睡眠5時間に該当するQ&A

ここ一週間くらいから頭痛が続いています。 私は、細かいものなどいつも見ているので単なる目からくる疲れだと思っていました。 身体も弱いですし風邪なのかなとも思っています。 風邪の症状もでています。 鼻水、喉の痛み、それに頭痛です。 熱は37.1〜37.6まで上がりました。 これは一週間の間に出たものです。 普段は体温が低いので36.0前後です。 煙草は吸います。 睡眠時間は約5時間〜6時間です。 ここ3日くらいから、1時間〜2時間の間に激しい頭痛がします。頭の後ろ頭部に強く金槌で叩かれた痛みがします。 これは風邪なのですかね?そともただの目からくる疲れでしょうか?

40代半ばの女です。元々、20代より3交代の仕事をずっとしており睡眠時間は不規則でした。5年前より夜勤はやらなくなりましたが、今も一睡もできない日が週に1日はあります。今週は3日眠れない日があり不安になっています。朝は6時に起床し、仕事がら日中も散歩1時間程度の運動はしています。薬は飲んでいません。受診をした方が良いでしょうか？できれば受診はしたくありません。市販薬で対応できるのがあればいいのですが。

場所時間関係なく眠ってしまいます。 電車での立ち寝は日常茶飯事で、熟睡してしまい乗り過ごしたこともあります。 また、電車を待っているときのホーム、信号待ちしている道端等、立ち止まっているときに気づいたら寝てしまい、周りが動いた気配で起きたことも何回かあります。 平均睡眠時間は3〜5時間。通勤移動中(電車)の仮眠はほぼ毎日です。 休日は気がつくと眠ってしまっており、半日以上寝ていることもあります。 また、ストレスはかなり感じていると思っている※のですが、ストレス診断では毎回たいした結果は出ず、どうすればよいか、逆に不安を覚えることもあります。その為、病院に行っても、単に睡眠不足と言われれば、それまでのような気がし、病院に行くのも躊躇われます。 この場合、どうすればよいのでしょうか? また、病院に行くとしたら、何科になるのでしょうか? ※ストレスを感じていると思う自覚症状→最近怒りやすい、突然泣きそうになる(実際に泣く)等情緒不安定

14年前より全般性不安障害持ちです。 年末前より体調(不安感、脱力感)が強く、睡眠が最大3時間と細切れ睡眠となり、昼夜逆転、外出も苦しくなったので服用薬を変更し休職中です。(また、1月1日の地震以降、行動も怖く2週間程は全く寝たきりでした) 服用内容は1日セルトラリン50mg レキソタン1mg(３回)頓服含め(6mgまで) 睡眠薬としてブロチゾラム0.25mg(夜のみ) で、今月からようやく5、6時間の継続睡眠が取れる様になり昼中心の生活ができる様になったのですが、月に2、3日間生理前に強く恐怖感、不安感、動悸、眠気などがあり、出来てきた生活リズムが崩れます。 この2、3日間の不調はホルモンバランス的な物から来ているのでしょうか？ 45歳と更年期にも突入しているはずです。 (生理間隔は変わらず、量は減りました) また、健康診断で超悪玉コレステロールの為、1月下旬よりロスバスチタン5mgを朝食後に服用。 現在、精神科、内科の通院で辛いですが、 相談内容 1、産婦人科にいって診るべきか 2、もう少し体調、生活リズムと整えてから診て頂いて方が良いか？ 3、更年期は調べられるのか？ 　また、検査内容、期間などを知っておきたい。 以上です。 宜しくお願い致します。

この間書き込んでから、内科医に診察しに行きました。特に病名など言われず、薬を5日分処方されたのですがその薬を3日飲んでも治る気配がありません。今朝一回飲まなかったら、昼になって37.5℃の熱が出ました。 最近の症状は微熱(夕方に熱が出ます)、咳、痰、頭痛、腹痛、ふらつきです。食欲はあります。睡眠時間は4〜5時間半位です。精神状態は不安が続きあまりよくありません。 どんな病気という事と、回復する方法を教えて下さい。よろしくお願いします。

風邪を朝からひいたようです。鼻水がでます。水のような鼻水です。また、鼻水が喉に落ちて痰が出ます。黄色い痰がでます。 痰が絡んで、咳がでます。今ある薬は、葛根湯、PL配合、アンブロキソール15mg、ムコダイン250mg、ロキソニン60mg、ブランルカスト112.5mgです。パブロンもあります。明日は仕事で車を片道1時間程度運転します。どの薬を飲むのがよいですか？ 熱や、関節の痛みはありません。４月から疲れもあり、睡眠時間も5～6時間、残業も平日4時間程度です。

基礎体温を計ったら最初36.38。(一回の体温では信じられず)そのまますぐ計り直したら36.50。その一時間後に計ったら36.70でした。一番最初にの計測時は睡眠から五時間経ってました。すぐの時も一時間後も、起き上がったり(トイレなど)してません。 どれが本当なのか？一時間で極端すぎると。ちなみに前回の生理は1月11日です。妊娠の可能性はありません。ホットフラッシュなど更年期に入ったような気 もするので、閉経間近なのでしょうか？ここ一週間の基礎体温も0.3の差がありガタガタです。 よろしくお願いいたします。

三歳の息子が、睡眠障害ではないかと思います。 てんかん(ウエスト症候群)と自閉傾向があります。 言葉は話せず、知能は2歳前後です。 赤ちゃんの時から、夜泣きがひどく、朝まで寝れたのは、数えるほどです。連日ですと、親の私が、イライラしてしまいます。 夜は22時くらいに眠り、2時半、4時、5時半くらいに大体、15分〜1時間くらい泣いたり、ぐずぐずしたりします。 毎日ではありませんが、眠くないと、夜中2時くらいまで、遊んだり、早めに就寝すれば、夜中1時〜5時くらいまで、遊べます。眠くないと、電気をつけたり、部屋を出て行ってしまいます。 睡眠記録をつけ、今まで、トリクロ、アタラックスなどを使いましたが、いまいち効果がわかりません。 保育園では、お昼ねを2時間してましたが、夜に影響すると医者に言われ、1時間で起こしてもらってます。 薬もシロップなので、今は、拒否します。 エスクレの座薬は何度も失敗しました。 今、通ってる神経医療センターでは、あとは安定剤か、メラトニンを輸入してください。って言われました。 日本では認可されていないのでしょうか? 他に、試せる薬があれば教えてください。 現在、てんかん薬、デパケン、テグレトールを少量飲んでます。

5才の女の子です。8月の終わり頃から、咳→口内炎→ものもらいと続いていて、夜も眠りが浅くちょくちょく起きてはまた寝るという感じが続いています。うなされて足をバタつかせているときもあります。ちょこっと吐くということが数日続いたこともありました。 食欲は普通で遊びも普通だと思いますが、疲れたーと良く言います。週末は家で過ごすようにしていますが、だからといって疲れが取れるというわけでもなさそうです。 睡眠時間は10時間ぐらいです。子供なのに疲れが取れないというのは何か病気でしょうか？疲労に効く薬とかってあるのでしょうか？

2月に心療内科で鬱病と睡眠障害と診断され通院しておりましたが大きな原因が除かれて気分も自分でも驚くぐらいスッキリ晴れたのであまり薬に頼るのは嫌で5月からは薬を飲むのはやめました。 メンタルは今もポジティブのままですし問題ないとは思うのですが眠れて3時間で後は細切れに目が覚めます。 やはり通院を再開して薬を飲んだ方が良いのでしょうか。 睡眠障害は薬で治るのでしょうか？その場しのぎの様な気がします。 メンタル、体調、生活習慣等自分の根本の生活を見直す方が大事ではないのでしょうか？そちらに重きをおき通院しなくても治せるのなら頑張りたいです。 回答よろしくお願い致します。