外出するのが怖いに該当するQ&A

21歳女です。大学を辞めて以降、1年半引きこもりニートです。現在は二週間に一度の通院や母の買い物の付き添いに外出するだけの状態です。食事、睡眠は問題ありません。家事も少ししています。基本的に自宅では元気です。 しかし、外で人と関わっていくことが恐怖です。もともと人付き合いが苦手で、その上新しい環境への適応能力が皆無です。小学校の4年生頃から毎年5月病になることは当たり前でした。中学校から高校までは、常に体調不良でした。緊張による腹痛。胃の不快感。食べられない。でも食べないとやっていけないから無理に食べて吐き気を催す。食事量の減少が原因の貧血を何度も繰り返す(いちばん酷い時でヘモグロビンは6.3でした。体があまりにだるくてやる気が全く起きないのは貧血のせいではなく自分の努力が足りないからだと思っていて、受診が遅れました)。 貧血が良くなっても、朝起きた瞬間から体がだるい、頭が痛い、気持ち悪いなどの症状がずっと続く。薬を飲んでもあまり改善しないアレルギー。 大学では、体調こそそんなに悪くありませんでしたが、ついに心がもたなくなり、通うことができなくなりました。学校に行けても人目が怖くて教室に入れず、トイレに何時間もこもっていたりしました。 このように、学校という環境でさえまともに適応できなかったクズ人間が、働ける訳がありません。もし仮に運良くどこかで雇ってもらえたとしてもきっとまた以前のような状態になってしまうと思います。 でも、学校を辞めてしまった以上働かなければなりません。 こんな私はどうしたらよいでしょうか。

5年程前162cmで70kgあり、ダイエットをして今は56~57kgです。ダイエットを始めてから、70キロの時の自分は周りにどう見られていたのだろうかと気になるようになり、周りの目が怖くなりました。チラッと見られると今あの人にブサイクだと思われたんじゃないかとか、笑ってる人がいると自分の容姿を見てみんなでバカにしてるんじゃないかと思い、その人たちに対してイライラしたり、やっぱり自分はブサイクでデブなんだと落ち込んでしまいます。 過食嘔吐については3年ほど前からで、あの時の自分に戻るのは嫌だという気持ちから吐いてしまいます。一度これ食べたいと思うとそれを食べるまで頭の中から食べ物のことが頭から離れず、結局罪悪感を感じながら食べてしまいます。どうせ吐くならもっと食べてから吐こうと思い、お腹がパンパンになるまでありとあらゆるものを食べて吐きやすくしてしまいます。食べてる最中も罪悪感を感じ、吐いたあとも罪悪感でいっぱいで苦しいです。外出中にお菓子などを食べすぎてしまった時は車で袋に吐いてしまったこともあります。 将来的に食道がんや胃がん、糖尿病などになるのでは無いかと毎日不安で仕方ありません。 病院に行った方がいいのかなと考えたりもしたのですが、それはただの食べたい欲を我慢できないだけだっていうのだったたら恥ずかしいし、実際の過食嘔吐の人の症状はこんなもんじゃないんだろうなと思うと中々病院にも行きづらいです。実際行くほどのことなのかも分からないですが、とりあえず何かを口に入れてお腹にものが入っている状態が嫌です。だから吐いてしまいます。嘔吐するのを治したいです。

パニック症、うつ状態のため休職中です。睡眠も取れるようになり、本当に少しずつですが、散歩などもできるようになってきました。 洗濯や片付けなどは、気持ち的に沈んでしまったり体調が悪い時以外はのんびりやる事が出来ています。 しかし料理だけがなかなか手を出せずにいます。理由は火を消し忘れる事…。 インスタントラーメンとか、丸ごと火にかける冷凍うどんなら作れるかもと思いやってみるのですが、料理が出来るとそっちに気を取られてガスコンロの火を消し忘れてしまうのです。 丼に移さなきゃ→移す→満足してしまい、ガスコンロの存在が頭から抜けてしまうのです。通常は出来上がった時点で火を消すのですが、それも抜け落ちてしまいます。 お香をつけたりするのも同じで（ライターがないため)ガスコンロの火を使う→お香が燃える→火が収まるのを確認して運ぶ　と、お香が燃えた時点ですっかりガスコンロを消すという行為が抜けてしまうのです。 火事になると怖いので、料理はまだ早いと自分で判断して、火を使う事は最近はお休みしています。 外出時にハロゲンヒーターを切り忘れた事もありました。 うつ状態等になるまでは、火の消し忘れやハロゲンの切り忘れなどは全く無かったため、かなり戸惑っています。これはまだうつ状態が本調子ではないという事なのでしょうか？ ボーっとせずに動けている時に、火の消し忘れを起こすので自分でも火事などが心配で不安です。もっと病状が落ち着いてくれば、忘れるようなことは無くなりますか？

2歳の子どもがいます。 コロナ流行地の海外に住んでいますが、新規感染者数は1日に70名程までに落ち着きました。 ずっと外出自粛していましたが、 子どもも外に出ていなかったためストレスが溜まっている様子です。 (抱っこして窓から外を見せると、ずーっと見ます。下ろすと泣きます。) コロナを正しく怖がりたいと思いますが、子どもが生まれてから神経質になりがちです。また、毎日のこととなると自分ができる範囲でバランスを取るしかないと思います。 そこで、外に連れて行く場合、 帰宅後の対策について教えてください。 ・ずっと抱っこの場合、 ・靴を履かせて歩かせた場合、 以上2パターンあります。 1. ずっと抱っこの場合 この場合子どもは、 基本的に靴を履かせず、 マスクはしません。 手には布の手袋をします。 10分から20分ほど、 大人に抱っこ紐で抱っこのまま、 どこのお店にも寄らず、 どこも触らせず、 ただ散歩のみです。 この場合、 帰宅後、子どもは、 手洗いと、靴下を脱がせるのみ でよろしいでしょうか？ 大人は、 着替え、手洗いうがいをします。 ほとんど人ともすれ違わないため、 大人もシャワーは浴びないです。 要は、髪や服に10-20分の、 ほとんど人とすれ違わない散歩で、 ウイルス付着のリスクはどれほどか、 ということが知りたいです。 入浴するほどなのか、どうなのか…？ 2. 靴を履かせて歩かせた場合 この場合は、手で地面を触ることも考えられますし、砂汚れもつくと思いますので、帰宅後速やかにお風呂に入れる。 を考えていますが、もっと楽な方法はありますか？ どうぞよろしくお願いします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

3〜4年前から(おそらくストレスで)動悸がするようになり、毎年健康診断でも心電図だけ3年ほど連続でC判定(同性不整脈、R波減高)なのですが、日常生活でそこまで困ることはなく今まで受診・再検査を受けたことがありません。 しかし、最近心臓が痛むことがたまにあるので心配になり相談させて頂きました。コロナが怖くて病院には行きたく無いのですが、すぐ検査すべきでしょうか。一日中痛いわけではなく、ふとした時にズキズキと左側が痛みます。頻度も一日に一度くらいで、毎日ではなく最近は動悸も感じません。痛みも耐えられないほどの痛みではなく、冷や汗が出たりなども一切なく、緊急性を伴うものではありません。 ただ、健康診断でC判定と出ているだけに気になってしまいます。今年の10月末に受けた健康診断で他の項目は身体測定と中性脂肪を除き全てA(身体測定:B BMI:17.7 中性脂肪:B 数値:39 正常値:50〜149 )判定で血圧も正常なので、何故心臓だけ悪いのか気になります。親族で高血圧・糖尿病持ちはいますが、心臓が悪い人はいません。 食事には気を使っており、飲酒・喫煙も全くしません。心当たりがあるとすれば元々運動が嫌いで運動不足でしたが、コロナによって今は1週間に一度しか外出しないので、運動不足どころか全く歩いていません。 できれば病院にはかかりたくないのですが、これらの現状から考えられる心臓の病気や原因が少しでもあれば教えて頂きたいです。

昨日朝から熱を出しています。38.3度前後から今は37度台まで下がっていますが、早朝就寝中に興奮状態になりました。 何を言っているのかわからない・こちらの呼びかけもわからない・とても恐怖を感じている様子・どこを見ているかわからない… こんな説明しか出来ませんが… 1ヶ月程前に、初めて同じ症状が出て夜中救急病院へ連れて行きました。簡単な検査をしてもらったようですが、症状は治まっていたので判断してもらえず、また症状が出た時にきて下さいとのこと。 というわけで今回すぐ連れて行ったのですが、風邪の薬をいただいただけで、かかりつけの病院で診てもらってくださいということでした。 かかりつけは小さな個人医院なので、行って同じ説明をしても他の病院を紹介されると思うので、専門の病院に直接行きたいのですが、何科にかかればいいのでしょうか?それとも手間でも、かかりつけに一度行くべきでしょうか? ちなみに、前回は熱が2〜3日続いての症状、今回は1日です。前回と今回の間に1回熱を出しています。 前回は耳鼻科処方の薬を飲んでいました。興奮しやすい薬ではあったようなので、すぐに別のものにしていただきました。今回は全く飲んでいません。 共通なことといえば、前回は帰省から戻ったその夜。今回は連休で外出が続いた後。ということで、多少普段よりいい意味で興奮が続いた後とでもいいましょうか…?? こんなつたない説明ですみません。今後どう対処したらいいのかアドバイスお願いいたします。 前回より今回は時間が長く症状が出ていたのが気になり、今後怖いです。

お世話になっております。 疲れがたまる、寝不足がつづく、ストレスがたまる、体調が悪い このような場合にのみナルコレプシー症状が出るということは、ありまえますか？ 上記に当てはまらないときにはなりませんが。睡眠発作みたいなものがしょっちゅう起きています。 寝不足が続いているとき、ひどく疲れてきて、めがしょぼしょぼしはじめて、何をやってるかわからなくなってきて、気持ち悪さがからだ一杯に広がって、うっと吐きそうになり失禁しそうになり、気づいたら夢の映像が出てきて、手足がバタバタ動いて、意識が飛んでいます。 数分後はかなり、すっきりします。 ヨダレも出ているので寝ているんだと思います。外出先などでがまんしているとあまりの吐き気というか、気分の悪さで震えが止まらなくなり倒れ混んで目が勝手に閉じます。全身がガタガタ、ワナワナ震えて不快感だらけで、怖いです。失禁しそうになります。あまりの不快感に涙も出ます。 トイレに駆け込みますが吐きません。 脳波を一度とったのですが、ナルコレプシーではないと言われました。 普段元気なときはならないのもナルコレプシーではないからといわれました。 てんかんでもないと言われました。 睡眠改善にルネスタ1.5mg、レスリン25mgを飲んでいます。 １年も休職していますが、未だにこの症状が出ます。 毎日12時間くらいは寝ていますが、睡眠の質が悪いとこの症状が出ます。 とにかく辛いです。 本当に本当に困っています。 精神科、神経内科、脳神経外科でわからないと言われました。 これは、ナルコレプシーではないのでしょうか。 どうかご指導お願いします。

今年1月に1型糖尿病の診断を受けました。その後ふらつきが現れ、脳神経内科の先生を紹介されました。以前も一度相談しましたが、脳のCT異常なし。頚椎のMRIを撮り、頚椎7番と胸椎の一番上c7に問題があり前から椎間板ヘルニア、後ろから後縦靭帯に押されて神経の通り道がそこだけ狭くなっている。骨化症というほどてはないということで、血糖コントロールを良好にすれば改善されるのではということで薬が処方されませんでしたが、ふらつきは段々酷くなる一方で、雲の上を通り越して常に船底に居るようで、しかも足底が不安定で床下に足首から下が沈み込み下から押し返されているような不思議な感覚を感じます。歩きにくさもあり、ふくらはぎから下が棒のようで軽く痺れか麻痺感を感じます。医師に再び現状を訴えたところ、ヘルニアの薬を出しますということで、ノイロトロピン錠4単位が処方されました。血流が良くなるからということですが、この薬はすぐに効き目が現れないので次回６週間後と言われました。回転線のめまいはないと言ったので、セファドールではないということでしたが、６週間もこのまま過ごすのかと思うと、ふらつきが怖くて日中あまり外出もできないので落ち込みます。酷い時は肩からバランスを崩して前のめりに倒れそうです。ノイロトロピンで本当にこのふらつきが治るのでしょうか？６週間の間に更に進行するということはないのでしょうか。

嗅覚異常の症状があります。 7月中旬ごろに風邪を引き、2週間ほど嗅覚を失いました。 コロナの診断は受けていません。 その後、徐々に回復していったのですが、以前と比較して匂いを感じづらく、また最近になって、1日の中で嗅覚に波があることに気付きました。 嗅覚異常自体は、また酷くなっているように感じます。 昼間は割と匂いを感じるのですが、朝と夕方から夜にかけて、匂いを感じづらいのです。 朝、トイレに入っても芳香剤の匂いを感じませんが、昼にトイレに入ると匂ってきます。 昼間でも匂いを感じづらいときがあったり、どのタイミングでそうなるのか良く分からないです。 外出などしても、街のにおい（車の排気ガスや自然の緑の香りなど）はあまり感じません。 たこ焼き屋さんの前を通っても、においを感じません。 食べ物なども、鼻に近づけて嗅いでみて、ようやく分かる、と言ったものも多いです。 1歳の子供のオムツが便で臭っていても気付きません。匂いを割と感じているはずの昼間でも気付きません。 風邪の後遺症のようなものでしょうか？ ネットで検索してみると、アルツハイマー認知症の初期症状に嗅覚異常があると書かれており、記憶障害よりもさきに嗅覚異常が出るようなことも書かれているので怖いです。 34歳女ですが、アルツハイマーの初期症状の可能性はありますか？ 今日、耳鼻咽喉科に行きましたが、風邪の後遺症だと特に詳しい検査もしてもらえずに、処方箋だけいただいて帰りました。 何だか胸騒ぎがしています。 回答をお願いします。

目のふちにホクロがあり不安で相談させていただきます。 ホクロの位置は右眼の上のふちの部分で4-5年前からあると思います。最初はそれほど目立たず、化粧するたびにマスカラの塊が少しついちゃうなぁと思っていました。それから2年ほど経ち、これホクロだったのか！と気づき、それからさらに2-3年経った今、目立つようになってきた気がすると思っていました。 急速に大きくなるわけではないのであまり気にしていなかったのですが、ふと手鏡でよく見ると、光沢があり、色は真っ黒で厚みもあり、ホクロのふちの部分が少しいびつな気もして、不安になり色々調べると、基底細胞癌なのでは？と不安に思っています。 写真撮りましたが上手くピントが合わず…これで悪性の可能性高いかどうかわかりますか？ 目のふちにできる光沢のあるホクロは絶対に悪性なのでしょうか？ 紫外線が原因と言われているようですが、私は必ず日傘をさし、外にもあまり出る方ではないのですが…それでもなるのでしょうか？ 眼科か皮膚科に行こうとは思ってますが、コロナになるとリスク高い体質のためなかなか外出が怖く…波が去ってから、数ヶ月後くらいに行くのでも大丈夫なのでしょうか。 近くにこういった目の癌専門の先生がいる眼科があるのですが皮膚にも何箇所か気になるホクロやできものがあるため、皮膚科に行った方が全てを診てもらえて効率良いのか？悩んでいます。 ダーモスコピーができる眼科なら皮膚も一緒に診てもらうことは通常可能なのか、皮膚科で目のふちのホクロも診てもらえるのか、別々に診てもらう必要があるのか？通常はどうなんでしょうか？