鬱過ごし方に該当するQ&A

今、妊娠7ヶ月の妊婦です。7年位前からパニック障害と軽度うつで薬物治療していましたが、心療内科の医師に相談の上妊娠し、4週迄で薬を全てやめました。 それから今まで、軽い発作や血の気が引く感じ、便秘と下痢を繰り返す、動悸、様々な症状を「妊娠によるもの」と考えるようにして、家で大人しく過ごし乗りきって来ました。 しかし、いよいよパニックの薬を再開した方がいいか悩んでいます。 最近、夜中に不快な症状が出ます。腹痛やお腹の張り、動悸やめまい感等です。 やり過ごして寝るようにしていたのですが、気になると眠れず寝不足のままおきると「寝不足」という事実から不安感が増したりします。 それで…お腹の張りも便秘かもとやり過ごしていたのですが土曜の夜になって痛みもあり不安で寝つけなかったので日曜日に掛かり付けの産婦人科に電話して診察を受けたのですが、結局赤ちゃんも大丈夫で早産兆候もなしで。 その時、診ていただいた非常勤の先生より、前から痛かったのに日曜日の休診の時に来たことや、便秘をほっとくとあなたも嫌だろうけど、こちらも摘便するのも嫌だとか、今、早産したら80歳まで残る障害を胎児が負うとか言われてしまい。ごもっともなんですが悲しくて帰りに泣いてしまいました。 「診てもらえない時もある」事を考えてしまうと不安が募ります。 我慢するより不安感が落ち着く薬等の服用を再開した方がいいのでしょうか。

最近、家に帰りたくなく、家に入れなくなる事があります。 結婚してからすぐに、夫が鬱病になり、当時夜泣きが凄まじかった一歳の子供がおり、そるから四年間は大変な思いで過ごしてきました。 もうすぐ結婚して十年になりますが、夫はだいぶ落ち着いてきし、子供たちも学校や幼稚園へと入り、少し手が離れてきたら、私が突然、家に帰りたくなくなりました。 昼に夫が帰ってきて、昼寝をしたりして、家事がはかどらないのでイライラするのが始まりでした。 昼も帰って来ないで欲しいと言ったら、また鬱がひどくなるかと、我慢していました。 それからは、居ても居なくても、家に入りたくないで、車に居たりする事があります。 子供たちが帰ってくる時間には、家に居ます。 解決策は自分で分かっている気がしますが、改めて他の方からの意見を聞きたいと思いました。 私は、クリニックに通った方がいいのでしょうか？ 宜しくお願いします。

現在38歳・女性です。9年程前に流産がきっかけに鬱状態から電車に乗れない、仕事中に動悸がする。接客中に(勤務先は不動産会社です。)体中から大量の汗をかく・・・。そのような状態が続き、病院にいったところ「鬱病・パニック障害・依存症」と診断され3年ほど投薬治療を受けました。(その間2年ほどはカウンセリングも受けています)徐々に快復して時折落ち込むことや動悸がすることはありましたが、薬を飲まずにすごしてきました。ところが最近、接客中に汗をかいたり、電話でお客様と話をしていても動悸や手の震えが出てくるようになりました。気分的な落ち込みはそんなに感じないのですが・・・。季節柄だからしょうがないと思っていた方がいいのか、通院した方がいいのか。ドラッグストアーで購入できる安定剤みたいなものを飲んだほうがいいのか・・・。悩んでいる今も少し動悸がしています。

こんばんは。私は今、妊娠7週後半です。以前からパニック障害を患っていて薬を服用してましたが、妊娠が発覚してから 服用を中止しました。最初のうちは発作も起きなかったのですが 最近はツワリもひどく 一日中、寝て過ごしてますが、パニック発作を頻繁に起こしてしまいます。今までにない不安感や パニック発作の回数で、正直、妊娠したことを後悔する始末です。 薬はのまずに、頑張って耐えているのですが、このままだと自分の精神状態も 限界がきてしまうのではないか・・・こんな自分で本当に出産できるかどうか、出産しても子育て できるかどうか・・・と色んなことに、また頭を悩めてしまってます。薬を再開 したほうが より良い妊婦生活を送れるならば 薬を のんだほうが いいのでしょうか??また妊娠の症状なのか発作なのか 薬の離脱症状なのかわからないのですが、頭がファ〜っとして軽くなり足に力が入りません。 このまま欝にならないか心配です。 私は母親になる資格が あるのでしょうか・・・。

１４歳、女の子です。3ヶ月前に163cm、34kgで摂食障害と言われ入院になりました。家では、普通にご飯を食べていたのに低体重のため、強制入院となり、回避制限型食物摂取症と言われました。ベット上安静となり、テレビ、電話もできず、しばらく会うこともできないまますごし、最近体重が増えたことから、テレビや電話が許されてもテレビも見ず、前に読んでいた読書もしなくなってしまいました。最近、起きあがると脈が160になったりしているということでとても心配です。体位性頻脈症候群になってしまったのでしょうか？そして、テレビ等見なくなってしまったのも、ブレインフォグの症状でしょうか？もし、そうであれば、体重が増えても、学校にも行けなくなるのではと思うと、最初から、入院させずに自宅療養の方がやっぱり良かったんじゃないかと、入院させたことを後悔してしまい、とても、苦しいです。閉鎖病棟で、何もさせてもらえず、鬱になるのではと最初からとても心配しており、それも、どうやって見極めたらいいのか、主治医はあまり、そのことは言いません。鬱の可能性もあるでしょうか。娘がこれからどうなってしまうのか、心配で、入院させて苦しい思いをさせてしまった娘に申し訳ない気持ちでいっぱいです、どうぞよろしくお願いいたします。

パートナーがうつ病と診断され1ヶ月ほど経ちました。 うつについて知識がなく、パートナーとどう接し、どう寄り添っていくべきか悩んでいます。 うつの原因は、仕事のストレスらしく今はお仕事を休んでいます。 症状ですが、私といるときは普段と変わりなく、笑っているし好きなゲームをして発症前と特に変わらず過ごしているのですが、外に出るのは最低限ご飯がいるとき程度で人が多い場所や外が動悸がしてしんどいみたいです。元々外が苦手なこともありますが。 私がいないときは急にぐっと不安になる時があるそうなのですが、その不安？というものがよくわかりません。 他にも性欲が湧かない？という症状も出ていて、記事で読んだのですが、男性としてこれはかなり悲しいこと？なんでしょうか。あまりこちらからスキンシップを求めないほうがいいのでしょうか。 あまり自分のことを話したがらないので、病院に行ったことを聞いても普通、と答えられてしまうので回復に向かってるのかどうなのか気になって益々対応に困っています。 彼が一番大変なはずですが、なかなか寄り添っているだけの私も疲れてきてしまって、逆に私が悪化させていないか心配になってきています、、 長くなってしまってすみません。 うつ病のパートナーとどのように接していけばより早く回復に向かえるでしょうか。

先週水曜日、精神科でうつと診断され、3か月休職することが決定しました。 仕事で、上司に対するストレスがかなり大きく、病院の診断書にも「職場での心労」が原因・・と記載されています。 在宅時はテキパキとはいかないものの家事はこなせるし、不便はしていないのですが、職場で自席につくと、仕事の資料を広げても、それを片付けていくプロセスが全く組めなくなってしまいました。 その症状がひどかったのが先週金曜日だったのですが、翌日土曜日に生理がきました。 すると、不思議なことに、集中の度合い、やる気の有無が、生理前とは全然違い、多少集中がとぎれるときはあるものの、昨日、仕事をこなすのに特に支障はありませんでした。 仕事内容は休職中の引き継ぎがメインだったこともあり、心理的にラクになれる・・という気持ちはあったとはいえ、頭の重い感じなどもなく、過ごせました。 40代後半、そろそろ更年期が訪れても不思議はないと思うのですが、今回のうつは更年期が起因しているのかも・・と考えた次第です。 ただ、のぼせ、ほてり、発汗など、更年期の代表的な(?)症状はいっさいありません。 うつが起因しているのは更年期なのか、そうではないのか・・検査や診察で判断できるものなのでしょうか? 精神科のほかに婦人科へも相談したほうがよいのかどうか、迷っています。 どうぞ、アドバイスを、よろしくお願いいたします。

5月に甲状腺ガン(末期)と診断された父。 当時は私たち(娘)に対し気丈に振る舞っていた母が 6月中旬頃でしょうか。 精神的不安が強くなり、心療内科に連れて行った結果 「うつ」と診断されました。 (過去に1度「うつ」になっているので、今回が2度目です。) 現在、治療が落ち着いた(というか、もうすべき治療が無いそうです)父は、自宅で過ごしています。 母は「何をしていいかわからない」というので 漠然と昼や夜の献立、仕事帰りの買い出しなどを手伝っています。 父の食べられるものも、日々変化しています。 「のどにしみるから、今日は食べない」 「ちょっと固いから、もういい」 でも、それはわがままではなく、病状によるものです。 「せっかく作ったのに、ダメだって言うんだもん」と母は言います。 父だって病気で食べられないんだ、と言うと「それは、わかるんだけど」と返しますが、「やだなぁ」と言い続けます。 そんな母と一緒にいて、父も母の様子が変だと分かってしまい、この前「うつ」であることを伝えました。 「日中、不安に思ったことが合ったら書いといて」と渡したノートと鉛筆。 帰ってきてみたら 『お父さんには もう ついていけません』 『私はもう 何もかも 自信がない』 という言葉がありました。 今夜は「お父さんに何もしてあげられない私なんてどうでもいいんだ。」「私がみんな悪いんだ」と言い、今まで以上に自分を追いつめる要素が強くなっています。 母の通う心療内科の先生には「旦那さんには入院してもらうなど、離れた方がいい」と言われましたが、入院したら退院は絶対ムリな父です。家にいさせてあげたいんです。 でも、母もいっぱいいっぱいになってきました。 父が精神的にしっかりしている分、母は自分が「ダメだ」と思ってしまうようです。 今の私がしていることと言ったら、ずーっと話を聞いて優しい言葉を返すくらいです。 こんな状態の母には、本当は何もさせない方がいいのでしょうか? ちなみに現在私は埼玉県在住。片道2時間半の都内で仕事をしています。 仕事をせずに家にいて、母を休ませた方がいいのでしょうか? よろしくお願いします。

72歳の母の事です。バリバリ営業の仕事をこなす母でしたが去年より鬱っぽくなり メンタルクリニックにてベンゾ系を頓服で飲みながら仕事をこなしていましたが、だんだん認知症のような症状が進み、出来ていた仕事が出来なくなり、手はふるえ、言動がおかしくなり、物忘れ外来にてMRIなど診てもらいましたが、認知ではないとの事。こんな急になるものではないと。メンタルクリニックにて鬱からきているとの事で、2ヶ月程精神科に入院しました。頭に電気を流す治療を何回か行い、手の震えも妄想も落ち着き退院して安心していた所、退院してた頃はちゃんと歩けていたのに、日に日に歩き方がよちよち歩きになり、何もない所でも良く転んだり、車に一人で乗り込む事も難しくなってきました。 入院した事で収まってきたと思われた認知様の症状も最近怪しく、メンタルクリニックからの鬱の薬のせいなのか、父の作ったご飯を食べる以外は寝て過ごしています。 気持ちの低下、表情にも覇気がなく、 色々調べてみると、パーキンソン病なのかもと来週、脳神経内科を予約しております。 長くなりましたが質問です。 ○もし、パーキンソン病だった場合、 今の母に効きそうな薬はあるのでしょうか。 ○あるとしたら薬で認知様の症状も改善したりするのでしょうか？前向きな以前の母に戻るのは困難ですか？ ○手の震えは、パーキンソン病の判断基準であるとの事ですが、通電治療にて治ってしまったので、パーキンソン病であったとしても 間違えて否定されてしまう可能性はありますか？ きちんと診断していただけるか 心配です。

以前相談し、通院をすすめられたのですが、なかなか通院出来ずにいます。自分から行動しなければ…という気持ちと、通院したくない(初めての場所がとても苦手で)とう気持ちが交差し、明日こそ…とずるずる毎日をすごしています。母にも打ち明けられず職場でも打ち明けれず。自分だけが辛いと思っていると思われるのが嫌で(上司に言われました)どうしたら良いかわかりません。仕事上なかなか休みもなく気持ちだけが沈みます。仕事中や誰かと話している時は笑顔で笑っていられるのに、一人になると一気に気分が沈み込みがちです。誰かと一緒のときは笑顔だったりするので、自分のうつのような症状を信じてもらえない、信じてもらえるはずがない、と思い憂鬱になります。友人には一人でいけないなら家族や同僚にはなせと言われましたが怖くて出来ません。どうにか通院を決意できるような気持ちの上げ方はないでしょうか。変な質問ですみません