう。二次災害的なことが起こる？内科の先生から夜尿症のお薬を頂きましたが（トピエース４ｍｇ）すぐは効きませんよ・と言われましたし何だか怖くて吞めません。友人で夜尿症の薬を飲んで昼間からずっと尿意がなくむくんだという話も聞いていますし・・一度でいいから朝まで起きずに寝たいが夢です・素敵なご回答をお待ちして居ます。 琴姫

私は子供の頃から異常に不器用、そして運動音痴です。図工は真面目に作ったのにちゃんとやれと怒られたり、鉄棒の前回りも飛び箱も出来ません。ドッヂボールは恐くて出来ませんでした。成績はだいたいいつも国語と音楽は5で、算数と体育と図工は1でした。中学・高校では友達づきあいが出来ず、不登校になりました。大人になってからは、人とどうば話して良いかわかりません(話がとんだり言葉が浮かばない)。今は結婚して専業主婦ですが、近所のスーパーへ行くのさえ緊張して恐いのです。友人はいません。過剰睡眠もあり、毎日12時間ぐらい寝ます。過度の確認行為や必要以上の不安な気持ちもあります。今のところ専業主婦ですので、主人の理解もありなんとか生活は出来ていますがやはり不安です。上記の症状は高機能自閉症の可能性があるのでしょうか?精神科へ行きたい気持ちもありますが、大人の高機能自閉症を診る所はなかなか無いと聞きますし普通の精神科へ行っても相手にされないのではないかと不安になってしまいます。

こんにちは、いつも大変お世話になり、有り難うございます。 コロナウイルス患者が、大阪でも急激に増え、自粛ムードが浸透してから(３月中旬くらいから)、やる気が出なくなり、外出が億劫になってきました。今日引きこもって3日目です。3月上旬はまだ、外出ができない分、家でストレッチやヨガ、音楽聞いたり、テレビ見たり、簡単なお菓子作ったりといろいろできたのですが、一週間前位から、少しずつ、面倒臭くなってきました。今日はお昼作っただけで、一緒に住んでいる母と会話するのも億劫でした。晩寝てるのに、一日中眠くてたまりません。(眠いのは10日前くらいからです) やる気を出して、母との会話や外での日用品の買い出しを楽しみたいのですが、面倒臭くて、今日母に行ってもらいました。今から遅い昼寝をしようと思います。 今生理前二週間前で、ホルモンバランスもあるのでしょうか？ どうしたら無気力が治るでしょうか。 宜しくお願い致します。

６２歳男性です。職務・職場のストレスがあり半年前に途中退職しました。現在は家族と悠々自適な快適な生活を楽しんでいます（食欲あり、睡眠はすぐ寝付きます）。 ただ、退職する半年前から、涙がすぐ出てしまうという症状が続き、現在も以前より頻繁に起きています。ストレスによるものと思っていましたが、今は余りストレスは感じていません。 　音楽やドラマ等に感動し、素晴らしさに思わず涙が溢れ出るということは、もちろん今までもあり、それは美しい人間の姿だとは思いますが、しかし、現在の症状は通常なら涙が溢れ出るまでに至らないような、ちょっとした日常の出来事やドラマのシーン、ある時はピアノのソロを聴いても涙が溢れ出てしまいます（楽しい、悲しい、激しい等に関わらず）。友人と話していても、思わず「ぐっと」くることがあります。余り人様には見られたくない姿と思っています。老化や心配事などの精神的な問題なのでしょうか

一歳になったばかりの子です。 18時ごろ、転んだ先に木のおもちゃのがあり角っこでおでこを打ってしまいました。おもちゃ自体が重くてかなり硬いです。 打った後大泣きし、ぶつけた直後はへこんでいましたがすぐに赤く腫れてきました。 泣き止んだあとはわりと普段通りに動き回ってました。その後30分ぐらい保冷剤で頭を冷やして様子見をしていたのですが、眠そうにしたり、急に機嫌悪く泣いたりしました。 普段寝る時間ではないのですが、夕飯の準備している時に眠そうにしていることはあります。 機嫌の悪くなり方は変だったのですが、テレビを見せたら落ち着いて今は音楽聞きながら手を叩いたりしてます。 試しにお茶を飲ませたら普通に飲みました。まだご飯は与えてないです。 腫れはおさまってきましたがまだ赤いです。 （画像添付しますので確認お願いします） 救急に受診すべきでしょうか？ 嘔吐や元気がない等他に症状が無ければ受診は大丈夫でしょうか？

私は双極性障害です。今は鬱期で、毎日とても辛いです。昼間はとにかく憂鬱で全てが億劫で無気力で寝てばかりいます。今は寝ている時が1番幸せです。何もしたくありません。目が覚めるとガッカリして、また憂鬱で憂鬱でたまらなくなります。夜9時頃になると気持ちが少し楽になります。でも出来る事なら永遠に眠っていたいと思います。現在は朝夕にデパケンRを300mg飲んでいるだけで、コウ鬱剤は飲んでいません。私としては「コウ鬱剤を飲んだ方が良いんじゃないか?」と思うのですが、担当医はデパケンRのみで様子をみている感じがします。いつ脱出出来るかわからない鬱期をどう過ごしたら良いのでしょうか?ただひたすら我慢するしかないのでしょうか?苛々と焦りから過食に走ってしまい、現在162ｾﾝﾁで80ｷﾛ位あると思います。気分転換をしようにも無気力の為、散歩や運動をする気は全く起きず、お風呂も凄い億劫で週に1回入る位です。好きな音楽を聞く気も起きません。こんな私は毎日をどう過ごしたら良いのでしょうか?鬱の波が上がるのをひたすら我慢して待つしか方法は無いのでしょうか?

22才、大学生(現在休学中)の娘のことでお聞きします。 双極性障害１型と診断されています。躁状態で医療保護入院(3か月)し、退院してからもうすぐ半年ほどになります。バイトも再開し、好きなライブに行ったり遊びに行ったりしています。 11/11　から躁状態のような感じ(保育士目指していたのですが、音楽業界に就職したいと言い始めました)になり、こちらで質問させていただきました。 その後、落ち着いてきたような気がしていたのですが、昨晩ライブが終わってから迎えに行くと、全く楽しめなかった、と泣いていました。帰宅し、ご飯を食べドラマをみていたら、落ち着いて寝たのですが。 今朝、ライブのバイトを年明けに入れたい、と言い始めました。 気分が最近落ち着いてないので、落ち着いてからにしたらいいんじゃない、と話したらふてくされてました。 娘は、私は普通の生活がしたいの！いつになったら普通にできるの？と言い、私は、今はまだ落ち着いてないからもう少しスケジュールにも余裕もって、と話すのですが。ライブ行くには、バイトしないと行けないじゃん！と。 バイトができるようになってから、何回もこんなことばかり言っていて、ケンカになってしまいます。 まわりの友達が、就職が決まってとても不安と焦りもあるようなんです。 就活は卒業してからでもいいし、まずは体調を整えることに専念しよう、と話すのですが。 新卒じゃないとダメ、卒業してフリーターなんて、と思っているそうです。 ライブのバイトをしているのも、音楽業界の就職に役立つ(バイトの派遣元では、キャリアアップや、就職の相談にのってくれたりするそうです)から、というのもあるようです。 どうしたら、病気を受け入れて落ち着いた生活をするようになるのでしょうか。 カウンセリングや、心理療法なども考えているのですが。