仕事に行くのが嫌だに該当するQ&A

気持ちが落ち込んでいて涙が出て来ます。 仕事で失敗が多く今までやって来たことに対しても自身が持てず、自分に自身が持てません。 今年4月に乳がんの告知を受け、６月中旬から1ヶ月休職し、手術を受けました。退院後は通院しながらフルタイム、残業ありで仕事をしています。残業は週3日、4時間くらい行っています） 現在、ホルモン療法中でタモキシフェンを服用しもうすぐ1ヶ月です。 今年度に入ってから携わった仕事の中で、なんでこんな判断したのかな、とか今思うと失敗した〜と思うことが沢山あり、自信を無くしています。以前までは多少失敗しても、残業して何とか終わらせていましたが、身体の負担になるのではと思い、あまり残業したくもありません。とは言え、仕事は進まないし、周りも沢山仕事している中で自分だけサボっているように思われるのも嫌だと思っています。 体力には自身がありましたが、以前よりも体力が落ちたと思うことがあります。毎日へとへとです。木曜日金曜日あたりは起きても疲れが取れてない感じがします。以前までの自分とは違うと思うことが体力面でも精神面でもあります。 どこかに自分の気持ちを吐き出したいのですが、上司や職場に具体的に配慮してほしいことが分からず、とりとめのない話になりそうで相談できずにいます。 先週末もまた失敗してしまい、この土日は気づくと涙が出て来てひどく落ち込みます。精神面で弱くなってしまったと実感しています。 これは病気や薬の影響でしょうか。それとも怠けているだけなのでしょうか。何か対処法はありますか。

強迫性障害なのかな？と悩んでいます。 私は元々神経質というか考えすぎるところがあります。特に人付き合いでの悩みが多いのですが、例えば、会話したあとに「今自分の言い方嫌味に聞こえなかったかな？」とか「今自分笑顔引きつってなかったかな？嫌な気分にさせなかったかな？」と頭で反省会をしてしまいます。 1度ネガティブな考えが浮かぶとずーっと考え込んでしまって何も手につかなくなります。 強迫行為に当てはまりそうな事でいえば、周りにどう思われてるかとにかく人目を気にする性格なので服装を納得行くまで何度も着替え直して後ろ姿まで確認して出かけるまでに疲れてしまったり(ヘアスタイルも)、時間がなくても着替えてしまって約束の時間にギリギリになってしまったり。 数を数えることでいえば、全部で100個用意していたけど80個で足りる場合20個引けばいいのに不安でまた一から数え直したりなどです。 特に仕事での支障が大きく、自分なんて約立たずだ、周りに嫌われてる、今これ話したら馬鹿に思われないかな？等考えすぎて人と話すのも苦手で仕事がいやになってしまいます。 家にいる時は部屋が散らかっていると気になってしまい「片付けなきゃ」とか、家事に関しても完璧にその日にしてしまわないと寝る前にモヤモヤして気になって寝つきが悪いなど。 完璧主義でしょうか。手を抜くのが不安というか子育てもきちんとしなきゃとという過度な不安に毎日襲われます。 受診して治るものでしょうか、性格の問題でしょうか。

今3歳の子を育てています。 元々ご飯はあまり興味はなく食べられるものがとても少ないです。好きなものしか食べたがらず毎日出すわけにもいかず食べたいものがない日は疲れたなどと言ってほぼ食べません。食事の時間が毎日ストレスです。食べられるものが少ないがあげないわけにもいかないので考えるのが嫌でたまりません。 他にも毎日イヤイヤされ、カッとなって気分が落ち込み声を出すのもできなくなるくらいになりそれを引きずってしまいます。口を開けると怒りが止められなくなるのではないかと思い話しかけられてもほぼ薄い相槌や無言になります。それでもそれは子供にはとても怖いことなんじゃないかと十分感じているのですが気持ちが戻らずどうにもできません。 主人はほぼ家で仕事しているのですがいつも主人の目が気になります。こんなことで怒るのかとか思ってるだろうなと思われてるのが嫌だなといつも思います。 そして主人が子に対応してるのを見るとこんな器の小さい自分なんていない方がいいといつも思います。 数日は何もかも嫌で辛くすぐ涙が出てきます。 去年主人に些細なことで怒りすぎだし一度病院に行ったほうがいいのではと言われました。 ・ちょっとしたことでカッとなる ・人からの意見が自分を否定された気持ちになりさらに自分はダメだと悲しくなる ・ペースを乱されるとイライラする ・よく涙が出る ・以前の趣味が楽しく感じない ・衝動的に行動してそれを最後までやらないと気が済まずイライラする ・人目を気にしすぎる、相手から嫌われてると思ってしまう ・冗談が通じない ・気持ちが落ち込むと声を出すのも辛い ・何もしたくない 1このような状態なのですが診察、薬で緩和させるようなことなのでしょうか？ 2日常で意識できることが何かあれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

統合失調症、パニック障害の３９歳です。 ２１歳の時にそう、診断されました。 ２０年間、服薬、通院したけど、あまり、改善せず、 ４回、精神科に入院しています。 主治医から仕事を紹介され、３０日、部屋を大掃除までして、 面接官を迎えましたが、合否の連絡さえ、昨日、来なかったです。 しかも、面接で、私の家を間違えて、川沿いに行ったり、 初歩的なミスです。 また強制わいせつに２３歳の時、遭い、 ２０年、彼氏いないで、着ましたが、 結婚に向けて行動しようとして婚活サイトに登録したら、 性的なものばかり、要求してきて、 私はわいせつに遭ったから、そういう話は苦手と言ったところ、 切れられ、「同じにされたくない」と言い、 縁を切ってきました。 主治医から仕事は落ちることがないと言われていたのに、 合否の連絡さえ、来なかったです。 主治医に不信感を覚えました。 強制わいせつを乗り越えたく、男性と付き合いたかったですが、 やはり、無理でした。男は信用しません。 私は、不幸です。全然、幸せじゃないです。 「小さな幸せ」では嫌なのです。 音楽を聴いて幸せ、本を読んで、幸せじゃなくて、 海外旅行に行ったり、結婚、出産、仕事などを手に入れたかったけど、無理でした。 私は、恵まれていないです。 助けてください。 もう４０年、生きていて、良いことなかったです。 劇的な変化が欲しく、行動した結果がこれです。 気の持ちようを教えてください。

カプチーノ先生、いつもどうもありがとうございます。 また、よろしくお願いいたします。 今でも、傾眠状態というか、朝、目が覚めても、また眠ってしまったり、 起きて、朝食、一段落すると、眠ってしまったり 眠り病が、週に2回位はあります…。 その時は、熟睡は出来ず、頻繁に目は覚めながら、嫌な夢も見ます。 お昼頃から、夕方まで続きます。 その様な時は、あまり、明るい気分ではなく、緊張感や判断力も、おかしくなっています。 なので、そういう時に、人との待ち合わせ、約束が入っていても、守ることが出来ません。 あっ…行かないと…。 と思っても、動けず、また眠ってしまいます。 仕事も、最後は、この様な感じで行けなくなりました。 まだ、仕事を探す元気や、仕事をする自信がありません。 毎朝、身支度をして出勤できるか…。 今まで、普通に働いていた、 予定のある日の緊張感… 今は、自分ではどうしようもない程、鈍っている日があり、 これが治らないと、就職出来ません(T_T)。 主治医に、 眠ってしまうんです…。 とお話しても、 毎日、同じ時間に起きて、活動するように!! としか言われません。 自分の意思ではどうしようもないような気がするのですが…。 これが、気が緩んでいる、だらしがない、 という事になるのでしょうか? 緊張できる時は、今も昔も人一倍緊張するタイプだったのですが…。 カプチーノ先生、うつで、この様な症状になる人はいるのでしょうか? よろしくお願いいたします。

先生の指名はしてはいけないことは知っています。すいません。 このサイトで他の会員の方々の相談に答えてらっしゃるカプチーノ先生のお答えに毎回心を打たれて、ぜひ先生に聞いて頂きたく思いました。 長く付き合っている彼についてです。従業員20名弱の工場で働いています。そこで社長から毎日言葉の暴力を受けています。彼は入社して4ヶ月になる20代後半、仕事は覚えが早く足をひっぱるようなタイプではありません。 社長はいつもねちねち誰かの文句を言いながら仕事をしています。他の従業員も『自分さえ良ければいい』という考えでうんざりするような人しかいないと彼は言っています。 会社でビアガーデンに行った翌日、彼は急性腸炎になり2日間休みました。休みの電話を入れたときから社長にずっと怒鳴られています。 『酒の飲みすぎだ』と。 社長自身全く休んでおらず、その程度で休むなということらしいです。私はストレスが原因のほとんどを占めていると思います。 彼は何ヶ月も仕事が決まらず、やっと見つけた会社、簡単に辞めれずにいます。 社長は1週間経った今でもあの日のことで怒鳴るそうです。周りの従業員は巻き込まれるのが嫌なので助けてくれません。 私はそんな会社さっさと辞めてほしいです。 しかし『辞めると言ったらまたネチネチ言われる…』と彼は言います。 毎日会社の話しを聞いてる私も正直つらいです。 彼を前向きにさせるために何か良い方法はありませんか? ふたりして鬱になりそうです。

10月23日にお風呂で転倒しました。お風呂の床で肘打って、お尻を強打、脱衣所のすのこの上に珪藻土の板置いてて、そこで首強打しました。次の日に左腕曲がらない、伸びない、お尻痛い、頭激痛、気分悪いので病院でレントゲン。左肘は骨折映らなくて、けど腫れてるので血溜まってるかな！で血抜いて、レントゲンには映らないけどギプスしました。お尻も首もレントゲンでは異常無し。脳は、他の病院紹介してもらってCTしましたが異常無しで安静にと言われました。次の日に車のドアで少し頭ぶつけて、クラ〜ときましたが、それで頭に異常が出る事はないですよね？1週間後診察行きました。左肘、曲げ伸び出来るのでギプス外しました。だんだんお尻の痛みが増して凄く痛いのでもう一度レントゲン撮ったら、微妙だけど、少しだけ骨折かな〜みたいな事言われました。まだまだ頭の激痛も伝えると、頭は異常無いと返事やけど！と言われました。返信の紙には脳震盪ともうひとつ何か書かれてましたけど。傷病手当の用紙を持って行ってたので話すると、来週位から仕事復帰出来ると思うよ！と言われたんですが‥。私的には、頭痛が治まって、尾てい骨骨折の痛みがそこそこ治るまで仕事休むつもりなんですが‥。病院にも送迎してもらってるけど‥車乗ると頭痛酷くなるし。無理して仕事して後々酷くなったりするのも嫌なので。ネットで安静期間とか書いてありますが、だいたいどれくらいなのでしょうか？？？

はじめまして。長野県在住の24歳です。学生の頃から悩んでいる『おなかが鳴る』ことについて真剣に悩んでおり、メールをさせて頂きました。仕事が手につかないくらい悩んでいて、仕事を辞めようかも考えています。私のおなかは消化が早いのか、ごはんを食べて1時間半もするとおながが轟音を立てます。事務職なのですが、どんなに周りが騒がしくても、轟音では丸聞こえで、仕事どころではありません。会議等があると本当に困ります。学生時にはお腹が鳴るせいで、試験の時は全問解答しなくても途中退席をしていました。いつも少しでもおなかがならないように、吐く寸前までごはんを食べたり、それでも2時間後にはおなかが鳴るので、トイレに駆け込んでおにぎりを食べています。ご飯をこれ以上食べたくないのに食べたり、トイレでご飯を食べるなんて全くやりたくないです。そのせいで体重もどんどん増え続けています。しかも、すぐにお腹が痛くなります。お腹が痛くなったらいやだな、と考えただけで本当にお腹が痛くなります。お腹が痛くならない日はないんじゃないかという位です。とにかくお腹さえならなければ、後はまだ仕方ないです。もう本当にこんなの異常です。空気が入らないようにご飯を食べるとか、背筋を伸ばすとか、その場限りの解決方法ではなくて、根本的に治すことはできませんか?このままだと、働くこともできなくなって、仕事を辞めなくてはいけなくなりそうなんです。先生お願いします。助けてください。

現在生後三ヶ月の娘がおります。 娘はよく泣き、手はかかりますが、娘に対しては、いつも愛情たっぷりで接しています。 しかし、出産まではすごく夫婦仲もよかった主人に対しては急激に嫌な面ばかりが目立ち、愛情が全くなくなってしまいました。 元々片付けが苦手な主人でしたが、産後毎日寝たり、食べたり、風呂に入ったり、家事したりする時間も私はろくに取れないのに、家を散らかされ、仕事を増やされ毎日イライラしてしまって、今まで偉そうに言ったことはほとんどなかったのに、何かにつけてイライラして言ってしまいます。 男の人は仕事に行ってるから、私は家の事、子供の事は一人で頑張らないとと頭では分かってはいるのですが、自分の時間が全くない今、せめて一時間でも子供と離れて外出一回でもさせてくれたら気持ちの切り替えができるのでしょうが、そんなことも言ってくれませんし、むしろ片付けない人なので、仕事を増やされ、いつも掃除しながらムカつく！と独り言を言いながら今日も掃除をしていました。 落ち込んだり、子供に当たったりすることは全くないのですが、主人に対してのみイライラしたりひどいことをたまに言ってしまうのですが、これも産後鬱の一種でしょうか。 このままでは、夫がどんどん嫌いになり、頭では仕事をしてくれて感謝しているのに、精神的にしんどくて、寝不足で夫婦仲がどんどん悪化しそうです。 改善方法などがあれば、教えてください。 よろしくお願いします。

こんにちは。随分前から時々虫がはってるような、髪の毛で触らているような痒い感じの違和感が足の太ももや膝の内側にありました。先日、仕事でしゃがんだ後に、太ももの後ろが痺れてジンジンして、それからその違和感が強くなり、正座して痺れが切れかかったような感じや痒い感じがおさまらず、膝でかかっている整形外科を受診しました。レントゲンをとって腰の4番五番の座布団見たいなものが少し痛んでいると言われ、後ろに反るよりもお辞儀するような格好のほうが負担がありますと言われ、痺れは腰からと言われました。腰痛はあんまりなくて痺れまではいかないですが異常な感覚が嫌です。よく腰痛、痛みがあったほうがいいときいた事があり、痺れや違和感のほうがあるので、重症じゃあないかと心配で心配でたまりません。本当のところどうなんですか?また、病院で治療をすればよくなるものですか?首に頚椎症もあり、働かなければならず、気持ちもしずみがちです。仕事はしても大丈夫ですか?老人し設の厨房の仕事しています。 長くなりましたが、脇ばら、ももの付けねの内側やたまに陰部にも、もぞもぞした感じがします。昨日の診察のときは恥ずかしくていえませんでした。痺れは長く座ったあとや仕事が終わり、寝転んだ時や、車の運転した時などで、歩いているときは余りありません。よろしくお願いします。