妊娠中の食生活について
person30代/女性 -
現在妊娠14週です。
5週頃からツワリがあったのですがつわりは夕方からでした。
なので朝、昼はしっかり食べれるのですが、夜は食べられず、3.5キロ痩せました。現在はだいぶツワリは治ったのですが、夜にお腹が空きません。
妊娠前も太りやすいのであまり夜は食べませんでした。（おかずを少し食べるくらいでした）そして、あまり満腹になると吐いてしまいます。
なので夜お腹空いてないのに食べるのが苦痛なのですが、お腹の赤ちゃんの為に無理矢理にでも食べた方がいいのでしょうか？？もちろんお腹空いてる時などは食べますが温野菜やサラダを食べます。
ちなみに現在162センチ53キロで標準だと思います。朝はごはんと目玉焼きとハム。昼はうどんやパスタ。最近はそうめんなどで野菜を取るようにしてはいます
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
