不眠症どれくらいで回復する？に該当するQ&A

昨年の11月に職場環境が原因で適応障害になりました。 現在2ヶ月目を迎えております。 1番酷い時期と比べて気持ちが安定し始めています。 物事に対して少し興味が湧き始め、面白いと思った事に対して笑える様になりました。 ただ、やる気が起きず動きたく無い気持ちが勝ってます。予定がある時のみ外出は出来るようになりました。 家族がおり、生活費を稼がないといけない焦りから適応障害になり退職して1ヶ月経って転職先が決まりました。(身内のコネ入社) 自分の身体にムチを打って動いているので、自分の考えを無視して社会復帰を控えています。(2月か3月から) 家族を養わないといけない、休みすぎは甘えだと思い始めています。 急性期に比べて落ち着いてはいますが未だに気分が晴れない、元々無趣味なので何をしても楽しくないです。 無理をして動いてきた反動か分かりませんがふとした瞬間に、死にたい、社会復帰したくない、こうなってしまった自分への罪悪感、騒音がうるさい、人混みを避けたいと思う事が出始めました。 処方箋を貰ってはいたのですが、症状が安定していたのと風邪を引いてしまったので薬を飲む事が気持ち悪く感じ服用していませんでした。 別業種への転職になります。 社会復帰の事を考えると嫌な気持ちが湧いて来ます。ただ家族の為に無理やり頑張ってます。(表向きには明るく接してます) 正直、2ヶ月~3ヶ月での社会復帰は早いのでしょうか。 また、自分への罪悪感、社会復帰したくない気持ちから涙がでてマイナス思考になり、いけないのは分かっているのですが自傷行為をしてしまいました。(急性期に何回かして、安定してからはしてなかったです) 判断力、集中力は少しですが回復してきています。 元々、不眠症なので夜は寝付けず中途覚醒して日中は常に眠いです。疲れも取れません。

現在過眠に悩んでおります。 中学高校と睡魔に弱かったのですが、会社に入って1年すぎたあたりから日中の眠気が酷くなりました。 デスクワークなのですが、じっとしていると眠くなり一度眠くなるとその後は3〜10分の周期で睡魔がきます。休憩室で15分程座った状態で仮眠をとれば多少回復しますが1〜2時間後にはまた眠気がきます。眠気があるときは無理やり起きようとするせいか酷く頭(目の奥のあたり)が痛む傾向にあります。頭が痛いときは耳鳴りのようなものもありますがそれは時折起こるだけです。 眠気が強く、半分眠りながら仕事を行っている状態です。 仕事以外でも動いている時は眠気はほぼありませんが、座っていたりじっとしていると会話中などでも半分眠ってしまう事があります。 夜間の睡眠時間は平均で約7時間前後、寝ている最中に起きることもなく、家族曰くはイビキもありません。 職場のストレスで2年前に半年程不眠症らしきものになり、平均2時間睡眠が続いた時期がありましたが、仕事の環境が変わった後は徐々に睡眠時間が戻り、今では平均7時間に戻っています。 会社に入社し8年になりましたが、過眠の改善は見られません。 同じく会社に入って1〜2年頃からめまいがあり、 一昨年に内科へ受診、メリスロンとアデホスを処方されました。現在も続いており、一日四回服用です。 2ヶ月前に総合診療でめまいと過眠で受診しました。 原因は仕事でのパソコン作業による眼精疲労ではないかとのことでした。また、めまいに関しては今飲んでいるメリスロンとアデホスで症状が緩和されているなら問題ないでしょうとのことでした。 過眠を抑えるにはどうしたらいいでしょうか? めまいと関係があるのでしょうか?その場合、めまいでお世話になっている先生に過眠のことを伝えるべきでしょうか?

不安感と息苦しい症状が続いてますが また不眠が続いてます。11時に寝ても1時に目がさめます。また寝ると次は6時に目が覚める状態です。不眠でも昼間も眠くなりません。 環境は一ヶ月前に新しい職場で働いてます。 ストレスでしょうか？ 頭の中をからっぽにする時間を作ったら息苦しさは回復しますか？

60代の父ですが、数年前より腰痛、不眠、うつなどから整形外科、心療内科を転々とし回復がみられず現在は医大入院となりました。日に日に体力も弱り、腰痛に苦しみ、現在は母しか会いたがりません。痛み止めも使用しています。処方された薬を飲んでいれば回復するでしょうか?

お忙しいところ申し訳ありません、お時間ありましたら助けて頂きたく思います。 食道炎の治療後、止まない左の耳鳴り、眉間や耳の圧迫感、眉間の左右、鼻の付け根を押すと痛いというか腫れている感じがする、などの症状が出て、耳鼻科を受診しました。聴力検査をすると少し聞こえが悪くなっているとのことで耳の通気をし、イソソルビド内服薬、アデホスコーワ、メコバラミン、ロラタジン、小柴胡湯加桔梗石膏エキス顆粒を頂き5日間様子見となりました。 その後、目にも症状が出て、今の症状は、左のずっと止まない耳鳴り、耳管がパカパカ開く、眉間の圧迫感、聴覚過敏（高い音が耳に響く）、目が休まらなくてあけていても辛いけどつぶっていても辛い、まぶしい、頭痛、眉間の圧迫感（何かを集中して見ていると眉間に圧がかかってくるような感じです）、不眠、肩の張り、腰の外れそうな違和感、食欲不振、動悸、脱力感などがあります。 2回目の耳鼻科の聴力検査で聴力は回復しており、なんの病気が尋ねたところ、『何とは言えない、あえていうなら耳鳴症かな』という曖昧な答えで今まで出した薬の中で漢方をかみきひとうという耳管開放症に効果のある漢方薬に変え、耳鳴りがどうしても気になるようならまた来てくださいという診断でした。私が不安から質問しすぎてしまったので先生のお気に障ったのかもしれません。 いま悩んでることは、また別の耳鼻科に行ってみるべきか、脳神経外科にも行った方が良いかということです。ちなみに自律神経失調症を疑ってクリニックは来週受診予定です。 先生方で思いつく病気や、かかった方が良い病院など、何かヒントが頂けるようであれば教えて頂きたく思います。何卒よろしくお願い致します。

イライラしやすく、完璧主義の心配性で、４歳児育児中。今年年五月に引っ越し、退職後で、軽めの糖質制限中。五月末に口の乾き、舌の痛みとざらつき、喉の違和感、口内炎、味覚異常(水や麦茶が甘く、コーヒーしか飲めない)、食欲不振があり、耳鼻科受診(手足のしびれ、不眠あり)。既往症に亜甲状腺炎があり、採血し、亜鉛不足を指摘され、桂枝加竜骨牡蛎湯とよくかんさん処方。７月の採血後で亜鉛不足回復、口内炎など一部回復するも、口の乾き、舌の痛み、ざらつきは持続。八月に旦那の扶養者向けの健診をうけ、体重減少に気づく(五月末67kg→61.2)知り合いに進められ、漢方内科に病院をかえ、柴胡桂枝乾姜湯に変更。鉄？亜鉛がさらに下がり、錠剤処方され、11月の再検査で改善見られ、現在は柴胡桂枝乾姜湯のみ内服中。生理周期は21日と期間短く、また出血量少なくなり、毎月ある。1月受診時、舌に黄色シミがあり、腹部エコーと胃カメラを進められ、胃カメラは人生初の経鼻でうける。何気なく乗った体重計で、58.8に驚く。エコーで胆嚢ポリープ、肝臓になんかあるも今は特にという感じで流される。卵巣に三センチほどのものがあり。胃カメラでは、十二指腸と食道はきれい？胃が膨らまなかった、ひだがあつい、ひだの中が見れなかった、透明の泡が多い、一部に赤い細い血管があり、慢性胃炎、A型胃炎の可能性、ピロリ菌検査を言われる。麻酔が残っていたため、記憶が曖昧だが、急遽採血追加され、従来の採血と腫瘍マーカー検査を追加されて、結果待ち中。1月六日より生理なし 質問1.胃が膨らまなかったとネット検索したら、スキルガンということが多く、かなり不安が増す。ふくらまないというのはめずらしいこと？体重減少に貧血。可能性として高い？母は悪性リンパ腫、母方の祖母は50代で胃がんで手術し、80代で老衰で亡くなる。 2.経鼻胃カメラ後の採血、麻酔薬などの影響は？

毎日 眠気がひどく 全身倦怠感に悩まされています。 夜は眠れていますが、ごくたまに不眠になる日が続くこともあります。 ここ数ヶ月位気分が落ち込み気味で なかなか回復しないので うつではないかとも思ったのですが、うつには不眠の症状があるとききます。薬を飲んでいるわけではないのに、うつで眠くなりすぎることはあるのですか? 受診するとしたら 心療内科でいいのでしょうか‥?

幼児二人の母親です。 ちょっと前にストレスがあり、食欲がなくなったり、不眠だったり、みんなに責められてる気持ちになったりと泣いてばかりいました。 今、そのストレスはなくなり回復しましたが、ストレスが無くなって１週間たった今でも、思考低下と睡魔、物忘れが戻りません、、、、。(頭痛も。でも昔から頭痛持ち) 育児はこれでも大丈夫にしても、仕事には支障をきたしています。 食欲もばっちり戻っていて、睡眠もとれますし、他は回復したのですが、この頭が悪くなった感じはすぐ回復しますか？ 困っています。

冬の乾燥時期から、喉の痰の絡みが始まりました。毎年のように喉の不快感は生じていて、コロナを懸念しましたが、陰性でした。発熱もしていません。部屋内のハウスダストが原因だと思います。ただ、今回は朝起きた時に、目にゴミというか異物感が生じていたので、まず、眼科を受診しましたが異物は無し。点眼薬を２種類処方されて、それを点眼すれば回復していました。ただ、喉の違和感は消えないで痰が絡むので、かかりつけ内科で抗生剤のサワシリン、ロキソニン、トランサミン、ムコダインを処方されて、多少楽になっていましたが、症状に波があり、サワシリンは１０日目ですが、逆に喉が腫れてきているような違和感を感じます。それで、耳鼻咽喉科でも診てもらいましたが、喉は腫れてはいないと言われ、花粉症もあったので鼻づまりや鼻水の違和感のためにアラミスト点鼻薬、痰の絡み改善にとムコソルバン、目のかゆみにパタノールを処方されました。喉の腫れのような違和感を感じるのに、今の処方薬で効果を感じません。アラミスト点鼻薬は、鼻づまりがあった時だけしか使用していませんが、使用すると鼻汁が喉に流れるというようなこともあり、毎日は使用しないようにしています。昨年末に、腎膿瘍で入院し、ドレナージを受けて、退院後もドレーンを１か月ほど入れたまま過ごしたことで、再度感染するのではとの強烈な不安でメンタルが急激に低下し、免疫力も下がっていたとは思います。そのせいか、不眠の症状が非常に強くなり、なんとか寝付けますが２時間ほどで目覚めて二度寝できない、といった症状も出ています。ドレナージと、退院後のストレスで免疫力低下したところに、乾燥や花粉症、それと部屋内のハウスダストもあるので、喉の違和感と痰の絡みを抑えることができず、途方にくれている状態です。その退院後発熱したことはなく、どの診療科でどのような治療を受けたらいいのでしょうか？

８５歳の母が昨年１２月１日に器質化肺炎のため入院しました。 ステロイドを飲んで順調に回復したので１２月２８日に退院し、引き続き自宅でプレドニンを朝食後に（１０mg→５mgに減量）という流れで飲んでいました。 ところが、２週間ほど前に器質化肺炎の再発という診断をされ、プレドニンを１０mgに戻すことになりました。 それから２～３日経った頃から、夜中におしっこするために私を何度も起こすようになり、ひどい時には５分おきに私を起こし、私はその都度トイレに連れていくということを繰り返しました。 はじめは、認知症もあるので仕方ないと思っていましたが、ステロイド剤の副作用に『不眠』というものがあるのを知り、認知症のかかりつけ医に相談し、睡眠導入剤を処方してもらって、それを飲ませることで夜中の『おしっこ攻撃』はなんとかおさまりました。 しかし今度は昼間に、異常なまでに『不安感』を訴えるようになり、私の姿が見えないと何度も何度も私の名前を呼び続け、私が母のいる部屋の隣の部屋にいても３分おきぐらいに私を呼ぶので、私は自室での作業ができない状態となりました。 さらにベッドの上でじっとしているのが耐えられないようで、落ち着きがなく、圧迫骨折の痛みも少なくなってきた為か、ベッドから勝手に立ち上がり部屋の中をウロウロします。 また転倒して圧迫骨折を悪化させてしまってはいけないので、何度もベッドに寝かせるのですが、しばらく経つとまた部屋の中をウロウロします。 週に三回通っているデイサービスでも落ち着かなくてウロウロするらしいのです。 プレドニン１０mgを再開する前にはこういったことはなかったのですが、こういった一連の『異常な不安感』や『異常な落ち着きのなさ』もステロイドの影響なんでしょうか？ ステロイドの服用が終わればこういった行動もなくなるでしょうか？ ご教授をお願いいたします。