場所時間関係なく眠ってしまいます。
person20代/女性 -
場所時間関係なく眠ってしまいます。
電車での立ち寝は日常茶飯事で、熟睡してしまい乗り過ごしたこともあります。
また、電車を待っているときのホーム、信号待ちしている道端等、立ち止まっているときに気づいたら寝てしまい、周りが動いた気配で起きたことも何回かあります。
平均睡眠時間は3〜5時間。通勤移動中(電車)の仮眠はほぼ毎日です。
休日は気がつくと眠ってしまっており、半日以上寝ていることもあります。
また、ストレスはかなり感じていると思っている※のですが、ストレス診断では毎回たいした結果は出ず、どうすればよいか、逆に不安を覚えることもあります。その為、病院に行っても、単に睡眠不足と言われれば、それまでのような気がし、病院に行くのも躊躇われます。
この場合、どうすればよいのでしょうか?
また、病院に行くとしたら、何科になるのでしょうか?
※ストレスを感じていると思う自覚症状→最近怒りやすい、突然泣きそうになる(実際に泣く)等情緒不安定
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