食後30分 血糖値が高いに該当するQ&A

二人目妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、5月に出産しました。産後１ヶ月の75gOGTTでHbA1cが5.4%、検査前87、2時間値が180、産後3ヶ月の検査で、2時間値178で境界型と診断されました。(30分後、1時間後は検査しませんでした。) 一人目妊娠中も、他健診でも今まで引っ掛かったことはありません。 現在、36歳、身長162cm、体重は43kg(最近になり、2kg減りました)です。 普段の血糖が心配なので、自己血糖測定を毎日しています。 食事のバランスに気を付けたり、食後足踏みや踏み台昇降、スクワットなどをしています。 最近、食後1時間値を測定すると、180～210まで上がってしまう時があり、2時間値は85～110台で経過しています。 食後１時間値が高く、糖尿病に移行してしまうのではと、とても心配です。 出来ることなら、食事、運動を頑張り、境界型から正常型にしたいと強く望んでいます。 １時間値に正常値はあるんですか？ １時間値がこんなに高いと糖尿病に移行する可能性は高いということですか？ これからも１時間値の測定をして、食事のコントロールをした方がいいのでしょうか？ とてもお忙しいとは思いますが、よろしくお願いします。

5ヶ月くらい前から食後の空腹感に悩まされています。 症状としては、午後に炭水化物（特に白米）を食べたときに激しい空腹感がでてきて、空腹だからとまた炭水化物を食べると更に空腹になりとてもつらいです。 食べ物を工夫して炭水化物を取らないようにしたりどうしてもごはんが食べたい時は玄米にするなどしたら多少はましになります。ゆで卵や豆乳だと食後の空腹感は起こりませんが、食べ物を制限しなければいけないのもとても辛いです。 先日病院で75gのブドウ糖負荷試験を受けましたら、空腹時血糖値101、30分後195、60分後222、120分後127です。インスリン負荷はインスリン負荷前7.6、30分後68.5、60分後117、120分後70です。 お医者様には食べ方を工夫したら空腹感がよくなるのであれば工夫してね、と病名のようなものは言われてないのですが、これは反応性低血糖でしょうか。どのくらいの間食事に気をつければ治りますでしょ。それとも一生この食生活をしなければなりませんか。ちなみに家族に糖尿病の人がいますので、糖尿病にならないか心配ではあります。また、もともと尿酸値高めなのですが、炭水化物を控えてタンパク質を多く取っているので尿酸値も心配なのですが、女性なら尿酸値は心配しなくていいでしょうか。

タイトルの通り高いhba1cで悩んでおり質問させていただきました。 経緯としましては、2年前の健康診断でhba1cが6.3%と高値でした。 当時は167センチ72キロでしたが、一念発起し食生活や運動をして生活習慣を見直しました。 結果1年間で12キロ痩せましたがhba1cは思うように下がらず6.0%止まりでした。 さらに同じ生活を1年間送り体重も2キロ痩せ58キロになりました。 しかし、今年の健康診断では6.2%となんとも言えない結果でした。 食生活としては 朝食　サラダ、オートミール20g、納豆 昼食　サラダ、おにぎり100g、鯖の水煮缶 夕食　サラダ、肉or魚、鍋等、焼酎水割り2杯（お米等は夕食は食べない） 飲料としては水かブラックコーヒー。 朝、夕に甘味料無しのEAAかプロテイン。 間食はいたしません。 運動としましては土日は低山登山を2〜4時間。 平日は筋トレ、ウォーキング、ランニングを 毎日30〜60分 以上の事を2年間ほぼ毎日こなしています。 食事は土日などはたまに外食もありますが、 ほぼ毎日同じ内容をストイックに食しております。 なぜ思うようにhba1cが下がらないのか、どのような事が考えられるのかご教授ください。 ストイックに過ごす事に苦はないのですが今の食生活だと体重減少が止まらず体力の低下を感じます。 どの程度にして良いのか分かりません。 なんとなく、糖尿病なのだろうな…と思い過ごしておりますが出来ることはしておきたいと考えております。 追加としまして 私20歳から好きな物を食してhba1cは6.0を超えない程度の高値。 父母共に好きな物を食べ5.9〜6.3と10数年高値だがそれ以上にはならず。 食後の血糖値は1度測りましたが2時間後で130でした。 空腹時血糖は90〜110程度です。

2度の出産とも妊娠糖尿病(GDM)で、1人目は出産までの間インスリン導入、2人目は食事制限のみでした。現在境界型糖尿病です。糖尿病になるのが怖くて、妊娠を計画する半年前から現在(産後4ヶ月授乳中)も毎日SMBGを行っています。HbA1c5.4〜5.6 朝はオートミールとバナナとヨーグルト、さつまいもなどで糖質量60〜70gになるように摂ると2時間値は70〜100mg/dL程(量を増やして糖質量80g程にしても朝なら、食後高血糖になりません) 昼と夜は玄米雑穀ご飯(糖質量50g弱)とおかずです。昼は2時間値120〜140mg/dL、夜だけ110〜150と、夜だけ高血糖になります。 朝食は7:15〜7:30、昼食11:50〜12:30、夕食17:45〜19:15ごろに食べ始めます。 間食は朝食と昼食の2時間値測定後で、大体9:00〜10:00、14:00〜15:00の間に 糖質量10〜30g程度になるよう牛乳入りのカフェインレスコーヒーやヨーグルト、栄養補助食品、さつまいも、たまにアイスなどを食べ、夕食後は基本間食はしません。 間食は一切やめたほうがいいんですか？ 朝食2時間値測定時間付近に30分、昼の間食後に30分、ほぼ毎日歩き、余裕がある日は更に歩いたり軽い筋トレや、ストレッチをしています。 なぜ夜だけ、2時間値が高くなるのでしょうか？ 夕食だけ高くなるので食前値もたまに測りますが85〜90mg/dLくらいです。 もし、SMBGを止めてしまうと食べ過ぎになっていることに気が付かず糖尿病に移行してしまうのではないかといつも食事を気にしています。 産後の血糖を診てもらった医師には毎食後測る必要はないと言われましたが、測らなければトレンドも分からずいつの間にか高血糖状態が続いてそれが原因で気がついたら糖尿病になっていた、という事になりそうで、、心配で仕方ありません。

自分が糖尿病かどうか気になって、かかりつけ医の内科で血液検査と尿検査をしました。 そのときはお医者様に「どこも悪くない、正常。健康体だよ」と言われたのですが ネットで調べたところ空腹時血糖92、HbA1c(ngsp)5.6が、わずかに正常より高値であるため（とくにHbA1c）、再検査や食後高血糖の検査をしたほうがいいというものをみて、その言葉を信じていいかどうか不安になってきました。（お医者様からは、何も心配いらないと食後高血糖の検査の話はされませんでした） 昨年10月頃から規則正しい生活とダイエットを心がけ（糖質制限ダイエットとかはしていません）、運動をウォーキングなど毎日30分＾1時間、8000歩歩くことを続け、161cmで、72kg→64kgまで落としました。 訪ねたいことは、この数値が正常値かどうか、糖尿の可能性が高いか低いかどうか……仮にこの数値が高ければ、上記の運動を続ければもっと下がるのかどうかなどを教えていただけると嬉しいです。

父が糖尿病（内服のみでインスリンはしておらず）のため、自分もその時点で予備軍と思われます。現在のhba1cは5.5前後で推移しています。高めのため気になり、フリースタイルリブレで推移を観察しています。夜勤明け（絶食時間10時間）に糖分を食べたら食後の３０分で一気に165まで急上昇し、2時間後76まで急下降しました。これはいわゆる血糖スパイクというものだと思うのですが…。ネットで調べると一般的なスパイクは200台になっているグラフが多いです。165程度ならスパイクとは言えないのでしょうか？数値の基準がわかりません。普段はタンパク質や野菜を先に食べれば食後血糖は120から130で収まっています。先ほどお寿司を食べたら165までまた急上昇しました。もう自分は糖尿病なのではないかと思います。ある日のリブレの写真を掲載させていただきますので、これは受診するべきなのかを教えていただきたいです。そして血糖スパイクの基準値も教えていただきたいです。お願いします。

30代、男性です。 3年ほど前より、めまい(じわり回転)と動悸(脈が100以上)と発汗がストレスの強 い時期(環境移行期など)にありました。気になる度に内科等を受診しましたが、 特に異常が見つかりませんでした。 環境移行から時間が経ち、症状の頻度も少なくなっていたのですが、今年に入 って1月中旬に早朝4時半頃、めまいと動悸(頻脈)で目が覚めました。その時は パニック的なものと思っていました。 ところが3月下旬(つい先日)、また早朝4時半頃に目が覚めました。上から下 への回転を感じるめまいと動悸と発汗で、いつも使っている自宅の血圧計で 170/90,脈130と出て驚きました。高血圧を指摘されたことは今まで一度もあり ませんでしたし、かなり不安感が強くて救急車で急病センターに入りました。 喉の渇きが異常だったので血糖値を測定したところ120ありました。CRP+で軽 度の炎症が疑われるとのこと。確かに風邪気味だったこともあり(頭痛もあり)、 市販の葛根湯を数日前から服用していたのでその副作用かとも言われました。 午後に起きて夕方内科を受診し、血液検査の結果やはりCRP+、好酸球が7との ことでした。とりあえず風邪薬(PL顆粒)とロキソニン、アレグラをもらって 飲んでいます。もう少し詳しい血液検査の結果を待っています。 ただ、今回はその発作以降数日経ちますが、140/80程度で高めの血圧がほぼ持 続していて、のどの渇きも続いています。特に食後や少し動いた(駅で走って 電車に乗ったなどの)十数分後に動悸や血圧上昇傾向です。 高血圧と高血糖が加わったことで褐色細胞腫が気になりました。3年ほど前より へそから数センチ左のあたりが時々しくしく痛むこと、その部分に局所的な体毛 が見られること(皮膚は色素沈着)も若干気になります。 お医者さんの前で手際よく話せず、自分でも忘れていることが多かったのですが、 コメントいただければ幸いです。

4月に出産しました。 妊娠前HbA1c 5.2% 妊娠中期　50gctで204 75gOGTT 前/60分/120分＝78/153/143 で妊娠糖尿病とは診断されませんでしたが、心配で自己測定を続けていました。産後も食後高血糖があった事と、妊娠後期にコレステロール値が高かった事もあり、糖尿病内科でOGTTとコレステロールの検査を希望し、本日でた結果が以下の通りです。 前　　　71 インスリン1.7 30分　130 60分　169 インスリン21 120分　201 インスリン32.7 LDL 126 HDL103. TG25 （HbA1c 5.8% 身長160 体重50） 医師からは、糖尿病型である事、インスリンが元々少ない体質であった事、食後高血糖で動脈硬化のリスクとなるのは、インスリンが沢山出ているのに血糖が下がらない人の場合で、私の場合はインスリンが元々少ないので、あまり心配はいらない事。筋肉をつけると良い事。自己測定を月一回、HbA1c を年に一度測定して、経過をみる以外は介入は不要だと説明を受けました。 色々な先生のご意見を伺いたく、質問させてください。 1.産後は明らかに運動不足です。私の場合、インスリン抵抗性はなく、分泌能の低下があると思うのですが、運動や、筋肉をつけることで、血糖は改善するでしょうか？ 2.中性脂肪値が基準より低かったのですが、何かリスクはありますか？ 3.今後OGTTは行わず、自己血糖は月一回、HbA1c は年に一度の検査で大丈夫でしょうか？ 4.動脈硬化や合併症が不安だったのですが、主治医が仰る様にインスリンが元々少ない場合はリスクはないのでしょうか？

この前OGTTを受けてきました 空腹時血糖値94 Hba1c5.0だったので受ける必要はないと言われましたが、心配だったので念のため受けて昨日結果がきました 採血1回目 空腹時67 ブドウ糖摂取 30分後 168 一時間後 203 二時間後 134 インスリン 空腹時 6.8 30分 37.7 インスリンインデックス 0.3 HOMA-R 1.12 以上の結果で医師からは 一時間後の値が高いのと、インスリンインデックスが基準値より低いので将来的に糖尿病になる可能性が高いと言われました。 ですが、言われたことは肥満にならないようにカロリーに気をつける事と運動の習慣をつける事。今の段階ではこれしか言えない、あとは一年に一度採血してくださいとの事でした。 僕は炭水化物多めで間食だったり、1日1食一度にたくさん食べる生活などを長いこと続けてきたので、これから節制しようと思いますが、食後高血糖を改善する事は難しいですか？ また、インスリンの分泌が少ない、遅いと思うのですがこれは遺伝的なものだったりで、今後回復、または基準値まで上げる事は難しいのでしょうか？ 身長178 61ｋｇ BMI 19 年齢25 男性 肥満ではないですが、AST 37 ALT 26でギリギリ正常値でした。 脂肪肝もインスリン抵抗性を上げると聞いたので心配です これから食事内容の見直しと運動が必要になりますが怖くて何を食べたらいいかわからなくなってしまってます。 僕の今の状態だと厳しい糖質制限、運動をしなければならないでしょうか？それとも健常者と同じような食生活でも大丈夫なのでしょうか？ 今までの食生活は悪すぎましたが、改善すれば糖尿病は回避できますか？ 長々と書いてしまい申し訳ございません。回答いただけたら幸いです

自宅で自己血糖測定をしています。 早朝空腹時血糖値は70台が多く、朝食、夕食後は140を超えることはないのですが、昼食後は時々140超える時があります。糖質50ｇくらいでは超えません。先日130gくらい摂取したら食後90分は117でしたが、120分が138になり、その後モンブランを1つ食べて30分後が146、90分後が113でした。これは正常でしょうか。正常な人は140超えないと聞いたので。 2ヶ月前にブドウ糖負荷試験をしたら、糖尿病予備軍と言われたのですが、授乳中だからかもしれないと主治医には言われました。あとその時糖質制限をしていてケトン体が出ていたのも原因かもしれません。 測定器を買って最初に測ったときは60分で170近くいったのですが、その後昼間の授乳をやめたところ150を超えることはなくなりました。 それから食べる順番に気を使い、食事をスタートしてから20分くらいしてからお米を食べるので、60分より120分のほうが高いことが多いです。150分には120分より下がっています。 身長は166センチ体重50キロです。予備軍と言われてから、週2回ほどジムに通って筋トレしています。1日7000歩くらいは歩きます。食事はバランス良く3食食べています。