体脂肪に該当するQ&A

58歳女性　健康診断で γGTP 179 LDL 209 中性脂肪　260 と異常値が出て、脂質代謝異常とのことでした 体脂肪率は24％ HDL 47 他は異常ないです これはスタチンなどの薬を飲むレベルですか？ また、副作用についても教えてください ほかに有効な薬の種類があれば教えてください 世界的な基準が少し変わりましたが、実際のところ、この数字は高すぎますか？ カラダにいいと言われるサプリメントや、MCTオイル（中鎖脂肪酸）を小さじ一杯入れたコーヒーなどを飲んでますがかえって逆効果ですか？ ダンベルで筋肉トレーニング10 分くらいと、散歩3000〜8000歩くらいをときどきするくらいであまり運動はしていません。

先日血液検査をしました。総コレステロール値が246、LDLコレステロール値が144、HDLコレステロール値が86です。 中性脂肪は92、血糖値は94でした。BMI値は21.5ですが、体脂肪率は30パーセントくらいあります。 総コレステロール値とLDLコレステロール値が基準値を超えています。 基準値を超え始めたのは、更年期を迎えて閉経をする前後からです。 この時期からの高コレステロールは、ホルモンの関係で食事制限だけでは、下げにくいと聞きましたが、薬を服用した方がよいでしょうか?

私は高校時代は何をたべても太らず65キロを維持してきましたが、浪人時代に太り77キロになりましたが、ダイエットして大学卒業までは70キロでした。ところが運動不足とストレスで30代には90キロにまで太ってしまいさらに40になるいまではなんと身長167センチで体重が115キロもあります!体脂肪率は40パーセントです。都内で評判の良い肥満外来を教えてください。

■薬 統合失調症があり Olanzapine　5mg毎日服用 副作用として、糖尿病のリスクがある。糖尿病になると薬が飲めない。 他の薬に変えようとしましたが、難しくて、この薬を飲むしかないです。 ■数値 毎年0.1ずつ上がっています。 HbA1c 2022　5.6 2023 　5.7 ■食事 至って健康的な食事を摂っているいると思っています。 2022年からお米は玄米 2017年ぐらいから、砂糖を摂るには、週末のみ。 基本肉より魚をより食べる様にしている。 ■飲酒 週一程度。一回で、レモンサワー5杯ぐらい ■運動 2000年より週一で、40分水泳 泳がない日は、40分散歩 2024年より自重トレーニングを始める。 2024年2月：体重72.7kg 身長180cm 体脂肪率　25.1% BMI 22.4 2024年8月：体重72kg 身長180cm 体脂肪率　20.6% BMI 22.2 体重は、過去数十年ほぼ同じです。 ■質問 今年もこれから健康診断を受けますが、数値がどうなってるか心配です。 これ以上対策の取り様が無いと思います。 どうすればいいでしょうか？以前に薬のせいだから、しょうがないと言われた事がありますが、諦めたくないです。

私は不定期なダイエットのせいか代謝がすごく悪くなってしまいました。お風呂上がりに生姜湯を飲んだり、一か月間ほぼ毎朝コアリズムをやっています。筋肉は付いているみたいに感じるし、体脂肪率も34%から31%になりました。しかしウエストも体重も減りません。基礎代謝が1220Kcalくらいなので、一日の摂取カロリーがそれくらいになるように心掛けています。摂取カロリーがこれだと少ないでしょうか?このままだと、普段より食べた時に脂肪を蓄えるようになってしまうのですか? 教えてください。お願いします(>_<)

はじめまして。 ダイエットに関して相談があります。 私は身長179センチ、72キロ、体脂肪率26%の30歳です。 この3、4ヵ月で8キロ近く太ってしまいました。 スポーツはバレーボールをしていました。 ダイエットの為最近また始めましたが、効率良く痩せるにはどのようにしたら良いでしょうか? 現役時代は63キロ15%くらいでした。 食事はバランス良く取れてると思います。 アドバイスよろしくお願いします。

汗を異常にかく事に困ってます。 夏場になると歩くだけで汗をかきます。 特に太っているわけでもなく、体脂肪率14%BMI22であるのにも関わらず、普通の人とは書き方が違います。 特に、顔の汗が気持ち悪くいつも気づけばベタついてます。 色々な洗顔や保水をしてみたりしたのですが、全然変わりません。なにかいい方法は無いでしょうか？ 手汗もすごく、気づけばスグにてもベタつきます。 解決したいです(><)

2型糖尿病の適正体重。 115Kg(BMI=40)から78Kg(BMI=27)まで痩せました。一般的にBMI=22が適正体重と言われていますが、BMI=25でも問題ないでしょうか。私の場合、BMI=22は63Kg、BMI=25は71Kgです。たるみが気になるので、あと7Kgの減量が見た目的に限界かなと思っています。 体脂肪率は25%として、BMI=22と25は、臨床的に違いがありますか？

以前健康検査にて血糖値が146とでて糖尿病の疑いということでした ただ直前にこちらの勘違いで菓子パンを食べていたのであまり気にしていなかったのですが でも以前からいうと確かに血糖値は少し高いのです。 やはり詳しく検査はしたほうがよろしいのでしょうか? また食事療法でまたいい状態にもどれるのでしょうか? 年齢30 男 身長174 体重83 体脂肪率27% です よろしくおねがいします。

ここ半年ばかり、4回の血液検査で、空腹時血糖が120〜115くらいが続いています。父と父方の祖母も、糖尿病の傾向があるのですが、特に治療はしていません。BMI、体脂肪率ともに20以下で特に肥満ではないと思います。 心当たりといえば、ここ数年ギムネマ茶というのにこって毎日飲んでいたのですが、半年くらい前にやめました。 精密検査の必要がありますでしょうか。 ご教示いただけますと幸いです。