一ヶ月ぐらい前まで運動や食事制限などしてダイエットをしていたのですが、維持するのもとても辛かったです。吐いては、いないのですが過食傾向のようだったのでダイエットを辞めたらどんどん太ってきました。元々食べるの大好きなんですがダイエット以前は、もう食べれない食べたくないってゆう事があったのですが今は、いくらでも食べれちゃうんです。シングルで苦しかったんですが、しっかり食べてから食べても今余裕でいくらでも食べちゃいます。ダイエットは本当に精神的にも肉体的にも辛くて下手すると病気になりそうなので、もうしたくありません。でも服が着られなくなるのも困ります。お腹膨れていても食べれてしまいます。幸せな事ですが困ります。胃を小さくする方法などあるのしょうか。あるのであれば教えて下さい。